Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков

<p>Памятка по уходу за волосами</p>

Как вы уже поняли, уход за волосами может быть очень сложным. Поэтому мы хотели бы дать краткое описание того, как лучше всего ухаживать за определенными типами волос, чтобы вы могли иметь шпаргалку в шкафчике в ванной, на зеркале или в косметичке.

У вас…

…нормальные волосы, которые долго не становятся слишком жирными или сухими? Тогда следует постараться максимально сохранить этот баланс. В вашем случае волосы нужно мыть примерно два-три раза в неделю. Стоит использовать кондиционер один-два раза в неделю, особенно для более длинных волос, а также время от времени после мытья наносить масло на поврежденные волосы по всей длине и на их кончики. Маска также подходит для периодического ухода, к которому следует прибегать примерно раз в две недели.

Для волос вообще, и для нормальных или ломких в частности, действует следующее правило: старайтесь воздерживаться от применения продуктов с силиконами. Они защищают и герметизируют волосы от вредного внешнего воздействия, но также сушат и могут привести к их повреждению.

…жирные волосы, а значит, уход за ними заключается в основном в удалении излишков кожного сала. По возможности мойте волосы шампунем, как только они снова станут жирными.

Особое внимание следует обратить на хорошо переносимые шампуни с мягкими поверхностно-активными веществами и маслом ши, макадамии или пантенолом, поскольку более агрессивные шампуни при частом применении могут вызывать раздражение кожи головы. Важно, чтобы они не содержали спирта и отдушек.

Очень жирным волосам полезно, когда они могут, образно говоря, дышать свободно. Вот почему «тяжелые» средства ухода, такие как маски для волос, следует использовать всего лишь один-два два раза в месяц и не наносить их на кожу головы – только на длину. То же самое относится и к кондиционерам, которые предназначены для обеспечения волос питанием и влагой. Прибегайте к ним не чаще одного раза в неделю и только при необходимости.

Важно отметить, что жирные волосы могут стать хорошей питательной средой для таких микроорганизмов, как грибки и бактерии. Если вы заметили изменения в волосах или коже головы, например желтоватые чешуйки, это может указывать на дрожжевую инфекцию. Это не серьезное заболевание, но по возможности следует обратиться к дерматологу.

…сухие волосы, и ваши сальные железы, вероятно, не производят достаточно кожного сала, а это значит, что волосы пересыхают и с большой вероятностью у них секутся кончики. Потерю влаги и недостаток сала следует компенсировать с осторожностью. Первым делом мойте волосы мягкими шампунями и не слишком часто, чтобы с них не удалялось еще больше сала. По возможности делайте это только один-два раза в неделю и наносите питательный и увлажняющий кондиционер по всей длине волос и на кончики после каждого второго мытья. Избегайте шампуней и средств по уходу, содержащих сульфаты или спирт, поскольку они могут пересушить волосы. Вместо этого выбирайте шампуни, специально разработанные для сухих волос и содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как пантенол, глицерин или аргановое масло. Примерно два раза в месяц наносите маски, чтобы обеспечить волосы питательными веществами.

Чтобы волосы не стали слишком сухими, в качестве интенсивного ухода следует наносить масло, особенно на кончики – достаточно двух раз в неделю.

Летом избегайте слишком горячей сушки феном и прямых солнечных лучей, чтобы волосы не высохли еще больше и не стали ломкими.

Сухие волосы обычно указывают на сухость кожи головы. Если вас мучают зуд, чувство стяну-тости и сухая перхоть, рекомендуется применение масок для кожи головы, которые вернут влагу и снимут зуд. В таких случаях в качестве мягкой альтернативы весьма полезно выбирать детский шампунь.

…вьющиеся волосы, и ваша главная цель – сохранить их эластичными и здоровыми, чтобы они не ломались. У сильно вьющихся или кудрявых волос есть фундаментальная проблема: они особенно жирные у линии роста, но защитное кожное сало часто не доходит до кончиков из-за множества витков. Такие волосы могут быстрее высохнуть и стать ломкими, поэтому их следует регулярно увлажнять. Секущиеся и ломкие кончики также возникают из-за повышенного трения между волосами.

Итак, лучшие друзья сильно вьющихся или кудрявых волос – это кондиционеры и масла. Как и нормальные волосы, вьющиеся или кудрявые следует мыть два-три раза в неделю (если у вас при этом сухая кожа головы, используйте мягкий увлажняющий шампунь всего один-два раза в неделю). Можно использовать питательный кондиционер после каждого второго мытья, который также поможет распутать, увлажнить и сделать волосы мягкими и эластичными. Питательные маски нужно наносить примерно раз в две недели. Если кончики ваших волос очень сухие, стоит после каждого мытья втирать небольшое количество масла во влажные волосы и давать им высохнуть на воздухе. Горячий воздух из фена еще больше высушит и без того поврежденные кончики, сделав их более хрупкими и ломкими.