Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

– Как заниматься самоотслеживанием?

В действительности это довольно просто: вы держите в голове свой «заказ» и оцениваете ситуации с точки зрения их полезности для его реализации. И не только ситуации – ваше состояние, желания. Но это нужно делать довольно расслабленно и спокойно.

– И каждую ситуацию нужно проверять?

Нет, конечно. Если ситуация – следствие «заказа», она скорее всего будет несколько необычна. То всё складывается само собой, то вдруг рядом появляются новые люди, то с вами что-то происходит. Вот на эту необычность и стоит обращать внимание. Но помнить, что не всякая неожиданная ситуация ведёт в нужную сторону.

– Что будет, если я не замечу нужную ситуацию?

Если просто не заметили, скорее всего придёт и ещё что-то. А вот если явно отказались – скорее всего «заказ» отменится. Один молодой человек заказал себе «вставать рано». Он сильно верил, что если он будет вставать раньше, то будет заниматься зарядкой и вообще больше успевать.

Обычно он вставал в восемь. А тут встал в половину седьмого. Спать не хочется, бодрый. Побродил по квартире, принял душ и опять лёг. С тех пор просыпался как обычно, в восемь.

– Есть ли опасность влезть в неприятности?

А как же. Риск всегда есть. Правда опасность влезть в неприятности существует вне зависимости от того, «заказывали» вы что-нибудь или нет. Мы живём в реальном мире с реальными людьми. И с детства обучаемся: огонь горячий, в воде можно утонуть, машина может сбить, и так далее. Если вы сделали «заказ» и занимаетесь «самоотслеживанием» – это не повод совать спицы в розетку, бросаться под машину или знакомиться с крайне подозрительными личностями.

– Как гарантированно обезопасить себя?

Я могу дать только одну гарантию – если вы ничего не будете делать, то ничего не изменится. Если вы хотите что-то изменить – вам приходится выходить за собственные границы. Если бы решение лежало в пределах ваших границ, – вы бы его давно уже нашли. И любой такой выход за границы содержит долю риска. Так что у вас всегда есть выбор: оставить всё как есть или рискнуть. Вопрос как обычно в количестве риска и в выигрыше. Вы все взрослые люди и немножко разбираетесь в жизни. И можете предположить последствия собственных действий. И возможные риски.

По шагам

1. Что вы хотите получить.

Определите, что вы хотите получить. Весьма желательно, чтобы это была «конечная цель», то есть то, что вам нужно само по себе, а не для достижения чего-то ещё более важного.

2. Экологическая Проверка.

Любое изменение может в принести вам определенные неудобства. Поэтому подумайте и ответьте на вопросы:

– Есть ли что-то, что вы потеряете в результате получения заказанного? Если да, то согласны ли вы на эту потерю?

Если вы согласны, то вы идёте дальше, если нет, то возвращаетесь на первый шаг и переопределяете вашу цель.

3. Сюр «Заказа»

Вы рисуете сюр. Сюр того, чего вы хотите получить. Причем акцент на то, что получить, а не хочется.

4. Соединение.

Если вы прошли ЭП и уверены, что результат вам нигде не навредит, сюр вам полностью нравится, и вам не хочется его дорисовать или исправить, то соединитесь с эти сюром.

Учтите, что если рука промахивается мимо сюра, то это означает, что что-то внутри вас против этого изменения, и вам следует, вернувшись на первый шаг:

либо более четко сформулировать что вы хотите получить;

либо перерисовать сюр так, чтобы он вам полностью нравился;

либо более четко определить контекст, т. е. ситуации, где это вам нужно, и где это вам может навредить.

5. Проверка.

Представьте себя в ситуации, где будет проявляться «заказ». Подумайте, изменилось ли ваше поведение. Ведете ли вы теперь себя иначе, чем бы вели себя раньше в подобной ситуации.

Рисуем слова

До этого мы занимались рисованием исключительно абстрактных рисунков. Но рисовать можно и слова. Ведь слова сами по себе ничего не значат – это просто «ссылки» на кусочки нашего опыта. Вы слышите слово «рыба» – и представляете себе эту самую рыбу. Но у кого-то она живое существо, а у кого-то еда, у одного это шикарный вуалехвост в аквариуме, у другого – карась на крючке, а у третьего это вообще кусочки филе на тарелке.

С тем, что именно стоит за тем или иным словом, связано наше личное отношение к этому понятию: слово «болезнь» вызывает ужас, «работа» – состояние усталости, «рыбалка» – удовольствия. То есть, только подумал о «работе», и уже устал. Или о рыбалке – и заулыбался.