Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

• Хотя в моем шкафу полный порядок, я все равно простужаюсь.

• Хотя у меня нет долгов, тревога все равно меня не отпускает.

• Хотя в моем календаре множество свободных дней, мне все равно бывает больно, изнутри и снаружи.

• Хотя я ежедневно медитирую, я все равно говорю то, что не стоило бы говорить.

• Хотя в моем доме нет хлама, бывают дни, когда я чувствую себя развалиной.

• Хотя я живу в маленькой квартире и веду небольшой бизнес, крупные неприятности все равно случаются.

Мы не можем упростить наш путь к идеальной жизни, да нам и не следует к ней стремиться. Простота – инструмент, который поможет нам сократить стресс и улучшить нашу жизнь, а не контролировать ее и не убеждать себя в том, что у нас есть хотя бы малейший шанс это сделать. Я говорю об этом на тот случай, если вы только начали челлендж, пытаетесь его начать, сравниваете или просто любопытствуете, что за жизнь на другой стороне. Я рисую красивую картину минимализма и упрощения, но в некоторые дни, даже с простотой, жизнь – это хаос. Мы сами хаос. Это часть человеческой жизни. Подъемы, падения, вверх, вниз… Все это часть того, что мы люди, пусть даже мы все упростили.

Мне больше не приходится уделять моему гардеробу много внимания, но каждый день я должна работать над собой. Чувство покоя и сосредоточенности не приходит само по себе. Я реагирую слишком бурно, когда хочу реагировать спокойно. Я держусь за то, что хочу отпустить. Между прекрасными моментами есть моменты беспорядка. Иногда я думаю, что у меня все получилось, но если я намеренно не сосредоточусь, то могу быть совершенно несобранной. Жизнь с меньшим, утренний ритуал и хороший уход за собой помогают моему «я» раскрыться. Немного каждый день значит больше, чем попытки втиснуть все в один уик-энд. Постоянство значит больше, чем интенсивность. Это путь день за днем, дюйм за дюймом.

Жизнь – это беспорядок. Простота помогает, но это не панацея. Мы должны все время возвращаться к самим себе. Мы должны помнить, что имеет значение и чем мы дорожим. Даже когда вокруг беспокойно, грустно или страшно, мы можем оставаться собой – теплыми, любящими, удивительными, снисходительными. Окружающее нас безумие не означает, что внутри вас должно быть то же самое. В те дни, когда вы не в лучшей форме и все в беспорядке, будьте добры к себе. Не ожидайте и не требуйте от себя больше, чем вы должны дать. Будьте терпеливы и напомните себе, что все всегда налаживается. Обращайтесь с собой так, как отнеслись бы к лучшей подруге, у которой выдался плохой день. Пусть простота улучшит вашу жизнь, а не сделает ее идеальной. Даже беспорядок может нам что-то предложить, если мы захотим заметить его уроки.

Ваш капсульный гардероб не будет идеальным. Но все же создайте его. Каждый сезон вы сделаете его немного лучше. Идеальным никогда, но лучше. Меньше совершенства – больше счастья, больше готовности рисковать, а также улучшение отношений, включая отношения с собой.

Скука

Многих беспокоит то, что гардероб из 33 предметов или меньше – это скучно. Мы боимся, что нам этого не хватит, и мы в результате заскучаем. Это веское основание для тревоги, если одежда является самой интересной частью вашей жизни. Когда мой шкаф был забит вещами, мой гардероб часто нагонял на меня тоску. Я перебирала одежду и думала: «Мне нечего надеть». Я продолжала покупать наряды, чтобы мой гардероб не был таким скучным, и после успешного шопинга считала, что исправила ситуацию. Но как только проходило возбуждение от покупки, я снова начинала испытывать такую же скуку, как и перед покупкой. Я начинала думать о следующем предмете одежды, как будто он не только исправит мой будущий образ, но и наладит все остальное в моей жизни. Ну, вы понимаете, тот самый идеальный шарф/ремень/жакет, который свяжет мой образ в единое целое, станет красивым «бантиком» и обеспечит мне целостность. Как будто правильный наряд сделает меня более заинтересованной или интересной, заполнит пустоту в моей жизни.

Я была настроена оптимистично, считая, что новый предмет гардероба успокоит мою тревогу или недовольство. Разумеется, это никогда не срабатывало.