Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Эго. Наше эго всегда противится любви и близости. Почему? Потому что мы боимся разоблачения и душевных ран, и страх нас защищает. В отношениях всегда хочется быть правильными

. И это желание удерживает нас от того, чтобы делиться чем-то глубоким и уязвимым. Во время споров мы не хотим проявлять сочувствие и понять другую сторону. Но помните: отношения – лучшее место, где можно справиться с эго и научиться единению.

Наш багаж. У каждого из нас свой груз, который мы приносим в отношения и зачастую возлагаем бремя на другого человека. Неважно, что у вас позади – безоблачное детство или психологическая травма; у любого из нас есть эмоциональные блоки, которые мешают нам со всей силой и страстью отдаться отношениям.

Страх отверженности

. Он преследует нас постоянно. Мы все понимаем, каково это – получить отказ. Это больно. Так что мы осторожничаем и закрываемся, чтобы не избежать подобных переживаний. Но это упущение. Прыжок в отношения научит вас встречать отказ лицом к лицу и продолжать в любом случае.

Самодовольство. Почему отношения, которые когда-то процветали и были полны жизни, теперь кажутся далекими и холодными? Я уже упоминал, что самодовольство – ловушка, в которую легко угодить. Мы часто забываем, насколько хрупки отношения. Мы теряем любопытство и не стремимся понять, что человек рядом с нами – настоящее чудо. Утрачивая восхищение и интерес в отношениях, мы платим за это высокую цену.

Несущественное

. Когда мы становимся самодовольными в отношениях, мы можем потерять концентрацию на том, что действительно важно. В погоне за успехом в бизнесе мы можем забыть о мелких деталях, которые обеспечивают глубокую связь с другими: вечерние свидания, обмен сообщениями, флирт. Прыжок научит вас поддерживать искру в отношениях и напомнит, что они действительно важны и всегда приоритетны.

СТАНЬТЕ УЯЗВИМЫМ ЛИДЕРОМ

Доктор Брене Браун, исследователь из Хьюстонского университета и автор бестселлеров, – эксперт по прочным отношениям. Проведя тысячи интервью и исследований, она обнаружила: близость всегда держится на уязвимости[62]

.

Что это значит? Все просто: быть уязвимым – значит быть открытым. Просто быть человеком, который позволять другим видеть и чувствовать свою человечность. И все же так часто мы ждем, что кто-то даст нам на это разрешение. Мы ждем, когда другие подадут нам пример.

Не ждите: возьмите инициативу на себя во всех видах отношений. Большинство людей надеются, что кто-то станет лидером, и они смогут наконец выдохнуть. Да, это непростая роль. Но эмоциональный риск ведет к бесконечным вознаграждениям в жизни, карьере и бизнесе.

Когда я вижу человека впервые, я никогда не говорю о том, что в моей жизни спорится. Почему? Потому что я хочу установить контакт и поделиться проблемами, с которыми я борюсь. В ответ собеседник делает то же самое. Из двух монологов, где каждый тешит свое эго, наш разговор превращается в диалог. Обсуждая наши трудности (естественная психотерапия!), мы погружаемся на один уровень глубже, чем это бывает обычно при первом контакте.