Реальные истории от идеи до бизнеса

Итак, начнем с теории, Эрик Берн — американский психолог и психиатр, выделил три основных эго-состояния человека: взрослый, ребенок, родитель. В свою очередь эго-состояния — это набор мыслей, чувств и поведения, которые личность проявляет в разных ситуациях в моменте «здесь и сейчас».

Таким образом, получается, что в зависимости от ситуации, человек может быть в состоянии либо родителя, либо взрослого, либо ребенка. Ребенок в данной системе может быть адаптивным и свободным. Родитель — критикующий и заботящийся. Взрослый — это логичное, рациональное, можно даже сказать, адекватное поведение.

Когда ты находишься в осознанном состоянии, ты можешь контролировать свое эго-состояние и не проваливаться до «базовых настроек». Под базовыми настройками я буду понимать человеческие древние инстинкты: бей, замри, беги.

А как же быть, когда ситуация тебя задевает и ты впадаешь в «базовые настройки», проваливаешься в детскую позицию и, возможно, даже не осознаешь, что это сейчас с тобой происходит? Расскажу, как было у меня.

С детства меня растили адаптивным ребенком («адаптивный ребенок» — это воспитанный, послушный, дисциплинированный, но безынициативный, «запуганный» ребенок.) Куда посадишь, там и сидит, что скажешь, то и делает. Но в глубине души мое нутро всегда этому сопротивлялось, бунтовало. Поэтому я была шкодливой девчонкой, но исподтишка. Запомните это «исподтишка», оно надолго вписалось в мою жизнь как типичный паттерн поведения.

Вообще в моей семье всю жизнь, да и до моего рождения, наблюдался гигантский треугольник Карпмана («Треугольник Карпмана» — модель ролевой игры, взаимоотношений между людьми, в которой задействованы три персонажа: Спасатель, Агрессор и Жертва). Бабушка всегда была агрессором, моя мать была жертвой, а я очень хотела быть жертвой, но, к сожалению, данная роль была уже занята, поэтому я стала спасателем для своей матери, чтобы она уже наконец-то освободила свое место, и я могла начать спокойно «жертвить».

И это «спасательство» так глубоко вошло в мою жизнь, что до сих пор я его прорабатываю. Моим адаптивным ребенком занималась бабушка, маму я не могла воспринимать как авторитет, настолько бабушка задавила всех вокруг. Сильный характер, так хвалилась она, ужасная тирания, как это виделось мне.

До трех лет я мало помню себя, хотя некоторые воспоминания довольно четкие и ясные, конечно же все окрашены эмоционально. В аспен методе, на котором я в данный момент обучаюсь на трансформационного ментора, это называется эмоциональные заряды. Давайте немного поясним, ментор — это человек, который может помочь своему менти (ученику, клиенту) пройти туда, где ментор уже сам был. Трансформационный ментор, в свою очередь, проводит клиента до той трансформации, которая нужна клиенту, которую определяют на сессиях. Сессии помогают решить многие запросы, главная цель ментора — научить менти жить полной жизнью, не спотыкаясь о внутренние травмы.

Какое самое яркое воспоминание у меня до трех лет? Их несколько и все они связаны с тем, что мама ругала меня за мои проявления. Один раз я пошла на задний двор частного дома рвать одуванчики, пролезла стойко через крапиву, а одуванчики не нашла, побежала жаловаться маме с горечью поражения, но получила «нагоняй» за то, что «занимаюсь ерундой». Для ребенка любая мелочь — не ерунда, для него это целый мир и мой мир рухнул в тот момент, когда я не нашла свой заветный одуванчик и не получила такой нужной поддержки и ласки от матери.

После трех лет мать развелась с отцом, надо сказать отца я не помню вообще, он просто был вычеркнут из родовой системы, я до 13 лет не знала, что это не совсем нормально, когда у тебя нет отца. Одно единственное воспоминание об отце тоже довольно странное, я помню его безразличие ко мне и замученную мать с миллионом дел. Как думаете откуда у меня вопросики с самореализацией и деньгами? Отец напрямую отвечает за реализацию и доход, а у меня от был вычеркнут из системы.

Далее был переезд к родственникам в другой город Б, это были 90-е, всем было тяжело, но я была слишком мала, чтобы это понимать. Я ходила в садик, периодически болела, однажды я заболела серьезно, и мама повела меня в местную больницу, где ей отказали в лечении, так как у нас не было прописки. Я четко помню тот момент, как мы шли по улочке к нашему дому, и мама сдерживала слезы, скрывая их от прохожих и утирая их, а они лились ручьем. В тот момент я почувствовала, насколько же мама маленькая и беззащитная девочка, как мне защитить ее? Эти мысли разъедали детскую психику. Возможно, тогда, а возможно и ранее, но я взяла гигантскую ответственность за жизнь матери. Я почувствовала себя виноватой, в том, что это из-за меня мама плачет, из-за меня ей плохо. Что довольно естественно для детей этого возраста, до 5 лет ребенок думает, что мир крутится вокруг него и что именно он причина всего, что происходит вокруг.