Читаем Простая правильная жизнь полностью

Простая правильная жизнь

Посмотрев на свою жизнь в целом, сделай правильные вклады в перспективу. Позаботься, чтобы в твоей семье ценили материальный достаток: тогда, сидя в кресле-качалке на террасе своей усадьбы, ты с удовольствием будешь любоваться тем, как красиво садится в море большое солнце. Приучи себя и близких к здоровому образу жизни, тогда бодрые внуки и далее будут тебе лучшим вознаграждением. Сделай фоном своей жизни энергию, радость и любовь – тогда ты всегда будешь нужен.

Мудрый человек не боится смерти. Смерть – это внимательная подруга, которая помогает тебе правильно видеть твою сегодняшнюю жизнь.

Из автобиографии Николая Михайловича Амосова

Н.М. Амосов – академик, выдающийся хирург-кардиолог, русский писатель. Книги: «Мысли и сердце», «Записки из будущего», «Раздумья о здоровье» и др.

«…Так прошла жизнь. Что в ней было самое главное? Наверное – хирургия. Операции на пищеводе, легких, особенно на сердце, делал больным при угрозе скорой смерти, часто в условиях, когда никто другой их сделать не мог; лично спас тысячи жизней. Работал честно. Не брал денег. Конечно, у меня были ошибки, иногда они кончались смертью больных, но никогда не были следствием легкомыслия или халатности. Я обучил десятки хирургов, создал клинику, потом институт, в которых оперировано свыше 80 тысяч только сердечных больных. А до того были еще тысячи с другими болезнями, не говоря уже о раненных на войне. Хирургия была моим страданием и счастьем.

Все остальные занятия были не столь эффективны. Разве что пропаганда “Режима ограничений и нагрузок” принесла пользу людям. Книга “Раздумья о здоровье” разошлась в нескольких миллионах экземпляров. То же касается и повести “Мысли и сердце”, которая была издана на тридцати языках. Наверное, потому, что она тоже замыкалась на хирургию. На страдания.

Кибернетика служила лишь удовлетворению любопытства, если не считать двух десятков подготовленных кандидатов и докторов наук.

Мои статьи и лекции пользовались успехом и льстили тщеславию, а участие в Верховном Совете было скорее вынужденным, служило поддержанию престижа клиники. Вреда людям оно не принесло, и пользы – тоже. В личной жизни я старался быть честным и хорошо относился к людям. Они мне платили тем же. Однако свои душевные качества не преувеличиваю: не герой и не борец за правду.

Если бы можно начать жить сначала – я выбрал бы то же самое: хирургию и в дополнение – мудрствование над “вечными вопросами” философии: истина, разум, человек, общество, будущее человечества».

Н.М. Амосов, ведя активный, спортивный образ жизни, с годами не снижал себе нагрузки. Он превратил свою жизнь в эксперимент: «Можно ли отодвинуть смерть, если никогда ей не сдаваться?»

Николай Михайлович Амосов, работая до последнего дня, прожил 88 лет.

С чего начинается утро успеха

Правильная жизнь – это жизнь осмысленная и успешная, а успешная жизнь начинается с постановки цели.

Вначале нужно цели поставить. Поставить цели на год, на три года, на пять лет. Записать эти цели, нарисовать эти цели, рассказать об этих целях людям, мнением которых вы дорожите. Возможно, после разговоров с ними некоторые из ваших целей вы скорректируете, то есть поставите цели более ясные и прочные.

А потом, когда цели поставлены, о них помнить. Сделать это несложно, достаточно каждое утро их переписывать от руки. Если вы хотите в жизни чего-то добиться, вы будете начинать день с того, чтобы от руки переписывать главные цели на год.

Каждый день начинать с целей на год.

Каждый день от руки переписывайте свои главные цели на год

Задачи дня будете писать тоже, но после этого. Вначале главное: цели на год.

Я писал их вчера, я написал их сегодня, напишу завтра. Я помню, что я писал вчера и сегодня, я знаю, что напишу завтра… – зачем писать одно и то же? Смысл?

Но почувствуйте: что произойдет с моей головой, с моей душой, если я сегодня снова написал собственной рукой свои цели на год?

Происходит что-то очень важное, после чего мы начинаем на свой день смотреть по-другому: день становится ступенькой к нашему будущему, день начинает иметь смысл только тогда, когда он приближает нас к нашему будущему. Становится понятным, ради чего мы живем сегодняшний день.

А делается просто: каждое утро своей собственной рукой писать цели на год.