Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Именно для этого, мои дорогие уникальные снежинки[2], я собрала это совещание. Потому что, пусть вы в полном порядке, такие как есть, мы живем в культуре, которая прямо сейчас, в этот самый момент, может заставлять вас думать совершенно противоположное.

* * *

В детстве надо мной часто смеялись из-за того, что я была чересчур занудной, немодной «ботаничкой», которая слишком громко хохотала, а на вечеринках в старшей школе при первых звуках песни диджея Young MC «Зажигай» начинала горланить во всю мощь: «Эй, Бастер, а ну-ка зажигай». (У меня был дядя по имени Бастер, который любил зажигать, так что мне это поведение не казалось странным, однако такой неприличный социальный ход не делал меня привлекательней в глазах ровесников. Дети бывают такими негодяями!)

Одним словом, я все делала не так и не вписывалась в рамки. Стадо шло в одном направлении, а я прокладывала себе дорогу против течения, словно бык с комплексом лосося. Сама эта фраза доказывает, что у меня был довольно странный взгляд на мир.

Но почему же остальные дети так сильно этим заморачивались?

Почему, уже став взрослыми, один человек должен заморачиваться тем, что кто-то другой ведет себя немного странно, идет на риск или принимает необычные жизненные решения (например, решает не заводить чертовых детей)?

Ответ таков: никто этого не должен. Но люди, которые заморачиваются такой фигней, не читают эту книгу сейчас, так что я говорю не с ними, а с вами. Я не могу изменить их, а если уж совсем честно, то не пытаюсь изменить и вас.

Что я могу сделать, так это помочь вам изменить способ общения с ними и то, как вы относитесь к себе. (Если вы попали в такую фигню. Без давления.) Я занимаюсь данной проблемой уже некоторое время, и это сработало со мной. На самом деле «Просто будь собой!» – наверное, самая моя личная книга с точки зрения Истории Преодоления Трудностей, хотя она же и наиболее универсальная. В конце-то концов, разве хоть кто-нибудь не хочет просто быть собой и прожить хотя бы один свой чертов день самым подходящим для себя образом?

Кто-нибудь? Кто-нибудь? Никого?

Вот то-то и оно.

Даже если вы никогда не подвергались осмеянию на танцевальном вечере в шестом классе, вам несложно понять боль осуждения или чувство давления извне, принуждающее вас к конформизму и призывающее «быть как все». Это может произойти в любом возрасте и при самых разных обстоятельствах, если, например, вы переехали в другой город, нашли новую работу или связали свою судьбу с выходцем из другого клана. Может быть, вы прирожденный нонконформист. Может быть, вы аутист. Может, вы перепутали шотландку с матроской и решили, что вам так больше нравится. Да смилостивится господь-вседержитель!

Каков бы ни был ваш случай, если вы пришли к этой книге, чувствуя себя другим, непонятым, фрустрированным, подавляемым вашими родителями, сестрами/братьями, соседями, соседями по комнате, начальниками, коллегами, мэтчами в «Тиндере», влиятельными людьми или обществом в целом – мне грустно слышать это, но вы попали в нужное место.

И пусть это покажется вам непосильным заданием, но помимо рекомендаций, направленных на принятие себя таким, какой вы есть, я собираюсь помочь вам обрести уверенность в ваших убеждениях, взглядах, целях и бытовых привычках (походка, стиль одежды, манера говорить). Все эти качества – и даже изъяны – делают вас собой, и они же делают вас интересным, одаренным и в каком-то смысле сильным.

Вам просто нужно иметь их.

Что означает «быть собой»

Суть советов, излагаемых в этой книге, сводится к одной простой мантре: борись за право быть тем, кто ты есть, и получать то, чего ты хочешь. Как? Перестань позволять другим людям говорить тебе, что ты должен делать, как ты должен это делать и почему чего-то сделать нельзя[3].

Каждая часть книги содержит аргумент, отстаивающий ваше право прожить жизнь на ваших условиях:

Тирания «просто так/потому что так надо»

Жизнь с минимальными потребностями и почему вы достойны лучшего

ХНЗ (то, чего вы хотите, что вам нужно и чего вы заслуживаете)

Общественный договор: для чего он нужен и когда он не работает

Сомневающиеся, недоброжелатели и другие осуждающие придурки

Как обратить недостатки в достоинства, или «ментальный ремонт»

Когда нормально быть эгоистичным, почему бессмысленно быть идеальным, как быть трудным и многое, многое другое!

Часть I (Вы здесь: упражнениена ориентацию)

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука