Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга

По непонятной мне причине я убедил себя, что только деньги смогут меня защитить. Я был глубоко неуверенным в себе и боязливым. Я думал, что если у меня будут деньги, то никто не посмеет обидеть меня или мою семью. Когда денег не было, это как бы оголяло меня и делало пугливым. Потерять деньги было для меня равнозначно потере себя.

В конце концов это со мной и случилось, когда мы переехали в Канаду. Я долго искал работу. В восприятии себя я потерял способность зарабатывать, а значит, я стал никем. Свою потерянность мне тяжело передать словами.

В дальнейшем мой годовой заработок быстро шел вверх. Я не помню ни одного месяца, когда наш доход был меньше 15 тысяч долларов.

Волнение ушло, но любой признак того, что я могу вернуться в ту ситуацию, вызывал во мне дрожь. Я продолжал жить с мыслями о том, как сильно мне нужны деньги.

Байрон Кейти меня пробудила.

«Правда ли то, во что ты веришь?» – спросила она.

И чем тише и дольше я сидел наедине со своими мыслями, тем больше я понимал, что все придумал.

«Мне не хватает денег», – думаю я, и в сознании моментально вспыхивает другой вопрос: «Правда ли это?» Нет, неправда, потому что мне всегда хватало. Я сижу здесь, сытый и здоровый. Значит, мне всегда хватало.

«Я стану беззащитным, если не будет денег», – думаю я.

«Правда ли это?» – звучит внутренний голос. Конечно, нет. Чувство безопасности связано не с деньгами, а исключительно с нашими мыслями.

Однажды утром я проснулся с ясностью, которой прежде не было.

Я наконец-то кое-что понял. Я уже беспредельно богат, и это у меня нельзя отнять, пока я жив.

Многие философы говорят, что нужно отвязать себя от денег. Эту идею я никогда не понимал, пока не прочувствовал, что происходит, когда привязываешь собственную идентичность к деньгам. С изменением цифр на банковском счете ты теряешь себя. В какой же абсурд я себя тогда втянул! В какой же абсурд втягивают себя миллионы людей.

Сегодня я люблю деньги, ведь теперь это просто игра. Мне нравится в нее играть, и теперь кайф в самой игре, а не в проигрыше или выигрыше.

С ростом собственного благосостояния я кое-что о себе узнал. Чем выше твоя осознанность, тем меньше желание тратить деньги, потому что 80 % всех расходов делается из-за низкого эмоционального состояния, а не по истинной необходимости. Ты тратишь, потому что в стрессе; тратишь, потому что волнуешься; тратишь, потому что не чувствуешь себя в безопасности; тратишь, чтобы компенсировать свое плохое самочувствие.

Когда же внутри появляется безмятежность, тебе не на что тратить, у тебя все есть. Меня больше не качает из стороны в сторону от того, теряю я или приобретаю. Это просто игра, и она меня не определяет.

Нам, как семье, нужно немного. Возможность выехать на природу, побыть среди гор, озер, возле океана. За то, что мы смотрим на пейзажи, никто у нас денег не берет.

Возможность читать хорошие книги. Мы все читаем. Из всей семьи только я покупаю книги, все остальные берут в библиотеках.

Возможность побыть друг с другом. Это с самого начала было не про деньги.

Возможность передавать другим то, что я знаю. Это опять же не зависит от денег. Вот и весь список. Он небольшой. Я по-настоящему богат.

Сегодня я хорошо зарабатываю, и я этому рад. Мы живем в хорошем доме и хорошей стране. Наши расходы за последние пять лет не выросли. Ни у кого из нас никогда не было желания покупать яхты или картины за миллионы.

Все это время мы были собой, просто с 20 до 30 лет я был погружен в свое сознание и не видел того, что вокруг.

Есть деньги или нет, это лишь смена цифр, которая не должна нас тревожить. Цифры не могут диктовать то, кем мы являемся. Цифры – это виртуальная игра. Цель – играть, а не ненавидеть проигрыш.

Деньги всегда возобновимы. В мире их полно, их постоянно печатают, и они выдуманы людьми. Мы всегда выживем, мы всегда заработаем, и это не зависит от нашего возраста. Всегда есть способ заработать. Стоит ценить свое время намного больше, чем что-либо еще. Время пока печатать мы не научились.

«Вика, прежде чем мы продолжим, я хочу, чтобы ты сконцентрировалась на нашем разговоре. Сейчас нас слушает много людей, но я не хочу, чтобы ты на это обращала внимание. Здесь мы одни. Все остальные слушают историю о себе, они не смотрят на тебя, они смотрят внутрь себя».

«Они меня не отвлекают».

«Отлично. Я вижу в тебе храбрость. Спасибо за это. Скажи, можно ли быть одновременно свободным и зависимым человеком?»

«Нет», – быстро отвечает она.

«Не спеши с ответом. Побудь с этим вопросом. Можно ли чувствовать себя свободно, но при этом зависеть от другого?»

Она замолкает. По движению ее глаз я вижу, что она думает.

«Да, в некоторых случаях можно быть свободным и зависимым», – отвечает она.

«В каких?»

«Если ты ребенок».

Я смотрю на нее и ничего не отвечаю. Один из знакомых коучей называет длительное молчание в диалоге коучинговой паузой. Идея пауз в том, что клиентам от них становится некомфортно, и они стремятся их заполнить новым содержанием. Мои паузы не специальны, если честно. Но они хорошо работают.