Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

33 вещи, которые вы можете сделать, если ваш гардероб вызывает у вас скуку:

1. Создайте плейлист с забавными танцевальными мелодиями из 1980-х годов… и танцуйте.

2. Найдите местные литературные курсы или клуб книголюбов.

3. Организуйте охоту за сокровищами для ваших друзей.

4. Начните вести блог.

5. Запишитесь на занятия йогой.

6. Посетите городское собрание или мероприятие в вашей общине.

7. Испеките что-нибудь для соседей или друзей.

8. Научитесь медитировать.

9. Не пользуйтесь телефоном и другими цифровыми девайсами в течение 24 часов.

10. Создайте собственный 30-дневный челлендж для здоровья: откажитесь от сахара, станьте вегетарианцем или пейте каждый день смузи.

11. Сходите на массаж.

12. Прочтите «Душевную простоту» (Soulful Simplicity).

13. Вырастите базилик, орегано и розмарин.

14. Попробуйте приготовить что-нибудь по новому рецепту.

15. Посетите новый город (или затеряйтесь в вашем собственном).

16. Прочтите «Человек в поисках смысла» (Men’s Search for Meaning).

17. Отправьтесь на долгую прогулку.

18. Послушайте подкаст с вдохновляющими интервью.

19. Поработайте волонтером в местном центре для бездомных.

20. Уделите время благотворительности, которая имеет для вас значение, поделитесь своим талантом или накоплениями.

21. Отдайте 2 вещи, которые не имеют для вас значения.

22. В течение 48 часов улыбайтесь каждому встречному и здоровайтесь со всеми.

23. Угостите себя ланчем. Да, в одиночестве.

24. Прочтите «Что мне следует сделать с моей жизнью?» (What Should I Do with My Life?).

25. На неделю или дольше откажитесь от сериалов.

26. Отмените две встречи, которые для вас неважны.

27. Сходите в музей.

28. Прочтите «Как жить лучшей жизнью» (How to Live a Good Life).

29. Отдайте ваши книги в местный дом престарелых.

30. Задействуйте вдохновение и реализуйте безумную идею.

31. Составьте список из 84 вещей, которые вы любите.

32. Создайте осознанный утренний ритуал.

33. Пошлите любовное письмо не по электронной почте, а написав его от руки на бумаге и отправив по почте.

Проблема не в количестве вещей в вашем шкафу, а в том, чему вы предпочитаете уделить внимание. Реализуйте идею из этого списка или составьте собственный. Если вы используете шопинг как средство от скуки, то эти 33 идеи сработают и для вас. Вы заметите, что ваш гардероб уже не так сильно нагоняет на вас тоску, если вы тратите время, деньги и энергию на то, что вас вдохновляет.

И радикальная идея: прочувствуйте вашу скуку. Я понимаю, что совет не избавляться от чувств и эмоций вместо того, чтобы их изменить, звучит неразумно. Но иногда требуется именно это. Если вам грустно – грустите. Если вы раздражены – раздражайтесь. Если вам скучно – скучайте. И это тоже пройдет.

Капсульный гардероб