Растим малыша от 0 до 2 лет

Бюстгальтеры с вырезами на месте сосков могут помочь, поскольку края вырезов слегка массируют края ареол, что делает соски более выступающими. Как только лактация начнется, форма сосков станет нормальной в любом случае. Однако после отлучения ребенка от груди соски вернутся к прежней форме.

Если соски настолько втянуты, что женщина опасается, что грудное вскармливание невозможно, то в течение последних недель беременности можно носить специальные пластины. Они обеспечивают постоянное давление, благодаря которому втянутые соски становятся выступающими. Приобретайте такие пластины с осторожностью. Некоторые модели оказываются неудобными. Лучше всего покупать модели с несколькими отверстиями для воздуха, а не с одним или двумя. (Обратите внимание на то, что эти пластины применяются только для корректировки формы втянутых сосков. В других случаях они могут причинить вред.) Опытная медсестра, которая работала со многими акушерами, считает, что у женщин, партнеры которых любят играть с грудью, редко бывают втянутые соски. Некоторые пары сознательно избегают игр с грудью, другие, напротив, очень их любят.

Если у вас пирсинг на груди, то до рождения ребенка кольца следует снять, чтобы она подготовилась к лактации безо всяких осложнений, связанных с наличием инородного тела в соске. Незначительное количество рубцовой ткани, возникшей из-за пирсинга, не породит проблем с грудным вскармливанием.

Исследования показывают, что смазывать соски спиртом или другими «огрубляющими» веществами бесполезно. Раздражающие вещества скорее вредят, чем помогают. Грубая, сухая кожа растрескивается чаще, чем мягкая и нежная. Смазывать соски маслами и кремами можно, если эти вещества растворимы в воде и легко смываются. Впрочем, пользы от них тоже нет. После рождения ребенка все, что вы наносите на свои соски, неизбежно попадает в организм малыша, поэтому внимательно читайте этикетки.

...

Если продукт не предназначен для внутреннего употребления, не наносите его на соски.

Помощь на дому

Если вы хотите получить удовольствие от первых недель кормления своего малыша, а не бороться с трудностями, вам понадобятся помощь и поддержка. Молодые матери всегда были окружены родственницами и соседками, которые помогали им в уходе за новорожденным. В XXI веке матери по-прежнему нуждаются в той же помощи, что и женщины сто или тысячу лет назад. Поддержку им могут оказывать партнеры, родственники, соседи, подруги или профессиональные патронажные сестры. Позаботьтесь об этом заранее, еще до рождения ребенка.

Соблазнительно думать, что мы способны справиться с любыми трудностями самостоятельно.

...

Сегодня многие молодые матери пытаются доказать, что способны справиться со всеми заботами без посторонней помощи.

Но вы должны беречь собственные силы, иначе у вас пропадет рефлекс выработки молока, и ваш ребенок не получит полезного продукта с достаточным содержанием жиров. Кроме того, на плечи молодой матери ложится не только забота о ребенке. Иногда мужчины оказываются настолько неприспособленными к выполнению простейшей домашней работы, а женщин настолько раздражает их медлительность и неловкость в уборке или приготовлении пищи, что они начинают заниматься еще и домашними делами. Мужчины бессознательно улавливают женское раздражение и своими действиями еще более усиливают их стресс вместо того, чтобы помогать и успокаивать.

...

Новые исследования показывают, что даже очень маленькие дети чутко улавливают эмоции взрослых и у них тоже возникает напряженность.

Очень скоро молодая мать оказывается полностью обессиленной, что плохо и для эмоционального состояния, и для выработки молока.