Именно это я проделал с Исааком — солдатом, который считал, что в его жизни больше нет смысла. Я помог ему по-новому взглянуть на свое будущее, вспомнить свои увлечения до травмы и заняться своим здоровьем и настроением ради семьи и ради того, чтобы вернуться на работу. Было нелегко, но со временем Исаак обрел свое «я», а вместе с ним и жажду жизни.
Вывод: мы меняемся и совершенствуемся, только когда в этом есть
Практика первая. Ради кого вы стараетесь
Мы должны быть не просто добродетельными, но добродетельными ради чего-то.
Чтобы проанализировать внутренние и внешние требования необходимости, предлагаю простую практику — «триггер рабочего стола». С этого дня каждый раз, садясь за рабочий стол (это триггерное действие), подумайте:
«Кому сейчас больше всего нужно, чтобы я достиг максимального результата?»
Вы садитесь на стул за рабочим столом, задаете себе этот вопрос и отвечаете на него. Вот и все упражнение. Оно нравится мне по нескольким причинам.
• Оно простое, под силу каждому.
• Триггером назначено то, что вы делаете часто: садитесь на стул за рабочим столом. Будь он на вашей кухне или в многоэтажном офисном здании, спорим, вы проводите на нем много времени.
• Это упражнение заставляет проводить «проверку на вшивость». Достаточно задуматься о максимальных результатах, как запускается внутренний анализ: какие результаты считаются максимальными? Я добился их сегодня? Как будут выглядеть мои максимальные результаты через час?
• Этот вопрос также призывает задуматься о ком-то другом. Из чувства долга, из-за обязательств или по вашему собственному желанию, но этот человек или группа попали в ваше поле зрения, и теперь вам есть ради кого работать. Когда появляется такой внешний стимул, результаты растут.
• Наконец, мне нравится выражение «сейчас больше всего нужно». Это квинтэссенция безотлагательности, когда необходимо исследовать свои приоритеты и, как вы уже догадались, настоящие дедлайны.
Я стал обучать этой практике своих клиентов, потому что никогда не встречал результативного человека, который бы не задумывался
Меня часто просят объяснить, что значит выкладываться по максимуму и
Вы можете выбрать себе личность — кем вы хотите стать в жизни и как проявить себя. Этот выбор значительно влияет на ваши результаты. Взгляните на разницу между следующими личностями:
Дилетанты
испытывают лишь поверхностный интерес. Они хватаются за все, что можно. Но так и не находят то, чем могли бы заниматься со стопроцентной вовлеченностью.Новички
тоже проявляют интерес, но, по крайней мере, стремятся развиваться в профессиональном плане. Они копают глубже, чем дилетанты, но проблема в том, что они плохо справляются с препятствиями. Новички останавливаются, как только натыкаются на преграды, потому что не чувствуют особой преданности делу.Любители
испытывают не только интерес, но и страсть. Они глубоко изучают предмет, по-настоящему вовлечены в свое дело и хотят совершенствоваться. Они преодолевают больше препятствий, чем новички, но склонны оставаться на непрофессиональном уровне, если быстро не получают позитивный отклик и признание. Другими словами, им нужна масса внешних стимулов, чтобы продолжить работу.