Прощение без границ

СЕГОДНЯ Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ПОТРЯСАЮЩУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ДАРОМ С МИРОМ.

Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ/ ОТКРЫЛ МОЙ РАЗУМ И МОЕ СЕРДЦЕ ДЛЯ ВСЕХ МНОГОЧИСЛЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ Я СМОГУ СЛУЖИТЬ ВЫСШЕЙ ЦЕЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ/ НАПРАВЛЯЕШЬ И ВЕДЕШЬ МЕНЯ К ИДЕАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ С ИДЕАЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ПОЛУЧАТ ПОЛЬЗУ ОТ ВСЕГО ТОГО, ЧТО Я МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ.

Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ ОТКРЫВАЕШЬ МОИ ГЛАЗА И МОЕ СЕРДЦЕ, ЧТОБЫ Я МОГЛА УЗНАТЬ И ПРИНЯТЬ СВОЮ ЗНАЧИМОСТЬ И ЦЕННОСТЬ.

Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ ВЕДЕШЬ МЕНЯ К ИДЕАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ С ХОРОШИМ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ ЗА МОЙ ТРУД.

ТЫ ОБЕЩАЛ МНЕ, ЧТО ЕСЛИ Я УВИЖУ ТО, ЧТО ТЫ ЖЕЛАЕШЬ ДЛЯ МЕНЯ, ТО ТЫ ПОЗАБОТИШЬСЯ ОБО МНЕ, КОГДА Я СТОЛКНУСЬ С КАКИМИ-ЛИБО ТРУДНОСТЯМИ И НЕВЗГОДАМИ.

ТЫ ДАЛ МНЕ ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ, И СЕЙЧАС Я ПРОВОЗГЛАШАЮ, ЧТО ОТНЫНЕ ИДЕАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ С РАБОТОЙ И МОИ СЛЕДУЮЩИЕ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЭТОГО ШАГИ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ЛЕГКО И С БЛАГОДАТЬЮ.

Я ТАК БЛАГОДАРНА ЗА ЭТО.

БУДЬ КАК БУДЕТ!

ДА БУДЕТ ТАК!

Работа с дневником. Я прощаю работу, профессию и карьеру

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ МЫСЛИ

Пример

Я прощаю себя за то, что думала, что мои коллеги мешают мне работать.

Я прощаю себя за мысли о том, что моя работа… Я прощаю себя за мысли о том, что моя работа не. Я прощаю себя за мысли о том, что моя карьера. Я прощаю себя за мысли о том, что моя карьера не.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ СУЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что считала свою работу незначимой и неважной.

Я прощаю себя за то, что считала.

Я прощаю себя за то, что считала.

Я прощаю себя за то, что осуждала.

Я прощаю себя за то, что осуждала.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ УБЕЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что верила, что не смогу зарабатывать на жизнь любимым делом.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Цикл прощения

Просмотри основные инструкции по циклу эмоциональной акупрессуры на страницах 47–52.

1. Громко проговори каждую из аффирмаций прощения. Это поможет тебе выявить те специфические аспекты проблемы, на которые ты хочешь направить акупрессуру.

2. Оцени уровень непрощения по теме дня по шкале от 1 до 10. Запиши получившееся число.

3. Избавься от всего подсознательного сопротивления. Повтори обратную установку 3 раза, непрерывно надавливая на точку удара каратэ.

4. Сконцентрируйся на проблеме, на которую направлена эмоциональная акупрессура. Повтори настраивающую установку 3 раза, непрерывно нажимая на точку удара каратэ.

5. Нажми 7 раз на каждую из 10 меридианных точек, громко проговаривая основные детали по аффирмациям прощения. Это можно сделать по образцу бонусного сценария эмоциональной акупрессуры.

6. Перепроверь уровень интенсивности по поводу любого оставшегося непрощения по теме дня. Запиши получившееся число. Если оно 8 и выше, повтори весь цикл. Если ниже, продолжай акупрессуру, используя модифицированную настраивающую установку, а затем проведи 10-точечный цикл эмоциональной акупрессуры по своим аффирмациям прощения, пока не достигнешь уровня интенсивности, равного 0.

Цитата для размышлений

«Прощение состояло в том, чтобы отпустить и пойти дальше. Сделав это, я наконец-то стала свободной».

Американская писательница Изабель Лопез, книга «Скромные мечты Изабель»