Реальный уличный бой

Я предлагаю систему «мягких» блоков, которые являются не менее эффективными, нежели «жесткие», и основываются все на том же базовом движении тазом. Ради эксперимента мы на тренировках вполне успешно блокировали руками прямой удар в живот, наносимый грифом от штанги. Я уверен, что при «жестком» блоке стального грифа травма любого предплечья была бы неизбежна.

Обратите внимание на основную стойку. «Передняя» рука всегда ближе к противнику, «задняя» соответственно дальше. «Передняя» рука обеспечивает первую линию защиты, «задняя» — вторую. Это значит, что, если вы не успели перехватить удар нападающего «передней» рукой, следовательно, встречайте его на второй линии защиты.

Внутренний блок рукой ставится на уровне лица, груди или живота и по технике выполнения остается неизменным во всех случаях. Блок от удара в живот отличается от блока от удара в лицо лишь незначительным изменением положения блокирующей руки. Разберем ситуацию, когда вы «передней» рукой блокируете удар, направленный вам в лицо.

Итак, вы видите, что плечо противника пошло вперед, его кулак готовится врезаться вам в лицо. Лучше не ждать, пока этот кулак окажется от вас в опасной близости, а встретить его примерно на половине пройденного пути. Для этого, немного протянув вперед «переднюю» руку, встретьте атакующую руку нападающего на полпути к цели. Не отбивая, а лишь войдя в контакт с его предплечьем или кулаком своей ладонью или предплечьем, мощно крутите таз внутрь, осуществляя тем самым, собственно, сам блок. В случае вашей левосторонней стойки (блок левой рукой) таз вращается по часовой стрелке по отношению к оси «заднего» плеча. В правосторонней стойке соответственно — наоборот.

Еще один маленький секрет «мягкого» блока. В тот момент, когда вы встретили руку нападающего, не прерывая движения таза, предплечьем и ладонью сделайте резкое движение, как будто вы закручиваете отверткой шуруп. За счет этого движения эффект отбрасывания руки противника в сторону будет гораздо мощнее.

На фото вы видите блок с открытой ладонью. От блока кулаком он отличается тем, что захватывает большую площадь поражения. Еще одно преимущество (профессионалы меня поймут) — кулак в момент блока на уровне лица перекрывает значительный сектор обозрения, и есть вероятность не заметить второй руки нападающего противника, летящей в цель (то есть в вас). Кто-то опять может вспомнить боксеров с их гигантскими перчатками… Не путайте одно с другим! В боксе другая стратегия боя, специально предусматривающая наличие больших перчаток, и, соответственно, совсем иная защита.

Хотя в некоторых случаях блоки кулаком целиком и полностью оправдывают себя. Особенно это справедливо для ближнего боя, когда доли секунды от блока до удара становятся десятыми долями. Поэтому я рекомендую отрабатывать равно оба способа блокировки атакующей руки противника.

Во избежание травмы пальцы рук всегда, при любых блоках ладонями должны быть максимально напряжены.

Итак, вы отбросили руку нападающего и тем самым «раскрыли» его защиту. Теперь, когда в его обороне появилась «дыра», необходимо обратным движением таза послать в эту «дыру» с ударом руку или ногу. Зачастую любой спортивный спарринг сводится к задаче «раскрыть» противника и нанести сокрушающий удар в образовавшуюся «дыру» в защите. Поэтому нередко бои профессионалов так неэффектно смотрятся со стороны — каждый из них знает способности спарринг-партнера, его уловки, и потому-то им приходится топтаться на месте, выискивая «дыры» в обороне противника и выжидая, когда противник раскроется. Это только в кино все бои смотрятся красиво и зрелищно. Но в реальном бою чаще все происходит по-другому…

Когда вы проводите внутренние или внешние блоки руками, не надо свою руку отводить слишком далеко от положения основной стойки — сочетание поворотов таза и предплечья способно и без того достаточно далеко отбросить атакующую конечность противника. Отводя блокирующую руку далеко в сторону, вы лишь создаете лишнюю «дыру» в своей защите, никоим образом не прибавляя эффективности вашему блоку. Удар сбит с пути — и этого достаточно. И даже если он пройдет в сантиметре от вашего лица, все равно он пройдет мимо.

Внутренний блок ногой — это все то же движение тазом внутрь, только с вынесенной вперед ногой. Оговорюсь сразу, что такой блок требует приличной накатки голеней (см. урок 3). После того, как вы поставили внутренний блок ногой, не замирайте на месте, а сразу контратакуйте противника (на фото вы можете видеть одну из схем такой контратаки).

Урок 27. ВНЕШНИЕ БЛОКИ

Внешний блок рукой абсолютно аналогичен внутреннему, стой лишь разницей, что рука противника встречается внешней стороной предплечья, а таз и предплечье вращаются в обратную сторону, нежели при внутреннем блоке.

Потому внутренний блок наиболее эффективен при прямых ударах противника, внешний — при крюках и обратных крюках, хотя, конечно, все зависит от ситуации.