Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Водящий выходит за дверь, а группа выстраивает живую скульптуру, изображающую сцену из семейной жизни. Водящий в течение 30 секунд осматривает скульптуру и вновь покидает помещение. В скульптуре меняют роли, расположения действующих лиц, их позиции, мимику и жесты. Водящий вновь заходит и восстанавливает первоначальную скульптуру.

Скульптор, глина и модель

Участники разбиваются на группы по три человека. Каждая тройка образует мастерскую скульптора. Игроки решают, кто станет Моделью, кто Скульптором, а кто – «Глиной» для скульптуры. Скульптор и «Глина» становятся друг против друга, а за «Глиной» встает Модель. Таким образом, игрок, из которого будут «лепить» модель, не видит ее.

Модель придает своему телу какое-то необычное положение, которое нужно удерживать в течение нескольких минут. Чем экстравагантнее поза Модели, тем большее напряжение требуется от Скульптора. Скульптор должен, не говоря ни слова и не касаясь «Глины», «вылепить» из нее подобие Модели. Можно использовать только жесты. «Глине» разрешено менять свое положение, когда получен соответствующий сигнал от Скульптора. Последний ни в коем случае не должен прямо показывать позу Модели. Такие правила придают игре изысканность и действенность, стимулируют более тесное сотрудничество и невербальный диалог между игроками.

Когда Скульптор останется доволен своей работой, он может попросить Модель и «Глину», не изменяя позы, повернуться друг к другу. Если времени достаточно, упражнение можно повторить еще два раза, чтобы в результате каждый попробовал себя во всех трех ролях. В заключение обсуждаются следующие вопросы.

• Насколько отчетливы, понятны были сигналы Скульптора?

• Насколько послушно откликалась «Глина» на сигналы Скульптора?

• Каким было настроение в команде?

• Получили ли вы удовольствие от игры?

• Удалось ли Скульптору создать точную копию Модели?

Говорящие глаза

Пара обсуждает следующие вопросы: когда люди избегают зрительного контакта; когда люди вынуждены поддерживать зрительный контакт; что я чувствую, обсуждая проблему зрительного контакта; как я использую зрительный контакт. Затем участники выясняют, что во время этого обсуждения «говорили» глаза партнера.

Рассказать и показать

Ведущий предлагает: «Сейчас я буду называть какую-то эмоцию, а вы покажете сначала, как вы выражаете ее словами, а потом – действием без слов. Вам скучно в группе. Вы злы на одного из участников, но не решаетесь это открыто высказать. Кто-то делает или говорит то, что вас очень оскорбляет. Кто-то просит вас сделать что-то сложное; вы опасаетесь, что не справитесь, но не хотели бы выглядеть некомпетентным. Вы испытываете симпатию или любовь к кому-то, но не уверены во взаимности; как вы выразите свои колебания?»

Сурдоперевод

Немой садится вместе с Переводчиком перед группой Глухих и почти беззвучно рассказывает какой-то интересный случай. Переводчик передает его рассказ жестами и мимикой, затем выясняется, кто что понял.

Угадайка

Каждая команда должна придумать слово – имя существительное в единственном числе (не имя собственное!) – и, вызвав игрока противоположной команды, потихоньку передать ему загаданное слово. Получив слово, игрок встает между двумя командами так, чтобы его было видно противоборствующим сторонам, и с помощью жестов, мимики в течение 2 минут должен передать своей команде информацию о полученном слове. Нельзя при этом указывать на находящиеся в комнате предметы или людей. Команда, отгадывающая слово, должна засыпать своего игрока вопросами, на которые он опять-таки мимически дает положительный или отрицательный ответы.

Могут задаваться, например, такие вопросы.

• Это предмет?

• Это абстрактное понятие?

• Это профессия?

• Это едят?

• Покажи, как это двигается!

• Какого это размера?

• Как этим пользуются?

Если по истечении 2 минут команда не угадала буквально то слово, которое было получено, то загадывающая команда получает очко. В свою очередь, команда, которая отгадывала, передает свое слово представителю соперников, и игру продолжает вторая команда.

Выбор на роль

Вообразите участников группы в качестве персонажей своего сна и обсудите с каждым его роль, а затем с группой свой выбор и реакцию партнеров.

Далекие и Близкие

Расставьте участников группы вокруг себя на дистанции, соответствующей вашему представлению о степени близости между персонажами вашего сна.

Вымышленные персонажи

Вообразите участников группы в качестве персонажа какого-либо рассказа или пьесы и обсудите с каждым его роль, а затем с группой свой выбор и реакцию партнеров.

Монолог с двойником