Про тело. Как сохранять тело здоровым и молодым в любом возрасте

Закройте глаза и представьте, что вы – маленькая точка в бескрайнем пространстве. Вообразите перед собой планету Земля – игровую площадку, которую вы выбрали для своего текущего воплощения. Представьте, как вы спускаетесь на эту планету и выбираете свой аватар – тело, в котором будете существовать. Вы решаете, на какой части планеты жить, как будет выглядеть ваше тело и кто станет вашими ближайшими спутниками: родители, братья, сестры, партнеры, дети.

Выбираете все: страну, город, квартиру, окружение. Это ваша игра, и вы создаете ее, наполняя деталями, событиями и персонажами. Теперь осознайте, что все вокруг вас – это ваш выбор, ваше творение. Вы создали эту реальность, чтобы она стала для вас интересной и увлекательной.

А теперь задумайтесь: что вы хотели бы добавить в свою игру? Чего не хватает для полноты и радости? Представьте это. Не думайте, как это произойдет, просто добавьте! Возможно, это новая деятельность, новый дом, партнер, ребенок, увлекательное путешествие или важный проект. Может быть, это машина, яхта или даже просто букет цветов.

Если чувствуете, что что-то лишнее – уберите это. Болезни, нежелательные отношения, негативные энергии – все это вы можете исключить из своей реальности. Вы – автор и творец своей игры. Осознайте, что все, что вы добавили, обязательно проявится, а то, что убрали, больше не вернется.

Сделайте глубокий вдох и выдох, возвращайтесь в наше пространство.

Домашнее задание

Заземлите свои намерения. Подумайте, как вы можете воплотить то, что увидели. Это может быть одно или два конкретных действия, которые приведут к реализации ваших желаний. Например, если вы представили букет цветов – купите его, украсьте им свой дом. Начните движение к своей новой реальности уже сегодня.

Вы – автор своей жизни.

Еще один частый вопрос, который мне задают: «В чем смысл жизни?» Ответ прост: смысла нет, кроме того, который вы сами создаете. Ваша главная задача – организовать для себя самую интересную, яркую и захватывающую игру. Осознайте, что это ваша игра, и вы ее создатель. Только вы можете влиять на ее сценарий, исходя из возможностей своего человеческого воплощения.

Если вас что-то не устраивает в вашей реальности, измените это:

• Не нравится, как сложены вещи в шкафу? Переложите.

• Не устраивает дом? Переезжайте.

• Не радует ваш партнер? Поговорите с ним, примите меры, а если ничего не меняется – уходите.

Перестаньте быть пассивным наблюдателем. Станьте автором своей жизни. Вы управляете этой игрой и только от вас зависит, что в ней происходит. Если что-то мешает – убирайте. Ненужные вещи, старые обиды, токсичных людей, даже одежду, которая не приносит радости. Хватит терпеть и ждать.

Вы сами знаете, чего хотите добавить в свою жизнь. Так сделайте это. Мечтаете о трехкомнатной квартире в Майами? Купите билет или хотя бы начните процесс получения визы. Все начинается с действий. Перестаньте быть грибочком, по которому скачет Марио.