Читаем Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь полностью

Если вы не чувствуете уверенности в себе, вы решите не говорить ему о том, что думаете на самом деле, но сосчитайте 5–4–3–2–1-ДАВАЙ! и вы сможете заставить себя это сказать.

Если вы не научитесь отделять свои чувства от действий, вы никогда не откроете своего истинного потенциала.

Вот так ваши чувства удерживают вас от изменений. Если вы не перестанете обдумывать, как себя чувствуете, вы не будете двигаться к своей цели. Когда вы колеблетесь, вы начинаете думать о том, что вам нужно делать, вы взвешиваете за и против, вы оцениваете,

как себя чувствуете в связи с тем, что нужно сделать, и отговариваете себя от этого.

Я говорила это раньше, и я скажу это снова, потому что это очень важно. Вы сражаетесь не со своей способностью сесть на диету, соблюдать бизнес-план, исправить пошатнувшийся брак и перестроить свою жизнь, достичь нового уровня продаж или справиться с плохим руководителем – вы сражаетесь со своими чувствами по поводу этого. Вы более чем способны выполнить работу, которая все изменит к лучшему, мешает только то, как вы себя чувствуете.

Вы не можете управлять тем, как себя чувствуете. Но вы можете всегда выбирать, как вам действовать.

Задумайтесь только, как профессиональные спортсмены достигают таких результатов? Частью их они обязаны способностям и тренировкам, но другой ключевой элемент – это способность, которая нужна и вам, и мне, способность отстраниться от своих эмоций и подтолкнуть свои тела и души к движению. Они могут устать в четвертом периоде футбольного матча[45], но не ведут себя, как уставшие. Чувства – это всего лишь предположения, которые самые великие спортсмены и команды игнорируют. Чтобы изменить все, вы должны делать то же самое. Вы должны не обращать внимания на то, как себя чувствуете, и, как говорит Nike, просто сделать это

.

Каждому приходится бороться с сомнением в себе. Просто спросите Лина-Мануэля Миранду, создателя бродвейского хита «Гамильтон», получившего в 2016 году 11 премий «Тони». На написание мюзикла у него ушло шесть лет. Возможно, вы мечтаете о том, чтобы написать следующий «Гамильтон» и, вполне возможно, вы можете это сделать. Просто не забывайте, что Миранде потребовалось шесть лет, и на каждом шагу этого пути ему приходилось сражаться с сомнениями в себе.

Недавно он разместил на своей странице в Twitter этот пост, где приводится разговор между Мирандой и его женой Ванессой. За три года до того, как «Гамильтон» побил рекорды продаж и билеты на него уходили по тысяче долларов, Миранда еще работал над мюзиклом и боролся с сомнениями в себе.

«Я пережил трудное время, пытаясь найти равновесие между тем, чтобы не грызть себя, когда все шло не так быстро, как бы мне хотелось, и не терять времени, пока я жду, чтобы все произошло».

Что же делал Миранда? Он толкал себя и продолжал писать. Именно поэтому он и разместил этот пост на своей странице – чтобы напомнить каждому, что все мы одинаковые. Мы все боремся с одними и теми же пораженческими чувствами, и единственный выход – это пройти сквозь них. Поэтому, 5–4–3–2–1, подбери сопли и «вернись к своему пианино».


Лин-Мануэль Миранда

@Lin_Manuel

Этот разговор произошел три года назад. Продолжай писать. Вернись к своему пианино.

Я: Иногда у меня не получается писать так быстро, как бы мне хотелось.

Ванесса: Я знаю.

Я: Я переживаю трудное время, пытаясь найти равновесие между тем, чтобы не грызть себя, когда все идет не так быстро, как бы мне хотелось, и не терять времени, пока я жду, чтобы все произошло.

Ванесса: Со всеми такое происходит. Все время.

Я: Ты имеешь в виду, что это не уникальная проблема чрезвычайно чувствительного человека, которая есть у меня, потому что я чрезвычайно чувствительный человек?

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Управление дебиторской задолженностью
Управление дебиторской задолженностью

Эта книга – ценный источник советов по грамотному управлению дебиторской задолженностью. С ее помощью вы узнаете все необходимое о кредитной политике предприятия, правилах заключения договора и правилах торговли, организации службы финансовой безопасности фирмы. Рекомендации, приведенные в книге, позволят вам оценить реальный размер дебиторской задолженности, с легкостью разобраться с предприятиями-должниками и, что самое главное, выявить потенциальных должников.Советы по «возврату долгов» основаны на многолетнем практическом опыте автора и представлены в виде сценариев, ориентированных на различные ситуации. Клиенты бывают разными, и зачастую их не выбирают, поэтому для кредитного контролера крайне важно суметь найти подход к каждомуКнига рассчитана на широкий круг читателей – в первую очередь тех, кто вынужден бороться со «злостными неплательщиками».

Светлана Геннадьевна Брунгильд , Сергей Каледин

Карьера, кадры / Юриспруденция / Бухучет и аудит / О бизнесе популярно / Менеджмент / Образование и наука / Финансы и бизнес