Читаем Прогулка. Самый простой источник радости и смысла полностью

Огромное наслаждение от прочтения стихов Олафа Хауге и Антонио Мачадо вдохновило меня прочитать о них статью преподавателя испанского языка Элизабет Валлевик Энгельстад в газете Dag og tid, опубликованную 14 марта 2008 года. Цитата из дневника Хауге взята именно отсюда. Для ясности: Мачадо написал свое стихотворение раньше Хауге.

Об интересе Гиппократа к ходьбе упоминается во множестве источников. Меня не очень удивил вывод отца современной медицины, но до глубины души потрясло то, что он еще 2400 лет назад предупреждал о врачебных ошибках. «Это решается ходьбой», – так буквально переводится с латыни фраза Диогена «Solvitur ambulando». Но ее можно трактовать и метафорически: практические методы предпочтительнее теорий. Диоген часто ходил гулять, иногда с зажженной масляной лампой, средь бела дня. Он заявлял, что ищет в Афинах «честного человека» – задача, в выполнении которой философ, судя по всему, не слишком преуспел.

Цитаты Кьеркегора взяты из его письма невестке Генриетте Лунд, написанного в 1847 году (более точной даты нет). Это и несколько других писем можно прочитать здесь: http://sks.dk/forside/bd.asp

. Единственное исключение – следующая цитата: «… грабители и элита сходятся в одном: обе категории живут в подполье». Я нашел ее в книге Wanderlust: A History of Walking Ребекки Солнит (Penguin Books: 2001). А Ребекка нашла ее в книге Journals and Papers Кьеркегора (Indiana University Press: 1978), переведенной Ховардом и Эдной Хонг.

Я также нашел книгу о Кьеркегоре Йоакима Гарффа SAK: Søren Aabye Kierkegaard: A biography, опубликованную на английском языке издательством Princeton University Press (2007) и переведенную Брюсом Кирммзе; она очень помогает понять отношение философа к ходьбе. Гарфф, в частности, пишет, что ближе к концу жизни Кьеркегор сильно заболел и оказался прикованным к постели. Чтобы покрыть расходы, он был вынужден продать дом и любимую коллекцию книг. Однако некоторые утверждали, что именно финансовые проблемы стали причиной того, что Кьеркегор утратил желание ходить; что именно они заставили его забыть собственный совет о том, что человек может уйти от своих бед и невзгод; из-за этого философ впоследствии заболел и оказался прикованным к постели, обреченным на медленное умирание. Эта история, безусловно, отлично вписалась бы в канву моего повествования. Однако в конце лета 2017 года я спросил Гарффа, имела ли место эта цепочка событий, и он ее решительно опроверг: «Я не могу знать, существовала ли какая-либо причинно-следственная связь между его критическим экономическим положением и болезнью, и никогда не посмел бы делать подобные выводы. Но не может быть ни малейших сомнений в том, что тощий банковский счет очень сильно угнетал Кьеркегора. Но то, что депрессия и ослабление воли к жизни повышают риск [серьезной] болезни, несомненно».

О Dallas Bed Rest and Training Study и других похожих научных исследованиях я прочел на сайте https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2655009/.

Источником рассказа о слепой женщине Марии был сам доктор Эндрю Баставрус и его коллеги. Я имел возможность поговорить с Эндрю о его работе в Лос-Анджелесе осенью 2016 года, а затем он еще раз пересказал мне ее в электронном письме. Эндрю пожелал сохранить настоящее имя пациентки в тайне, на самом деле женщину звали иначе.

Эндрю Баставрус – настоящий герой. Если вы хотите больше узнать о его работе, зайдите на сайт www.peekvision.org. Его деятельность во многом зависит от финансовых пожертвований.

Мне не удалось точно выяснить, где именно Джордж Мэллори изначально писал свою правду о восхождении на Эверест, но эти его слова цитируют во множестве книг и онлайн, причем всегда с оговоркой, что они принадлежат именно ему. Я был невероятно счастлив, прочитав их в первый раз, прежде всего потому, что Мэллори стал первым из всех известных мне настоящих искателей приключений, который ради того, чтобы оправдать и объяснить свою неутолимую тягу к приключениям, не пытался представить свои экспедиции в более впечатляющем контексте. В наши дни мало кто отправляется в рискованное путешествие, предварительно не заявив о своем огромном желании исследовать неисследованное, защитить окружающую среду, совершить акт благотворительности, помочь несчастным детям или приблизить мир во всем мире, хотя истинные мотивы могут быть самыми разными. Слова, написанные женой Мэллори, взяты из книги The Wildest Dream Марка Маккензи (John Murray: 2009).

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Саморазвитие

Похожие книги

Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина