Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Мы все хотим ощущать смысл в своей жизни и работе. Мы хотим чувствовать, что нас ценят и мы делаем чью-то жизнь лучше. Как было показано ранее, для достижения мастерства необходимо приобретать навыки, которые помогут вам стать ценными. В процессе выявления, практики, оттачивания и интеграции этих навыков вы совершенствуетесь. В шумном цифровом мире, где большинство ищет поверхностные, актуальные в данный момент навыки, вы отстраняетесь и начинаете влюбляться в свое ремесло.

Для достижения успеха необходимо создать план концентрации и совершенствования навыков, который мы сейчас и рассмотрим.

ВАШ ПЛАН ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ

Я взваливаю на вас так много по уважительной причине: это золото, которое обеспечит успех вашего прыжка; это система, которая поможет встать на путь опыта и мастерства, за которые другие охотно заплатят. Давайте распределим все, что обсуждали ранее, по шагам, которые вы можете применять на практике уже сегодня.


ШАГ 1: МОЗГОВОЙ ШТУРМ

Первое, что надо сделать в процессе приобретения навыка, – записать его. В частности, определите все возможные навыки, над которыми вы могли бы поработать, чтобы развить вашу цель и бизнес и разжечь страсть. Не беспокойтесь об их достоверности, пишите все, что придет в голову, – как минимум 30 навыков.


ШАГ 2: КАТЕГОРИЗАЦИЯ

Классифицируйте свои навыки по различным категориям, которые описаны ранее в этой главе. Не усложняйте: на каком уровне мастерства вы находитесь, всегда очевидно. Если вы колеблетесь между «середнячком» и «профессионалом», выберите первый. Не стесняйтесь обращаться к другим за обратной связью, но и сами не теряйтесь.


ШАГ 3: УДАЛЕНИЕ

Отложите список и вернитесь к нему минимум через час. Теперь вычеркните из него до 80 % пунктов и убедитесь, что осталось самое главное. Примечание: некоторые из этих навыков вы хотели бы развить в будущем, но сейчас для этого неподходящее время или сезон.


ШАГ 4: ФОКУС

Теперь вы должны определить два основных навыка, на которых будете стратегически фокусироваться в течение следующих шести месяцев. Убедитесь, что они имеют самый высокий уровень ценности для вашего текущего бизнеса или прыжка, а также для отрасли и ваших клиентов.


ШАГ 5: СОЗДАНИЕ ПЛАНА

Наконец пришло время разработать план по приобретению навыка. В нем нужно описать, на каком конкретном навыке вы хотите сосредоточиться, как собираетесь обеспечить себе кристальную ясность и не отвлекаться. Часто люди подходят к приобретению навыков бесцельно, а потом задаются вопросом, почему не развиваются, в то время как те, кто начал намного позже их, переживают невероятный рост.

Ваш план повышения квалификации включает в себя несколько пунктов.


Четко определенное время практики

Концепция сознательной практики психолога Андерса Эрикссона изъезжена донельзя, и не без оснований. Она работает. Что отличает сознательную практику от, скажем, обычной? Намерение, сосредоточенность и ориентация на конечный результат: стать лучше и усовершенствовать навык.

Например, можно брать на гитаре одни и те же аккорды, которые вы и так знаете, снова и снова. (К вашему сведению, так веду себя и я.) Именно таким образом практикуется большинство: повторяя одни и те же паттерны. Сознательная практика заключается в том, чтобы сохранять сосредоточенность, когда вы изучаете барре – хотя ваши пальцы умирают, а разум хочет все бросить. Причем не просто бросить, а разбить гитару в стиле Курта Кобейна и выйти из комнаты в ореоле славы.

Другими словами, это не весело и не комфортно. Вы растягиваетесь до предела, и именно в этот момент происходит настоящее обучение и рост.


Обучение

Вы будете изучать узкоспециализированный контент экспертов, связанный с вашим навыком. Это сильно отличается от поиска общей информации. Ваша цель – расти вверх, а для этого сначала надо закопаться как можно глубже. Убедитесь, что вы стратегически верно выбрали контент (книги, подкасты, учебники, видео и т. д.): он должен отвечать вашей цели.


Консультация у эксперта выше вашего уровня

И наконец, консультация у эксперта и получение обратной связи о ваших навыках имеет решающее значение для успеха. Нужный человек стоит на одну-две ступеньки выше вас. У него есть навыки, которые вы только хотите приобрести. Этот человек даст мощную обратную связь – буквально на вес золота. Без этого последнего пункта легко сдаться задолго до того, как вы достигнете прорыва.

Давайте рассмотрим два простых примера и проясним, как реализовать такой план.


Навык: ораторское мастерство

1. Как говорить подобно спикерам TED, книга Steal the Show, онлайн-курс.

2. Каждый день изучайте один фрагмент контента (речь сама по себе, видео/аудио и т. д.).

3. Запишитесь в местный клуб ораторов, который проводит еженедельные встречи и дает прямую обратную связь.


Навык: копирайтинг

1. Онлайн-курс копирайтинга по электронной почте, где вы с нуля создаете рекламные сообщения.

2. Каждое утро пишите текст в 500 слов.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование