Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Чтобы получить некоторое представление о потенциальных читателях моей книги «Просто будь собой!», я провела анонимное исследование, на которое буду ссылаться еще неоднократно (возможно даже чаще, чем хочется моему редактору, принимая во внимание чрезвычайно ненаучную природу этого мероприятия). В нем я спрашивала участников, считают ли они себя нетрадиционными личностями – или, может быть, другие считают их таковыми, – и если да, то почему.

Вот некоторые из ответов:


Я не так сильно привязан к традициям, как другие люди.

Я делаю что хочу, я ношу что хочу, я говорю то, что (на самом деле) думаю.

Я покрасила волосы в фиолетовый цвет и сделала себе татуировки.

Я гей.

Я бисексуал.

Я не очень женственна.

Я предпочитаю одиночество.

Я не хочу иметь детей и не слишком близок со своей семьей.

Я совершенно не заинтересован в процедуре установления неплатежеспособности.

У меня странное чувство моды.

Я переехал за границу в 21 год, чего не сделал никто из моих школьных друзей.

Я счастлив в холостой жизни.

Я получил среднее образование дома.

Я очень силен в моей вере.

Я атеист.

Я немного странный (в хорошем смысле), и у меня довольно узкий круг интересов.

Я не имею ничего против того, чтобы делиться с другими нелицеприятными подробностями своей жизни.

Я рыжая, женщина-левша, которая ругается, пьет и громко смеется.

Я просто делаю свое дело.

Ух, ну и вопрос.


Так что, когда я говорю о том, чтобы «быть нетрадиционным», именно это я имею в виду. Заметьте, я не считаю ненормальным или странным желание жить одному, или покрывать свое тело татуировками, или попирать традиции – все это барьеры разных типов, искусственно созданные правила поведения, которые обусловлены особенностями исторического развития, традициями, отсутствием выбора, воображения и/или тиранией «просто так».

Нам нужно проложить свой собственный путь в обход этих барьеров, если мы хотим а) быть счастливыми и б) иметь меньше причин заполнять анонимные онлайн-анкеты, используя слово «ух».

Со своей стороны, я собираюсь предложить вам кучу нетрадиционной мудрости, чтобы помочь людям типа вас (и меня) выжить в традиционном мире.

Например: «Ты можешь умереть завтра, так что будь эгоистом сегодня», «Представь себя маленьким ребенком» и «Если сомневаешься, танцуй джигу».

Учитесь быть собой

Это ваша жизнь. Прожить ее аутентично означает работать с тем, что у вас есть, и выжать все лучшее из имеющегося.

Хотите покрасить волосы в фиолетовый цвет, уйти с работы и организовать ферму по выращиванию форели или отказаться от длинных штанов, даже когда на улице лютый холод? Так будьте собой!

Представляете себя волком-одиночкой, воздерживающимся от брака и детей ради жизни в спокойном одиночестве, чтобы никто, кроме вас, не мог обгадить сиденье вашей машины? Так будьте собой!

Хотите поставить всех на уши из-за того, что действительно важно для вас, действовать безумно, когда у вас возникло такое желание, и увидеть стакан наполовину пустым, если пессимизм мотивирует вас на подвиги? Так будьте собой!

К концу книги, как я надеюсь, у вас появится больше принятия и уверенности по отношению к самому себе. И я знаю, что вы будете достаточно хорошо вооружены для самоутверждения в следующий раз, когда кто-то попытается заставить вас почувствовать, будто с вами что-то не так.

Еще раз для людей на задних рядах:

С ВАМИ ВСЁ В ПОРЯДКЕ.

Теперь давайте начнем вносить поправки в статьи общественного договора, согласны? Я думаю, вам они понравятся.

II

Делать и не делать: Правила, которые нужно нарушать

Правила бывают самых разных форм и размеров. Устные правила, негласные правила, пассивно-агрессивные знаки в общественном бассейне. Они обычно устанавливаются в таких местах в силу определенных причин, но многие из них не настолько непререкаемы, как вас в том убедили.

Например, «Всегда смывай, когда сходил по-большому» – твердое условие общественного договора. (Серьезно, кто вас воспитывал?) В то же время «Относись уважительно к старикам» – всего лишь хорошая рекомендация, ведь многие старики бывают настоящими подонками. Вы когда-нибудь встречались с Клинтом Иствудом? Я думаю, вполне нормально интерпретировать и применять это правило в зависимости от конкретного случая.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука