Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Начнем с плохих новостей: у меня нет ответа на этот вопрос. Я могу выслушать ваши проблемы, принять вас как личность, покивать вам в знак солидарности или похлопать по спине в знак сочувствия. Но я не смогу сказать, кто вы такой/такая. Только вы можете сделать это. (Или астрологи тоже могут? Я не знаю. Как я уже говорила, это не моя епархия.)

Теперь хорошие новости: по моему скромному ненаучному мнению, большинство людей уже знают, кто они такие и что может сделать их счастливыми. Они, может быть, не понимают, как быть той личностью или как достичь такой жизни, но именно для этого я здесь. И если вы не можете ответить с ходу, кто же вы такой и чего хотите, я спорю на что угодно: стоит дать вам возможность и не оказывать никакого давления, как вы с легкостью это поймете.



(Я упомянула о том, что мне понадобитесь вы, чтобы сделать это, прежде чем мы продолжим?)

Однако не беспокойтесь: выявление своей истинной сущности не так страшно, как может показаться. Играть в игру «Кем вы себя возомнили?» – все равно что играть на компьютере, и с этой задачей справится даже семнадцатилетний подросток, страдающий синдромом дефицита внимания.

Первому игроку приготовиться

Первое, что вы делаете в большинстве видеоигр, – выбираете персонажа. Возьмем для примера классическую игру «Mario Cart» от компании «Nintendo». (Вам не нужно ничего знать о «Mario Cart», чтобы следить за ходом моих мыслей, но если вы играли в нее и набрали высший балл на уровне «Замка Боузера», то приношу свои сердечные поздравления.)

В мире игр супербратьев Марио вы можете быть принцессой Персиком, которая несется быстрее ветра, но ее легко заносит, если она сталкивается с другой машиной, или же методичной и медлительной черепахой по имени Боузер, которая не раздражается, когда другие игроки попадают в решетку ее радиатора. (Антропоморфные черепахи существуют. Но это тоже не в моей епархии.) Или вы можете быть одним из невозмутимых братьев-итальянцев, которые ведут успешный водопроводный бизнес днем и расслабляются на гоночных треках по выходным. Марио и Луиджи уже здесь и готовы насладиться поездкой.

Вы выбираете персонажа, основываясь на его сильных сторонах (а в довесок принимаете его слабости). Кто из них больше подходит вашему стилю игры и обеспечит наиболее предпочтительный для вас результат?

У меня очень плохие рефлексы, поэтому я предпочитаю медленный и тяжелый карт, который менее всего подвержен риску перевернуться при аварии. Может быть, у вас большие пальцы более ловкие, поэтому вы готовы рискнуть ради возможности оставить Боузера в шлейфе пыли далеко позади. Может быть, сила невидимости предпочтительнее умения метать огненные шары в соперников. Просто будьте собой. Все зависит от вас.

И поскольку прямо сейчас здесь вы, я и пакет с кукурузными чипсами «Доритос», как насчет того, чтобы воспользоваться обычно предоставляемой возможностью и выявить у себя некоторые сильные и слабые стороны, которые важнее всего для течения вашей жизни?

Вы шумный? Тихий? Большой? Маленький? Чудаковатый и эксцентричный? Эгоистичный, трудный, негативный или странный? К какой из двух колонок относятся все эти качества?

Напишите несколько эпитетов в колонках внизу. Нет нужды составлять длинный каталог, просто перечислите несколько основных качеств, чтобы врубиться в тему.



Следующий шаг в игре: выбор мира, где вы будете играть. В «Марио Карт» это машинный трек, например Долина призраков, Грибное ущелье или Коровьи луга. Каждый имеет свои достоинства и недостатки, однако вам нужно выбрать один, на свой вкус.

Это критерий, который вам не так уж сложно определить, правда?

В жизни вы можете также выбирать среди различных треков: семьянин из пригорода, путешественник в глобальных масштабах, филантроп, выдающийся атлет, чемпион по поеданию хот-догов. Вы даже можете играть одновременно не одного персонажа, а больше, потому что метафоры неоднозначны, а жизнь сложнее видеоигры. Как бы то ни было, только вы знаете, что делает вас счастливым.

Каков ваш идеальный мир?

Попытайтесь написать предложение или два, которые описывают его. Не будет никаких тестов или проверок, но записать эту хрень полезно. Поверьте мне.



Все готово? Здорово. Теперь давайте поговорим о том, что случится, когда вы покинете двумерные пределы видеоигры братьев Марио:


• Когда вы сталкиваетесь в реальной жизни с решениями, которые влияют на счастье, прокладываете ли вы свой собственный курс, разрабатываете ли собственный персонаж и играете ли вы в полную силу? Или же вы удовлетворяетесь той ролью, которую определил вам компьютер?

• Чувствуете ли вы себя комфортно, безопасно и уверенно в вашем выборе? Или вы просто планируете остаться в середине стаи, надеясь, что вас не столкнет с дороги антропоморфная черепаха?


Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука