Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Не пытайтесь искать в себе определённые качества, например, дружелюбие, смелость, креативность и неиссякаемый оптимизм. Просто наблюдайте за своим внутренним ребёнком. Постарайтесь заглянуть в его душу и увидеть там источник внутреннего света и энергии. Сейчас этот свет приглушен подсознанием, чтобы не привлекать лишнего внимания, но тогда он сиял ярче солнца. Вглядитесь в это сияние и постарайтесь различить его составные элементы. Что вы видите? Чуткость, доброту и чистоту? Или любопытство, открытость и жизнерадостность? Или, может быть, вы угадываете в своём внутреннем свете доверие, храбрость и любовь? Не анализируйте. Интуиция подскажет вам определяющие черты характера вашего внутреннего ребёнка. Примите их, ведь они по-прежнему являются частью вас, хотя и скрыты глубоко внутри.

Ранее я задавался вопросом: как установить связь с внутренним ребёнком, если у вас было трудное детство и вы никогда не чувствовали себя в безопасности? Что, если у вас попросту нет воспоминаний, которые помогли бы вам вспомнить своё истинное «я»?

В этом случае имеет смысл переписать историю своей жизни в подсознании. Скажите своему внутреннему ребёнку: «Я знаю, что тебе пришлось нелегко, малыш. Ты рос без поддержки и защиты и поэтому не мог быть собой». Спросите его: «Если бы ты был уверен в том, что тебя любят и оберегают, чем бы ты занялся?». Возможно, вам придётся подождать, пока он сможет рассказать вам о своих желаниях. Это всё равно что дать ребёнку чистый холст и краски. Сперва он застынет в нерешительности, не зная, с чего начать. Однако, осознав, что его никто не будет ругать, поправлять или ограничивать, он даст волю своему творческому началу.

Возможно, ваш внутренний ребёнок скажет, что хотел бы летать, срывать леденцы прямо с деревьев или ездить верхом на динозавре. А может быть, он мечтает о простых вещах, которые мог бы делать, если бы жил в более благоприятных условиях. К примеру, он хотел бы пойти на ночёвку к другу, завести собаку, отправиться в поход в горы или устроить показ мод для домочадцев. Вариантов не счесть. Но каким бы ни был ответ, в нём вы найдёте подсказки, которые приведут вас к забытым, скрытым сокровищам вашей души.

Ваша беседа с внутренним ребёнком может продлиться всего пять минут, а может и целый час. За это время вы вспомните, каким вы были или каким могли бы быть, если бы суровая реальность не заставила вас закрыться от окружающих и самого себя. Вы почувствуете, как зарастает огромная дыра в вашей душе, о которой вы смутно догадывались, хотя не знали, чем её заполнить. Никакие успехи, отношения или материальные блага не могли вам в этом помочь, поскольку то, чего вам не хватало, можно было найти только внутри себя. Воссоединение со своим внутренним ребёнком – а также с утерянными фрагментами собственной личности – во многом похоже на такие значимые события, как первая влюблённость, рождение первенца, переезд в собственную квартиру или дом. До того, как это происходит, вы даже не осознаёте, сколько счастья и любви способно вместить ваше сердце.

Не стоит переживать, если вы не сразу почувствуете прилив любви и счастья. Вам может потребоваться время для такой серьёзной душевной трансформации. А чтобы ваш внутренний ребёнок скорее расслабился и доверился вам, подарите ему новый дом.

Этап 5. Возвращение домой

Представьте себе, что вы находитесь в той самой комнате, где вы впервые встретили своего внутреннего ребёнка. Вероятно, теперь вы испытываете к нему более тёплые чувства, чем в начале практики. Возможно, вы ещё больше хотите заботиться о нём и защищать его. Загляните в его глаза и спросите: «Ты вспомнил, какой ты на самом деле? Теперь ты понимаешь, какие сокровища скрываются в твоей душе? Ты осознаёшь, что без тебя и без этих сокровищ моя жизнь не может быть счастливой и полной?».

Помолчите пару секунд, дайте внутреннему ребёнку подумать. Может быть, вам не удастся добиться от него ничего, кроме пустого взгляда и ответа: «Я не знаю». Это не страшно. Это лишь значит, что вашему внутреннему ребёнку требуется ещё немного времени и поддержки с вашей стороны. Всё же намного чаще внутренний ребёнок даёт понять, что он согласен с вами.

Теперь пора задать своему внутреннему ребёнку самый важный вопрос: «Хочешь отправиться со мной туда, где я буду о тебе заботиться, любить тебя и оберегать?». Дождитесь утвердительного ответа, затем возьмите малыша на руки и перенеситесь из прошлого в настоящее, в тёплый, уютный уголок собственного сердца. Здесь вы вместе создадите для него новый дом. Ещё раз повторите: «Теперь ты в безопасности. Твоё место здесь. Тебе не нужно защищаться и защищать меня».