Рассмотрим проблему

В настоящее время существует множество школ и технологий психоло-

гической помощи и консультирования. С основными из них вы можете

познакомиться, обратившись к указанной в конце книги литературе. Поэто-

му в основе книги лежит не обзор этих школ и технологий, а обобщение

опыта, который мы получили в ходе собственной практики.

3

Глава 1. ПРОБЛЕМНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ЕЕ ЭТАПЫ

1.1. Понятие проблемно-ориентированной

психологической помощи

Каждому человеку, оказавшемуся в психологически неразрешимой для

него ситуации, кажется, что его проблема уникальна. Можно даже сказать,

что для него переживание «я — не такой, как все.. » становится ведущим. Это

переживание усугубляется и наблюдением за окружающими, которые как-

будто без видимых усилий решают подобные внутренние проблемы.

Само по себе переживание «я — не такой, как все» нормально, поскольку

каждый человек обладает изначально как собственной уникальностью, так и

потенциальной способностью открыть в себе свое особое предназначение,

свою жизненную задачу. Переживание своей уникальности со знаком «плюс»

является основой внутренней стабильности человека, способности каждый раз

делать осознанный выбор и достойно встречать испытания судьбы.

Но переживание своей уникальности со знаком «минус», которой обычно

и обусловлен приход человека к психологу- консультанту, приводит к совер-

шенно иному результату — постоянному чувству растерянности и беспо-

мощности или наоборот — стремлению поставить себя выше других за счет

своих особых недостатков, возведенных в достоинства («я потому так несча-

стен, что более совестлив, чем другие», «я стал сердечником потому, что

глубоко чувствую то, что другие не замечают»).

Парадокс состоит в том, что до возникновения психологической пробле-

мы человек не задумывался над уникальностью своего жизненного пути и

впервые столкнулся с ней лишь при возникновении симптома или серьез-

ной личной проблемы. Его позитивная уникальность, оставленная без вни-

мания, может заявить о себе только через душевные и телесные страдания.

Поэтому само наличие жалобы на психологические проблемы или телес

-ные симптомы можно истолковывать двояко: либо человек игнорировал на

протяжении жизни само наличие у себя особой жизненной задачи, либо

совершил ошибку в ее обнаружении, сознательно или бессознательно при-

няв навязанные ему другими задачи за его личные. Как сказано в Бхагават-

Гите — «лучше плохо исполнить свою карму, чем хорошо чужую».

И если благодаря уникальности со знаком «плюс» люди действительно

проявляют многообразие своих неповторимых стилей существования, то

уникальность со знаком «минус» является лишь мнимой, поскольку, по на-

шему опыту, количество жалоб, проблем и симптомов является в принципе

ограниченным. Многообразие человеческих индивидуальностей намного

шире, чем состав их «психологических проблем» и «комплексов». Причем

каждая из этих проблем является одним из типовых вариантов неспособно-

сти обучаться на материале своего жизненного опыта, вырабатывать или

присваивать новые виды поведения или мышления, соответствующие но-

вым жизненным обстоятельствам.

Конечно, источники большинства психологических проблем коренятся в

детстве, но способность их решать является достоянием развитой и разви-

вающейся личности. Основным достижением психоанализа и явилось об-

наружение «детских» источников «взрослых» проблем, последствия которых

человек часто ощущает всю жизнь (см. нашу книгу «Психосексуальное раз-

витие ребенка». — М., А.П.О., 1995. Серия «Психологическая помощь и

консультирование, вып. 2).

Каждый человек становится самостоятельным и способным решать свои

личные проблемы намного позже, чем он их приобретает. Сама ситуация

детства, само положение зависимого и управляемого, вынужденного под-

чиняться воле «больших» и «взрослых» неотвратимо создают предпосылки

4

этих проблем. И избежать их никто не может, так же как и не может сразу

родиться взрослым, минуя детство.

Человек, приобретая способность самостоятельно мыслить о своей жиз-

ни и принимать решения, столь же неминуемо сталкивается с необходимо-

стью различения в себе «своего», т.е. того в себе, с чем он намерен жить

дальше, решая свои жизненные задачи, и «чужого» в себе, т.е. того, что,

может быть, когда-то и было полезным, но на данном этапе осознается как

препятствие, и от чего он хотел бы освободиться.

Но отделить одно от другого часто бывает трудно даже взрослому чело-

веку, не говоря уже о детях и подростках. Для этого и нужна профессиональ-

ная помощь психолога-консультанта, как человека, который не только не

был вовлечен в ситуацию вашего детства, но и не воспринимает многие

ваши привычные установки как само собой разумеющееся. Более того, в его

профессиональные обязанности входит.«не торопиться вас понимать». О

том, как это делается, мы расскажем ниже. Хотя это, быть может, и противо-

речит бытовому представлению о психологе, который все и вся «понимает»