Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм

Во второй половине книги рассматриваются некоторые темы, важные для тех, кто, столкнувшись со всякого рода жизненными вызовами, от воспитания в неполной семье до спасения от рака, продолжает бороться. Да, эта книга о том, как сохранять позитивный настрой перед лицом чего-то мрачного и страшного, но вам также потребуется множество методик, помогающих преодолеть моменты, когда позитив покидает вас. В книгу включен раздел о том, как восстановить силы тела, ума или духа или всей этой тройки сразу – если у вас есть такие ресурсы. Конечно, у меня нет квалификации, чтобы диагностировать или лечить болезни, поэтому, если ваша цель – физическое исцеление, я надеюсь, что вы уже сотрудничаете с компетентными медиками. Мы применяем как традиционные, так и альтернативные методы эмоционального, духовного или физического исцеления, которые, как я полагаю, могут сосуществовать и дополнять друг друга, какая бы нейтронная бомба ни «взорвала» вашу жизнь.

И в финале эта книга завершается обсуждением того, как найти свою новую норму. Вероятно, ничто уже не будет как раньше, но прямо сейчас вы можете начать строить будущее, наполненное безграничной радостью момента, прожитого здесь и сейчас.

Немного обо мне

При чтении этой книги вам будут попадаться описания фрагментов и отрывков моего жизненного пути – мои личные примеры, и поэтому я хотела бы кратко рассказать предысторию, чтобы была понятна хронология событий. Несчастья не были моими постоянными спутниками. Тяжелыми были только два с половиной года. Мое детство было радостным и наполненным любовью и приключениями. В юности я научилась наилучшим образом справляться с душевными невзгодами и тогда же узнала про свою болезнь почек, которая может привести к смерти, но не в ближайшие несколько десятилетий. К счастью, меня поддерживали близкие, и я могла сохранять некую видимость обычной жизни и эмоциональное равновесие.

Настоящий шок случился в декабре 2014 года, когда грузовик пересек двойную сплошную и врезался прямо в мою машину. Какое-то время я не могла передвигаться без посторонней помощи и боролась со страхом вождения. Когда я почти полностью вылечилась после этого трагического события, в 2015 году мне поставили диагноз «рак молочной железы с высокой степенью риска». Я перенесла пять месяцев химиотерапии, при этом заботясь о маленьких детях. В 2016 году мне сделали двойную мастэктомию, последовали тридцать шесть лучевых процедур, и я потеряла фертильность после удаления яичников. Через четыре недели после моей последней операции муж, с которым я прожила четырнадцать лет, ушел от меня вместе с моей подругой. Я была вынуждена сдать весь наш скарб на хранение и продать дом. Я переехала к подруге с вещами, которые уместились в моей маленькой машине. Затем последовал жестокий год баталий в суде. И хотя я сохраняла жизнерадостность на протяжении всего периода лечения рака, развод со всей его ложью и предательством заставил меня почувствовать, что болезнь истощила меня и мой внутренний свет погас.

До сих пор я видела трагедии только со стороны. Я была больничным капелланом, наблюдавшим за многими ужасными жизненными драмами. Я обнимала тех, кому впервые сообщали о смерти любимого человека. Я крестила младенцев, которые жили лишь несколько минут. Мне приходилось объяснять маленькой девочке, выжившей в ужасной автомобильной аварии, почему она никогда больше не увидит маму и папу, отвечать на вопросы четырехлетнего ребенка, изо всех сил пытавшегося осознать, что родители не спят и не сердятся на нее. Я сжимала руку жертвы изнасилования, когда она заново восстанавливала в памяти ужасающие подробности для полицейского расследования. Я молилась вместе с пожилой женщиной, которая в течение нескольких часов после того, как получила черепно-мозговую травму, кричала «Аве Мария», и я тихо говорила о надежде с человеком, который застрял в больнице на многие годы из-за хронического туберкулеза. Мое клиническое пастырское образование лишь частично подготовило меня к тому, что я пережила. Благодаря же степени магистра в области образования я смогла написать эту книгу как серию рекомендаций, которые выстроены в определенной очередности. Спасибо вам, что доверили мне быть проводником на вашем жизненном пути.