Захотите что-нибудь взять или сделать. Посмотрите в свой ум при этом. Сначала вы пройдёте целый слой действующего ума, где будете оценивать, нужно вам это или нет, рассуждать, принимать решение и т. п. Обязательно исследуйте этот слой. Потом, когда вы решите всё-таки сделать это, перед самым действием возникнет очень короткое мгновение тишины, внутри – ничто. Это и есть Стих.
Стих самое лучшее средство для лечения болезней и решения проблем. Смирение и Стих в определённом смысле одно и то же.Учение жизни
Выше мы познакомились с двумя Учениями об Уме. Учение Будды хорошо разработано и систематизировано, Учение Тропы ждёт ещё своего часа, хотя то немногое из учения, что уже было опубликовано, тоже несёт в себе бесценные сокровища знаний и мудрости наших предков.
Поскольку я тоже занимаюсь исследованием ума, очень коротко, не вдаваясь в подробности (всё уже не раз было описано в моих книгах с разных сторон), изложу то, что мне стало известно на данный момент об уме. Умоведение является частью моего учения, которое я назвал Учением Жизни. Если вы объедините вместе Учение Тропы, буддизм и мои знания, то получите, наверное, полную картину всего того, что известно на данный момент об уме.
Но запомните: сколько бы знаний у вас ни было, они все пустые, если вы сами не начнёте исследовать свой ум. Всё, что нужно сделать, чтобы познать себя и свой ум, это каждый день садиться в медитацию и ПРОСТО СИДЕТЬ несколько минут, глядя внутрь себя, в свой ум, и наружу, в мир. Кто владеет умом, тот владеет своей жизнью.