Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Мы определяем нашу ценность по размеру нашей талии. Сколько дней вы позволяли этому размеру или тому, как на вас сидят брюки, определять ваше настроение? Кажется, положение дел в этой области постепенно меняется, но пока я росла, я пробовала одну диету за другой, чтобы стать стройнее. Главной причиной этого было мое недовольство собой, когда я измеряла талию, примеряла одежду или когда уже купленная одежда плохо на мне сидела. Вот это сурово.

Одеваясь, мы подчиняемся правилам. Почему мы должны одеваться в соответствии с типом фигуры, тоном кожи или возрастом? И почему мы всегда одеваемся так, чтобы выглядеть более худыми, или ищем одежду, в которой кажемся меньше? В книге «Красота без прикрас» (Beyond Beautiful: A Practical Guide to Being Happy, Confident, and You in a Looks-obsessed World) Анушка Риз пишет: «Идея, что наша одежда должна «соответствовать» типу нашей фигуры, – популярная тема в журналах и в повседневных разговорах. Она отражает пугающий размах того, насколько мы впитали мысль о том, что выглядеть стройной и привлекательной в соответствии с современными идеалами в обществе намного важнее, чем носить одежду, которая нравится лично вам, важнее самовыражения и удовольствия от моды». Бум! Вот это сурово.

Я предпочитаю носить одежду, в которой могу жить, одежду, которая подходит моему телу в его нынешнем виде, а не тому, каким ему «следует быть». Создатели рекламы и маркетологи, которые убеждают нас купить новинки, сами не носят то, что продают. Они правда этого не делают – потому что продают не одежду. Они продают ощущение или стиль жизни. Они знают, что это ускользающее ощущение, которого, как они вас убеждают, вам не хватает, надуманно. Они стремятся заставить вас обязательно испытать чувство неудовлетворения, чтобы они могли предложить вам что-то купить. Вот это сурово. Называть «Проект 333» и другие челленджи, образ жизни или то, что вы не можете сначала понять, «суровыми», «экстремальными» или «невозможными», значит обесценивать ваше любопытство, вашу решимость и ваше желание перемен. В этом минималистичном модном челлендже нет ничего сурового. Это эксперимент, и при правильном подходе вы получите удовольствие и откроете двери, о существовании которых не подозревали.

Почему вам всегда следовало бы бросать вызов вашим «никогда»

Иногда наши «никогда» правильны и логичны, особенно когда они защищают вас от деструктивного поведения. В других случаях большинство «никогда» – просто самоограничения. Если вы говорите «никогда» и это, вероятно, происходит чаще, чем вы думаете, обратите на это внимание. «Никогда» ворует у нас более крепкое здоровье, лучшую работу, любовь и счастье. «Никогда» – синоним комфорта и самодовольства. Если ваше «никогда» слишком пугающее, чтобы о нем подумать, запишите его, а потом вернитесь к нему.

Вот несколько примеров тех «никогда», которые я говорила и слышала от других:

• Я никогда не смогла бы избавиться от долгов.

• Я никогда не смогла бы уйти с работы.

• Я никогда не откажусь от мяса/сахара/хлеба / [вставьте вашу любимую еду]

• Я никогда не смогла бы начать собственный бизнес.

• Я никогда не уеду из этого города.

• Я никогда не смогла бы бросить.

• Я никогда не попытаюсь.

• Я никогда не изменю.

Как будто недостаточно «никогда», навязанных нами самим себе, мы навязываем эти «никогда» всем тем, кто нас окружает. «Они никогда не поддержат мое решение». «Он никогда не изменится». «Она никогда не скажет «да». «Они никогда не сочтут меня классной/талантливой/достаточно хорошей». «Никогда» продолжаются, но они обычно делятся на три категории:

1. То, что, как вы думаете, вы никогда бы не сделали или не совершили.

2. То, что, как вы думаете, вы никогда не перестанете делать или не измените.

3. То, что, как вы думаете, другие никогда бы не сделали, не совершили, не изменили или от чего не отказались бы.