Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Так, так, так… Похоже, что движение, начинавшееся как защитный манифест о принятии себя таким, как есть, и уверенности, превратилось в то, чего не ожидал даже автор. Заявление «Просто будь собой!» также означает и то, что вы принимаете других людей такими, какие они есть, и относитесь с уважением к их выбору.

Это очень тонкий момент, раз автор сам настаивает на такой формулировке.

И вот что: когда я стала обращать больше внимания на то, чтобы не заставлять кого-то чувствовать себя «менее чем», это сделало меня более спокойной и счастливой. Когда я начала думать дважды, прежде чем вынести суждение о другом, это убрало много моих собственных внутренних противоречий – а я и не подозревала, что тащу на себе этот груз. (Тоже очень осторожный момент.) Отказ слушать этот посторонний шум в голове устранил ненужное трение между мной и людьми, которых я люблю и уважаю.

Думаю, что это официальный фокус-покус типа вытаскивания кролика или букета из шляпы.

Однако же (не отказываясь от обещания и инструкций, изложенных на предыдущих страницах) я не изменилась по сути. Не то чтобы я заставила себя смириться с пылью в своей кофейной кружке и собачьей шерстью на своей подушке и принять их как стиль жизни. Я имею в виду стиль своей жизни. Я просто пытаюсь изменить то, как я реагирую на те слова/поступки/действия других людей, которые являются их законными способами самовыражения.

Это опровергает другую мысль, часто встречающуюся в этой книге: будто я не могу изменить судей, проживающих среди нас. Очевидно, все же могу! Возможно, вы проявите великодушие и оставите эту книгу на пороге дома вашего любимого строгого судьи, когда закончите ее читать?

Что ж, кошки и котята, в конечном счете мы все остаемся наедине с нашим собственным дерьмом. У всех есть свои заморочки, закидоны и странности, все мы разные по-своему, и в конце концов все умрут. Однако жизнь может стать гораздо лучше, если вы начнете заботиться только о себе, отвечать за себя и прекратите раскладывать свои трусики в стопки по размерам 2, 3 и 4.

Будьте собой!

И помните вот о чем…


Благодарности


Книга «Просто будь собой!», может быть, и посвящена обретению индивидуальности, уверенности и самодостаточности, но она бы не появилась на свет без упорной работы, помощи и поощрения моего эго со стороны многих людей.

Дженнифер Джоэль всегда действует в моих интересах (как будто я недостаточно сильно отстаиваю их сама), и нет другого человека, которого бы я сильнее хотела видеть в своем лагере. Она устраивает все так, что быть «трудной» становится просто, не говоря уж о том, чтобы при этом нравиться другим и быть стильной. Она не просто мой агент – она мой герой.

Майкл Щербан позволяет мне просто быть собой вот уже на протяжении трех книг, однако его точные замечания, проницательные вопросы и несколько смешных шуточек собственного сочинения сделали каждое из моих творений еще лучше, чем я себе представляла изначально. Он самый вежливый и тактичный из всех умников и книжных червей.

Его коллеги из издательства «Little, Brown and Company» – включая Бена Аллена, Ригана Артура, Иру Буда, Аманду Браун, Сабрину Каллахан, Ники Гуэррейро, Лорен Хармс, Энди ЛеКонт, Нель Маликову, Катарину Майерс, Лорен Пасселл, Барбару Перрис, Лорен Веласкез, Крейга Янга и других – все они поддерживают пламя пофигизма и не дают ему погаснуть. Спасибо вам, ребята! Если бы мне пришлось играть в команде, я была бы рада играть с вами.

Наташа Ходжсон из «Quercus Books» стала первой, кто испытал прилив энтузиазма после прочтения книги «Просто будь собой!», и я благодарна ей и ее коллегам – Бетан Фергюсон, Шарлотте Фрай, Элизабет Мастерс и Лауре МакКерелл – за поддержку моих книг и меня самой на протяжении многих лет. Джейн Старрок вернулась и получает оставшуюся немалую часть аплодисментов.

Дополнительная благодарность команде, состоящей из одних звезд, – Шерон Грин, Линдсей Самаков и Вику Вивасу из «IСМ»; Лизе Кан из «Hachette Audio»; компаниям «Callum Plews», «Gavin Skal» и «Audiomedia Production»; читателям по всему миру, которые требовали от меня написать еще одну книгу. (Палец вверх для Польши. Вы, ребята, делаете мне аудиторию в Инстаграме.)

Моим родителям: спасибо за привитие мне правильных ценностей и стойких моральных ориентиров, что бы там ни думала Амелия с сайта Amazon. И спасибо за то, что не задушили меня моим любимым одеялом. Я помню время, когда вопила не переставая, пока папа возвращался с полдороги, чтобы привезти его мне, и в эту ночь желание избавиться от меня, должно быть, было довольно сильным.

Наконец, самый большой кусок моей огромной пиццы с сыром из благодарности достается моему мужу Джадду Харрису, который обеспечил мне хорошее питание, спокойный сон и прекрасное алкогольное опьянение. Он чрезвычайно странный и неординарный нонконформист, и именно поэтому я его люблю.

Об авторе



Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука