Прощение без границ

БУДЬ КАК БУДЕТ!

ДА БУДЕТ ТАК!

Почему я молилась только о том, в чем нуждалась, вместо того чтобы попросить у господа обо всем?

Работа с дневником. Я прощаю женщин

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ МЫСЛИ

Пример

Я прощаю себя за то, что думала, что женщины вокруг меня просто хотят использовать меня.

Я прощаю себя за мысли о том, что женщины…

Я прощаю себя за мысли о том, что женщины не.

Я прощаю себя за мысли о том, что женщины всегда.

Я прощаю себя за мысли о том, что женщины никогда.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ СУЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что считала женщин глупыми в вопросе выбора мужчины.

Я прощаю себя за то, что считала женщин…

Я прощаю себя за то, что считала женщин.

Я прощаю себя за то, что считала женщин.

Я прощаю себя за то, что считала женщин.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ УБЕЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что верила, что женщины коварны и им нельзя доверять.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я прощаю себя за то, что верила, что.

Я знала, что у меня есть постоянно сдерживающая меня склонность считать, что я никогда не получу то, что хочу, поэтому даже не стоит попытаться попросить об этом.

Цикл прощения

Просмотри основные инструкции по циклу эмоциональной акупрессуры на страницах 47–52.

1. Громко проговори каждую из аффирмаций прощения. Это поможет тебе выявить те специфические аспекты проблемы, на которые ты хочешь направить акупрессуру.

2. Оцени уровень непрощения по теме дня по шкале от 1 до 10. Запиши получившееся число.

3. Избавься от всего подсознательного сопротивления. Повтори обратную установку 3 раза, непрерывно надавливая на точку удара каратэ.

4. Сконцентрируйся на проблеме, на которую направлена эмоциональная акупрессура. Повтори настраивающую установку 3 раза, непрерывно нажимая на точку удара каратэ.

5. Нажми 7 раз на каждую из 10 меридианных точек, громко проговаривая основные детали по аффирмациям прощения. Это можно сделать по образцу бонусного сценария эмоциональной акупрессуры.

6. Перепроверь уровень интенсивности по поводу любого оставшегося непрощения по теме дня. Запиши получившееся число. Если оно 8 и выше, повтори весь цикл. Если ниже, продолжай акупрессуру, используя модифицированную настраивающую установку, а затем проведи 10-точечный цикл эмоциональной акупрессуры по своим аффирмациям прощения, пока не достигнешь уровня интенсивности, равного 0.

Цитата для размышлений

«Я могу обрести покой в голове, только когда прощаю, а не осуждаю».

Американский психиатр и общественный деятель Джеральд Ямпольски

День 13. Я прощаю мужчин

Не дай мне ограничить сына Твоего законами, созданными мной самой. Он привязан ко мне только моими собственными убеждениями о нем.

«Моя единственная цель — это простить свои убеждения, которые привязывают меня в моем космическо-временном теле к боли. Но я ничем не ограничена, я не связана. Я становлюсь свободной, как только отпускаю все ложные убеждения, глупые и ложные убеждения о том, что я есть и кто я есть; о том, что они есть и кто они есть. Моя единственная цель — простить то, что, как я думала, позволяло любви занять свое место» (из рабочей тетради «Курса чудес», урок 227).

История прощения от Иянлы Ванзант