Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал

У нас просто может быть множество латентных генов, ожидающих своей экспрессии для дальнейшей эволюции.

Из 1,5 % наших ДНК, которые проявляют экспрессию, создавая белки, более 96 % совпадают с ДНК шимпанзе. Совокупность нашей генетической экспрессии – это то, как мы выглядим физически, как функционируем биологически и как устроены неврологически: папина вспыльчивость, мамина жалость к себе; папины широкие плечи, мамин маленький нос; папино плохое зрение, мамин диабет. Наше тело вырабатывает различные белки через экспрессию наших генов, и это делает нас теми, кто мы есть.

Когда пептиды «дают указания» клетке, они активируют ДНК для создания белков в соответствии с заказами, поступающими от наших нервных сетей. Если заказы представляют собой то же самое ощущение страха или схожее агрессивное состояние злости, которые мы посылали в клетки в виде сигналов снова и снова в течение многих дней или же лет, тогда со временем ДНК клетки начнет давать сбои. Другими словами, у нас не было новых впечатлений с новой химической сигнатурой (в форме различных пептидов), которые могли бы дать сигнал клетке активировать новые гены для создания новых белков. Если клетки получают одни и те же химические заказы от тех же эмоциональных состояний, наши гены начинают изнашиваться – это как водить машину на одной передаче⁵

. Если ДНК начинает страдать от чрезмерного использования, клетки создают более «низкопробные» белки.

Если подумать об этом, всякое старение есть результат неправильной выработки белков. Что происходит, когда мы стареем? Наша кожа провисает. Кожа состоит из белков. А что происходит с волосами? Они утончаются. Волосы – это белок. Что происходит с суставами? Они теряют гибкость. Синовиальная жидкость состоит из белков. Что происходит с пищеварением? Оно ухудшается. Энзимы – это белки. Что происходит с костями? Они становятся хрупкими. Кость состоит из белков. Когда наш организм производит низкопробные белки, тело осуществляет экспрессию в ослабленном состоянии.

Экспрессия жизни – это экспрессия белков. Если мы постоянно даем клеткам одни и те же заказы от тех же самых повторяющихся эмоциональных установок, основанных на тех же самых ощущениях, мы создаем те же самые химические пептиды. В результате мы не посылаем никаких новых сигналов клетке для активации какой-либо новой генетической экспрессии. Мы повторяем те же мысли, которые генетически закреплены или связаны с какими-то знакомыми эмоциональными установками от прошлого жизненного опыта. Если мы каждый день живем теми же чувствами, мы можем быть уверенными, что эти химикалии приведут к перегрузке ДНК клетки, которая станет создавать измененные белки. ДНК клетки станет давать сбои.

Поэтому, когда мы сердимся, досадуем или грустим по поводу кого-то или чего-то, на кого это в действительности воздействует? Все наши эмоциональные установки – которые, как мы считаем, вызываются чем-то внешним по отношению к нам, – обусловлены не только тем, как мы воспринимаем реальность с помощью своих нервных сетей, но также тем, насколько мы зависимы от тех или иных ощущений. Исследования, проведенные в Университете Пенсильвании, показывают, что люди, находящиеся в депрессии, видят мир в соответствии со своими мыслями и ощущениями. Если мы покажем на секунду две различные картины людям в депрессии и людям из контрольной группы – на одной из картин изображено застолье, а на другой похороны – и спросим, что они запомнили, большинство людей в депрессии запомнят сцену с гробом. Они как будто воспринимают внешний мир в соответствии со своими ощущениями, тем самым постоянно подкрепляя их⁶

.

Кроме того, химическая непрерывность любого эмоционального состояния, которое мы проявляем в течение нескольких лет, испытывая те же ощущения день за днем, приводит к тому, что мы направляем деструктивные мысли на самих себя. Наши мысли и реакции в конечном счете воздействуют на нас самих. Задумайтесь о глубоком смысле поговорки: «Судя других, прежде всего судим себя».

Если, став взрослыми, мы больше не усваиваем ничего нового и не имеем новых впечатлений, которые изменяли бы наш мозг и разум, мы будем использовать то же самое нервное оснащение, которое досталось нам от родителей, тем самым активируя те же самые физические и умственные генетические заболевания. Когда мы можем активировать только генетику, эквивалентную унаследованной нами, мы непременно будем проявлять те же внутренние физические и психологические состояния заболеваний и клеточного износа.