Путь в страну здоровья

Какая беда, если такой человек занимает администра­тивную должность, требующую не только знания дела и прин­ципиальности, но и человечности! Из каждой мухи он будет делать слона, не помогая, а мешая тем самым работе. У тако­го начальника отсутствует умение реально анализировать рабочую обстановку, ему кажется, что все работают плохо и вообще – все плохо. Такой администратор всегда в панике, всегда нервозен. В результате – в состоянии нервозности все окружающие. Кадры разбегаются, коллектив не скола­чивается, а предприятие теряет авторитет...

Привычка видеть всегда только плохое пагубно дейст­вует на здоровье. Если смех лечит, то злость убивает! Чело­века с недовольным лицом преследуют специфические пси­хогенные заболевания. Чаще всего это нарушение работы кишечника, гастриты, холециститы, головные боли и общее депрессивное состояние.

Естественно, лечить таких людей медикаментами, про­водить им сеансы лечебного гипноза или применять различные физиотерапевтические процедуры – бесполезное дело! Луч-

63

шее для них лекарство – перестать сердиться на жизнь. Не­даром в народе говорят «Сердиться – значит мстить себе за ошибки других». В таком случае необходимы меры систе­матического самовоздействия, кропотливая работа над своей психикой, самоналадка на радость, на светлое, красивое. Такие люди должны сказать себе: «Как много хороших людей вокруг» – и поискать хорошее в каждом. Заметив недоста­ток, постараться уравновесить его чем-то положительным.

Давайте, читатель, посмотрим, не приближаетесь ли вы к типу человека с недовольным лицом. Попробуйте отметить количество ваших недовольных высказываний, невольных огорчений, готовых сорваться с губ упреков, заметьте, сколь­ко раз за день у вас портилось настроение. Присмотритесь к своим отрицательным реакциям на действия и слова домаш­них, сотрудников, вообще встречных людей. Попробуйте проконтролировать себя один день, два, неделю. Затем за­будьте на недели две, месяц свои наблюдения и отмечайте реакции положительные: когда и чему вы улыбнетесь, пора­дуетесь, когда от ваших действий или слов кто-то улыб­нулся, почувствовал себя лучше, отметьте, когда ощутите к кому-либо чувство благодарности. Старайтесь в первом и втором случаях быть объективными, в противном случае будете обманывать самого себя и пользы не будет никакой!

Итак, вы подсчитали отрицательные и положительные реакции. Если положительных нет совсем, то вас можно поздравить с вступлением в отряд людей с недовольным лицом на правах полноправного члена. Если положительные реакции составляют 5—10 процентов по отношению к отри­цательным, – вы находитесь на верном пути в этот отряд. Если положительных реакций 15—25 процентов, – терпимо, а 30 – это норма обычного восприятия жизни. Если же у вас положительных реакций больше 40—50 процентов, вам можно позавидовать: наверняка у вас много друзей, у вас хороший характер.

Однако 100-процентное положительное восприятие жиз­ни – уже патология: человек всегда бывает чем-то недоволен, в том числе и собой. Неудовлетворенность заставляет нас стремиться к совершенствованию.

КАК ОТЫСКАТЬ «ЖЕМЧУЖНОЕ ЗЕРНО»

Народная мудрость: «Темные очки сохраняют зрение, розовые – здоровье».

Все мы рождаемся маленькими, беспомощными и без­защитными. При рождении ребенка никто не может сказать, кто из него вырастет – талантливый изобретатель или пре­ступник. Очень важны для формирования личности будущего

64

человека первые годы жизни. Именно в это время закла­дываются черты будущего характера – чувство ответствен­ности, долга, самостоятельности, воля и Жизнерадостность или – скептицизм, пессимизм, равнодушие, мягкотелость.

В подростковом, юношеском возрасте окончательно формируется характер. Происходит его коррекция под воздействием коллектива, окружающей среды. Во все после­дующие годы в человеке постоянно происходят те или иные изменения психики, интеллекта, характера, эмоционального восприятия жизни: меняется его внутренняя сущность. Если в раннем детстве происходило как бы пассивное постижение мудрости в семье и школе, если в юношеские годы сильнее всего сказывалось влияние окружающей среды, сверст­ников, учителей, то с годами по мере накопления собствен­ного жизненного опыта дальнейшее развитие личности со­вершается под влиянием самовоздействия. Человек форми­рует самого себя и делает это иногда сознательно, чаще – под­сознательно.

Говорят, что на ошибках учатся. Лучше, конечно, учить­ся на ошибках других. В любом случае прежде чем что-то перенять и сделать соответствующие выводы, целесообразно осмыслить собственный опыт, преломленный через призму общественных взаимоотношений. Но и в этом случае каждый извлекает свое. Не удивительно ли, что, находясь в одинако­вых общественных условиях, анализируя одни и те же явле­ния и факты, мы подчас делаем диаметрально противополож­ные выводы? В этом повинен сознательный или подсознатель­ный процесс «просеивания» окружающих нас факторов.