Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Изоляция отдельной группы людей в целях безопасности всего племени – это основной защитный механизм, которым человечество злоупотребляло на протяжении всей своей истории. Теперь же, когда СМИ круглые сутки вещают о потенциальных угрозах и конспирологических теориях, расизм и ксенофобия набирают обороты. Гуманистическая философия «сам живи и другим не мешай» уступила место жестокому закону «или ты, или тебя».

В ответ на демонизацию «чужих» и нагнетание страха мы теснее сплачиваемся с теми, кого считаем своим «племенем». В особо тяжёлых случаях это приводит к тому, что люди слепо следуют за лидером, оправдывают неблаговидные поступки обобщениями, узколобыми умозаключениями и без раздумий отбрасывают противоречивые идеи. Захват Капитолия в США 6 января 2021 года – один из последних примеров этой пугающей тенденции. Важно осознавать, что предрассудки – это защитный механизм нашей психики. Мы боимся того, чего не понимаем. Мы избегаем или нападаем на то, что внушает нам страх. Предубеждения против людей, которые думают, поступают и живут иначе, не так, как мы, – это способ самозащиты.

Я уверен, что большинство людей считают себя толерантными и прогрессивными, и они наверняка оскорбились бы, если бы их обвинили в предвзятости. Однако современные популистские движения сеют раздор между членами семей и вчерашними друзьями. Важные ценности, такие, как достоинство, честность и сопереживание, больше не в почёте. Теперь они ассоциируются со слабостью, гнилым либерализмом и отсутствием патриотизма.

Вероятно, вы тоже считаете себя толерантным, прогрессивным и гуманным человеком или верным последователем какой-либо религии. Вы думаете, что чужие страхи вас не касаются. Но разве вы не испытываете чувство превосходства каждый раз, когда по телевизору показывают политическую программу, участники которой поддерживают ваши взгляды? Вам не интересна позиция тех, кто находится по другую сторону баррикад. Вы не сопереживаете их волнениям, тревогам и замешательству. Вы полностью разделяете раздражение и отвращение, которое испытывают ваши единомышленники к этим «жалким» и очевидно невежественным глупцам, которых водят за нос популисты.

Многие из нас принимали участие в буллинге или, по крайней мере, становились его свидетелями – на школьном дворе или в офисе. Мы молча наблюдали за этим со странной смесью жалости к жертвам и облегчения от того, что мы не на их месте, но не отваживались вступиться за них. В режиме хамелеона стремление быть частью общества пересиливает достоинство и гуманизм. Я не пытаюсь внушить вам, что режим хамелеона – это порок или грех. Вовсе нет. Я лишь хочу напомнить, что нельзя игнорировать свои защитные модели поведения. Ведь в них проявляются наши худшие и лучшие стороны. Всё зависит от того, на что вы нацелены – на выживание или на процветание.

10 Рефлексия: ключ к своему внутреннему миру

Как сохранить мир в душе, если мы предаём себя, желая угодить окружающим?

Вы заинтересовались этой книгой во многом потому, что устали от жизни в режиме выживания. Тревога и беспокойство высосали из вас все силы. Из предыдущих глав вы узнали о том, как каждый из режимов выживания лишает вас внутренних сил, вынуждая уступать другим людям или обстоятельствам, которые вам угрожают:

– В режиме жертвы вы не можете перерасти прошлое и всё цепляетесь за злость и обиду на тех, кто причинил вам боль.

– В режиме невидимки вы подавляете врождённое стремление к самовыражению и самореализации.

– В режиме прокрастинатора вы откладываете жизнь на потом, потому что ваши цели, задачи и обязанности кажутся вам невыполнимыми.

– В режиме хамелеона вы уступаете право определять вашу индивидуальность любому, кто даёт вам чувство общности и безопасности. Вы подстраиваетесь под этого человека, изменяя свои мысли, убеждения и поведение. Вместе с тем вы мало-помалу утрачиваете естественную потребность в самопознании и самовыражении.

Жизнь похожа на долгое увлекательное путешествие. Если вы всё время будете плестись за другими путниками, то никогда не достигнете места, в котором хотите оказаться. Точно так же, пытаясь соответствовать ожиданиям других людей, вы никогда не узнаете, кто вы на самом деле.

Проблема внутреннего хамелеона заключается в том, что он и не старается себя узнать. Он заранее уверен: его истинное «я» никому не понравится. Поэтому подсознание блокирует ваши попытки самопознания и внимательно следит за окружением, пытаясь понять, как себя вести. Иногда эта стратегия работает, и вам удаётся избежать отказов и одиночества. Однако, как и в случае с режимом невидимки, вас ждёт разочарование, потому что вы живёте не своей жизнью.