Принцип Равновесия

— Эй, да я и так жму сто двадцать…

— Да всем плевать сколько ты жмешь, — перебил его Иван. — Запомните главное — усиление мышц очень важный навык, но использовать его нужно крайне осторожно. Если процесс не контролировать, то вы порвете себе все мышцы и связки прежде, чем успеете понять, что вообще происходит. Поэтому делать это нужно очень плавно…

По объяснению Ивана процесс усиления мышц был даже проще, чем предыдущее упражнение с разбиванием кирпичей. Достаточно лишь «зачерпнуть» ци в дань-тяне, а затем сконцентрировать в тех мышцах, что задействуются в движении. Если это удар, то в идеале, для достижения максимальной силы, требовалось усилить ноги, спину, плечо и руку. Но даже сконцентрировав ци лишь в мышцах руки, можно было достигнуть неплохого увеличения силы удара.

— Не торопитесь, — вновь предупредил их Иван, словно всерьез волновался о здоровье учеников. — Не хотелось бы, чтобы вы потеряли день, а то и два дня полноценных тренировок из-за глупости.

Этого не хотелось никому из них, и особенно Алексу, уже пропустившему вчерашнюю практику.

Само занятие в результате выглядело следующим образом: арматуры установили в заранее подготовленные Иваном фиксаторы, а ребята просто встали напротив них в стойке гунбу[1], уперлись рукой и начали давить, пытаясь их согнуть.

— Концентрируйте ци в мышцах очень медленно, — в который раз повторил Иван. — Я ни раз наблюдал, как люди чересчур усиливали мышцы, и они попросту ломали от напряжения собственные кости.

Как ни странно, общий принцип усиления мышц поняли все четверо. И с легкостью согнули самые тонкие арматуры, а вот дальше процесс застопорился.

— Когда почувствуете себя уверенно, попробуйте совместить усиление мышц с защитным покрытием ладони, — посоветовал Иван, видя их успехи. — Пока тренировка проходит в статике, можно лучше сосредоточиться на контроле.

В перерывах между попытками погнуть арматуру, Алекс размышлял над тем, что они узнали за последнее время о внутренних техниках. Итак, применение ци не являлось убер-оружием и чем-то настолько мощным, что превращало обычного человека в супермена. Чуть лучшее восстановление, чуть более быстрая реакция, крепкая защита и небольшое усиление мышц в целом. Вроде по отдельности это не настолько круто, но в целом дает огромное преимущество над обычными людьми, разумеется, если речь идет о рукопашном бое. И каждое действие с внутренней энергией требует концентрации и отработанных навыков. Даже совместить защитное покрытие кулака и усиление удара оказалось на данном этапе просто невыполнимой задачей. По сути, для этого нужно контролировать два разных потока внутренней энергии, несущих в себе разные функции. Это как взять в каждую руку по маркеру и попытаться вывести на двух листах разные фразы, причем левой рукой писать на русском, а правой — на английском. Алекс никогда не пытался заниматься подобными глупостями, но ассоциация в его голове почему-то возникла именно такая.

В течение двухчасовой тренировки никто из ребят так и не согнул вторую по толщине арматуру, но зато и травм не получил. Многократные предупреждения Ивана заставили «драконов» действовать очень осторожно. При этом Алекс точно чувствовал, что в мышцах с повышением концентрации ци что-то происходит, они будто становились горячее и тяжелее, но наращиваемого им усиления все еще было недостаточно для победы над полутора сантиметровым стальным прутом.

— А вечером у нас будет полоса препятствий, готовьтесь, — предупредил Иван. — Теперь мячики я буду кидать значительно сильнее, а вы должны будете попытаться увернуться или блокировать их с помощью ци.

Что-то Алексу подсказывало, что на полосе основное преимущество вновь будет у Дани, поскольку только он может предсказывать, куда именно попадет мячик. Остальным же придется надеяться на внимательность и удачу. Правда, сложности были и у Дани — хоть он и знал, куда именно попадет мяч, управлять энергией ци у него пока получалось значительно хуже, чем у остальных ребят.

Расписание тренировок в клубе было составлено таким образом, чтобы собственные тренировки ребят чередовались с рабочими. Поэтому после трех часов безрезультатной борьбы с арматурой, вновь пришло время тренировать силовиков. В это же время в зал пришел и Смирнов. Толстяк выглядел потерянным, стоя в углу зала и наблюдая за разминающимися молодыми людьми в темно-зеленой форме. Алекс собрался, было, встретить Игоря и отвести в малый зал, чтобы не травмировать его психику общением с военными, но его опередил Иван:

— Пельмешек, а ты чего в стороне топчешься? — крикнул ему здоровяк. — Иди в общую группу.

Смирнов побледнел так, что Алекс увидел это даже из другого конца зала.

— Но он еще не готов, — возмутился Алекс. — Куда ему со всеми тренироваться!

Иван лишь хмыкнул в ответ.

— Если ты хочешь, чтобы пельмешек мог постоять за себя, то нет смысла беречь его психику. Пусть тренируется со всеми и может быть благодаря этому он из вялого куска мяса, завернутого в тесто, превратится в нормального человека. — Здоровяк на секунду задумался. — А может еще и драться научится.