Рэйки Риохо. Моменты медитации

В центре фрагмента Ки, который как раз приходится на Тандэн, в медитации с символом Рэйки один ощущает жар, другой – холод, а кто-то и бурлящий гейзер. Было и так, что человека вытягивало в струнку, углубляло в землю, сжимало «корсетом», тянуло в небо, расширяло до потери ощущения тела – спектр переживаний разнообразный. По окончании медитации все обычно отмечают теплые ощущения в теле, улучшение самочувствия. А при концентрации на фрагменте «шаман» – некую организующую верх и низ силу.

Использование символа Рэйки может быть самым разнообразным – каждый прочитывает его по-своему. Фрагмент Ки в целом имеет значение «Дух, душа, сердце, намерение, настроение, темперамент», т. е. то, что и составляет основу личности. Другой уровень смысла связан с молитвой о хлебе насущном как земной пище и в то же время пище духовной. Ки – это энергия, которая питает тело, ум и душу. Сравните с Кундалини, синтезом энергий материи и духа, которую надо поднять по каналу сознания в мозг. Так вот, если, укоренившись, визуализировать фрагмент Ки (можете назвать его символом) и, задерживая на нём внимание, трижды произнести и начинать дышать через копчик, то можно отчётливо наблюдать восхождение энергии, нарастание тепла в теле, пульсацию в высших центрах и т. п.

Не зря этот многослойный иероглиф стал визитной карточкой Системы естественного исцеления Усуи.

Рэйки Маваси

(циркуляция энергии и лечение в круге)

Вы сидите в круге, взявшись за руки.

Вдох-выдох, заземление, Тандэн, прием энергии в макушку, снова Тандэн, мягкое спокойное дыхание.

Переведите внимание на свою правую ладонь, которая лежит поверх ладони соседа, и мысленно направьте через нее энергию. Обегая круг, энергия вливается в вашу левую ладонь, поверх которой лежит правая рука соседа слева. Энергия проходит через ваше сердце, снова в вашу правую руку и ладонь, и так совершается круг за кругом. Погружаясь в это перетекание энергии, вы успокаиваетесь и расслабляетесь всё больше и больше, осознавая единство всего живого, нашу связь друг с другом на уровне энергии, связь со всем Творением.

Разомкните ладони и соедините их в Гассё. Улыбнитесь своему сердцу, почувствуйте ответную улыбку. Поднимите руки высоко над головой, визуализируйте символ Рэйки и откройтесь Вселенной. Руки наполняются прекрасной энергией Рэйки и опускаются на колени ладонями вверх.

С каждым вдохом прекрасная энергия Рэйки и яркий белый свет входят в коронную чакру, в вашу макушку, и спускаются в живот. Здесь энергия накапливается и поднимается к сердечному центру. Почувствуйте, как раскрывается прекрасный лотос вашего сердца.

Теперь направьте ладони на середину круга и обратите внимание на выдох. С каждым выдохом белый свет, энергия Рэйки

и любовь вашего сердца струятся из ваших ладоней.

Пригласите в этот круг всех своих родных, друзей и знакомых, всех, кто нуждается сейчас в нашей любви, в нашей помощи, в нашей поддержке. Просто назовите про себя их имена, и они будут с нами. Позвольте полечить их, поддержать. Все они сейчас почувствуют нашу помощь.

Будьте глубоко внутри себя, просто дышите. Постарайтесь почувствовать свои руки и своё сердце.

Радуга

(раскрытие и активизация чакр)

Глубоко вдохните и с выдохом отпустите в землю беспокойство и суету ума. Расслабьте лицо, все мышцы до кончиков пальцев рук и ног. Представьте, как в голову вливается волна спокойствия. Она проходит сквозь все тело, успокаивая вас. За ней следует вторая волна и третья.

Вы всё больше успокаиваетесь. Дыхание становится поверхностным, и вы погружаетесь в пространство внутри себя, в туман.

Постепенно туман рассеивается, и вы видите себя на большой лужайке. Над вами высокое синее небо. Летают стрекозы, парят птицы. Вы лежите на мягкой шелковистой траве среди пышных деревьев. Из расположенного в отдалении дома доносятся веселые детские голоса, звуки отбиваемого мяча. Теплая истома окутывает вас ощущением покоя и безопасности.

Рядом небольшой водоем с прозрачно-чистой водой. Его бездонная глубина манит и вы ныряете в эту прохладу с головой. Вдоволь насладившись купанием, вы садитесь на шелковистую траву. И вдруг у кромки водоема возникает столб радуги, уходящей в небо. У вас появляется непреодолимое желание войти в нее, и делаете первый шаг.

Вас поглощает красноватый туман. Это корневая чакра Муладхара. Ее энергия насыщает ноги, мочевой пузырь, почки, растворяет страхи, наполняет вас уверенностью в себе.