Рыдающее дыхание излечивает гипертонию и гипотонию

5. Врачи за регулярность приема пищи (время приема должно быть одним и тем же изо дня в день).

С позиции естественной медицины в подобной регулярности приема пищи нет никакой необходимости , пища может приниматься в зависимости от появления потребности и даже других обстоятельств.

По мнению врачей, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна. «Все физиологические процессы, в том числе и пищеварение, во время длительного ночного сна замедляются, обмен веществ протекает крайне медленно. Из-за этого еда, попавшая в желудок, накануне сна перевариваться будет очень долго. Получаемые в процессе пищеварения калории сжигаться не будут. Следовательно, они откладываются про запас в местах отложения жира. Если же последний прием пищи будет за 2–3 часа до сна, то пищеварительная система сможет полноценно отдохнуть в течение вашего сна» (Савко Л., С. 30).

С позиции естественной медицины это яркий пример примитивного рассмотрения врачами проблемы ноч

ного сна. Если ночной отдых проводится с использованием импульсного самомассажа и рыдающего дыхания, то это не пассивный, а, наоборот, активный процесс. Перед сном и во время естественных пробуждений ночью питание активно поступает во все органы и мышцы, обеспечивая их оздоровление и здоровье всего организма. В этом случае вся пища идет не в жиры или на выброс, а прямо в органы, обеспечивая полноценный оздоровительный процесс.

С позиции естественной медицины для больных гипертонией очень полезна физическая активность в виде ходьбы. Хороший вариант: спокойная ходьба в течение часа или быстрая в течение получаса.

Такая ходьба сопровождается использованием рыдающего дыхания. Вернувшись домой, можно измерить давление: как правило, после ходьбы давление существенно нормализуется.

Весьма удивительно читать у врачей, что «алкоголь нужно употреблять разумно». Л. Савко говорит «о максимально допустимой суточной дозе – 50 г алкоголя в пересчете на чистый спирт (пять доз). Эту дозу ни в коем случае превышать нельзя ни мужчинам, ни женщинам. В противном случае наступит отравление организма. Лимит недели составляет 210 г спирта (21 доза) для мужчин и 120 г для женщин (12 доз). Для оценки количества алкоголя принято пользоваться понятием дозы. Одна доза алкоголя равна 10 г спирта» (С. 36).

С позиции естественной медицины все подобные рассуждения об алкоголе более чем странны. Сама Л. Савко при этом указывает, что «при приеме алкоголя основной удар приходится на три основные системы организма: сердечно-сосудистую, желудочно-кишечную и нервную. Таким образом, при избыточном потреблении алкоголя повышается риск развития артериальной гипертензии, аритмии, кардиомиопатии, мозгового инсульта, цирроза печени, панкреатита, язвенной болезни, рака прямой кишки, энцефалопатии, нейропатии и других заболеваний» (С. 37).

Все эти предупреждения тем более несовместимы с весьма сомнительными рассуждениями врача о «необходимости потреблять алкоголь разумно».

С позиции естественной медицины о разумности в потреблении алкоголя вообще не может быть речи . К тому же следует учесть важное обстоятельство, совершенно не известное врачам. Дело в том, что даже небольшая доза крепкого алкоголя парализует импульсный самомассаж, нарушает естественный отдых с рыдающим дыханием и приводит к серьезным нарушениям обмена веществ в организме. Столь же удивительны рассуждения врача Л. Савко о «шести типах курительного поведения», которые как бы извиняют курильщиков:

1. Курение для стимуляции, взбадривания, снятия усталости в процессе решения проблем, когда работа не ладится.

2. Игра с сигаретой – курение воспринимается скорее как игра, чем как сам процесс курения, и т. д. Не буду перечислять все шесть пунктов, как бы оправдывающих поведение курильщиков.

Непонятно только, с какой целью врач дает эти сведения для больных гипертонией и гипотонией.

С позиции естественной медицины такой подход (условно говоря «просветительный») совершенно неприемлем. И алкоголь, и курение однозначно вредны, поэтому надо говорить не о том, сколько можно или нельзя пить и курить. Надо однозначно категорически говорить об их вреде для здоровья больного и вообще о недопустимости таких действий.

А что дает врач?

Во-первых, Л. Савко дает таблицу «Количество доз алкоголя в разных спиртных напитках» (включает вино, пиво, шампанское, виски, водку и ликер), С. 36.

Во-вторых, дает больному «Практическое задание № 5. Расчет индивидуальной дозы потребления алкоголя» (С. 37).

В-третьих, больному дается «Практическое задание № 7. Определение индивидуального типа курительного поведения».

Если бы я не знал, что читаю книгу врача, то подумал бы, что это какая-то викторина: независимо от того, болен человек гипертонией или гипотонией, ему предлагается выбрать самый интересный с общей точки зрения вариант.

С позиции естественной медицины нормализация обмена веществ с помощью рыдающего дыхания приводит к тому, что сам организм начинает вырабатывать тот минимум алкоголя, который без особых проблем позволяет больным отказаться вообще от покупного алкоголя или резко сократить его потребление за ненадобностью.

Л. Савко пишет: «Избавиться от стресса невозможно. Однако можно изменить свое отношение к ситуации, научиться правильно преодолевать стресс, управлять стрессовой реакцией» (С. 45). «Ведь вы можете управлять своими эмоциями в ответ на стрессовый фактор, а значит, способны контролировать и сам стресс. Зачастую не собственно события, а тревога и огорчение в ответ на них являются источником стрессовой реакции. Поэтому необходимо научиться игнорировать неадекватные убеждения в том, что человек должен соответствовать каким-либо стандартам, отказаться от нерациональных требований к себе и окружающим, развить позитивные, превозмогающие гнев и раздражение утверждения. Следует научиться преодолевать нежелательные мысли» (С. 47).

С позиции естественной медицины преодоление стресса впервые ставится на физиологическую основу.

Стресс – это не только межличностные отношения, это прямое следствие нарушения обменных процессов в организме вследствие неправильного дыхания. В здоровом организме стресса нет, все органы, кровеносные сосуды, нервная и стрессовая системы расслаблены, сосуды расширены, давление в норме. В таких условиях и личные отношения с окружающими людьми также спокойны, не надо «учиться преодолевать нежелательные мысли», «развивать» позитивные, превозмогающие гнев и раздражение утверждения и т. д. Для этого важно провести полноценный ночной отдых с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, днем использовать методику снятия очень сильных, сильных и умеренных стрессов и снятия болей, дискомфортов и всякого рода нарушений в организме с помощью коротких выдохов горлом на звук «ха» и последующей паузы в «три машины».

Врачи отмечают полезность массажа. «При гипертонии массаж тонизирует, улучшает работоспособность, способствует уменьшению или исчезновению головных болей, болей в загрудинной области, повышает настроение. Массаж нормализует кровообращение и отток лимфы, что ведет к улучшению клеточного и тканевого дыхания, тонуса сосудистой стенки. Продолжительность одного сеанса массажа при гипотонии должна составлять 25–35 минут, а курс – 10–12 процедур» (С. 125). Рекомендуется иглоукалывание для снятия частых и постоянных головных болей, при расстройстве сна, тревоге, повышенной нервозности, беспокойстве, для снятия апатии, безразличия к окружающему миру.

С позиции естественной медицины импульсный самомассаж заменяет все виды медицинского массажа и иглоукалывание. Проводится перед сном, при пробуждениях ночью, утром после ночного отдыха, а также при наличии необходимых условий днем в домашней обстановке. Такой массаж сочетается с использованием рыдающего дыхания.

Все медицинские препараты отменяются, используются только рыдающее дыхание и другие природные механизмы здоровья.

Как видим, немедикаментозное лечение у врачей сводится к смягчению факторов, которые могут предрасполагать к развитию гипертонии и гипотонии (питание, алкоголь, курение и т. п.). Но все эти факторы, даже если их воздействие удалось бы свести к нулю, не дадут снижения высокого и повышения низкого давления. В лучшем случае давление немного выровняется в пределах одного уровня (нормы, гипертонии или гипотонии).

Медикаментозное лечение с помощью лекарств, временно расширяя кровеносные сосуды и снижая давление, тем более не может излечить ни гипертонию, ни гипотонию.

Самарский физиолог Ю. Н. Мишустин предложил свой вариант решения этой проблемы. Не с помощью лекарств, которые отравляют организм и ставят под угрозу жизнь человека, а благодаря регулировке газообмена углекислого газа и кислорода в кровеносной системе.

При этом он исходит из положения, что первопричина гипертонии – именно недостаточная концентрация СО2 в крови. Он пишет: «В любом учебнике „Нормальная физиология“ прямо указывается, что естественным вазодилататором, то есть веществом, оказывающим расширяющее действие на кровеносные сосуды, является находящийся в крови углекислый газ СО2. Несложно предположить и столь же несложно проверить, что причиной артериальной гипертонии, то есть нахождения артериол постоянно в суженном состоянии, является именно недостаточная концентрация в артериальной крови вещества, естественным образом предотвращающего избыточное сужение артериол – естественного вазодилататора (сосудорасширителя) – углекислого газа СО2» (С. 86).

Более того, российские ученые даже подсчитали норму углекислого газа в крови – 6–6,5 %.

Такую норму Ю. Н. Мишустин предлагает поддерживать в крови с помощью сконструированного им дыхательного тренажера «Самоздрав». Сосуды будут постоянно находиться в расширенном состоянии, давление нормализуется, а больным больше не придется принимать лекарства.

Однако все эти проблемы уже решены 36 лет назад открытием рыдающего дыхания. Не зная об этом, Ю. Н. Мишустин был вынужден снова «изобретать велосипед», а больные как принимали, так и продолжают принимать таблетки от давления.

Физиологические причины одышки (удушья) и летального исхода больных

Общая теоретическая установка современной медицины состоит в том, что все люди рождаются с правильным дыханием (за исключением отдельных патологий). В этом заключается главная ошибка, не позволяющая врачам успешно справиться со многими болезнями.

Напомню совсем коротко основные положение теории К. П. Бутейко. Если человек рождается здоровым, то дыхание характеризуется такой особенностью: выдох всегда должен быть продолжительнее вдоха. Такой природный вариант дыхания обеспечивает оптимальный газообмен в организме, когда соотношение углекислого газа и кислорода находится в пропорции 3: 1. При таком газообмене кислород легко соединяется с гемоглобином и без труда попадает во все органы и мышцы, обеспечивая нормальный обменный процесс, поддерживая здоровье и высокий иммунитет.

Но все больные дышат неправильно. Это означает, что их общим наследственным дефектом от рождения являются слабые мышцы легких, что определяет более короткий выдох по сравнению со вдохом. При таком условии молекулы кислорода слишком прочно соединяются с гемоглобином крови и не могут попасть в органы и мышцы: в результате нарушается обменный процесс, подрывается здоровье и снижается иммунитет, наступает болезнь.

Головной мозг получает сигнал о дефиците кислорода – в ответ идет обратный сигнал в дыхательную систему усилить дыхательную функцию легких, увеличить поступление кислорода во все части организма: у больного появляется ощущение нехватки воздуха, задыхания и он делает глубокий вдох.

Но больному становится еще хуже, так как, чтобы избавиться от задыхания, ему надо сделать сейчас не вдох и продолжительный выдох. Дело в том, что, делая вдох, а потом еще и еще раз вдох, больной еще больше нарушает оптимальное соотношение углекислого газа и кислорода (3: 1), в результате кислород крепче соединяется с гемоглобином и вообще перестает практически поступать в головной мозг и сердце: наступает летальный исход.

Врачи, к сожалению, ничего не знают об этих процессах, поэтому и советы больным они дают неверные.

Чтобы снять одышку, необходимо совершить следующие два действия:

1) вдохнуть сколько хочется по потребностям, то есть дать в организм требуемый кислород (вдох делается только ртом), и

2) сразу сделать продолжительный выдох, чтобы удержать правильный газообмен (3: 1), обеспечить легкое соединение кислорода с гемоглобином и поставку кислорода во все органы (выдох тоже делается только ртом – «отдуться»). Врачи же, не представляя себе физиологию задыхания, ориентируют больного только на вдох, то есть фактически в сторону еще большего нарушения газообмена и прекращения доступа кислорода во все органы.

Головной мозг может в полной мере выполнять свое управление происходящими в организме процессами лишь в условиях здорового организма. В отношении дыхания осуществляются две основные функции: или увеличить поставки кислорода, или уменьшить. Когда надо дать больше кислорода в органы и мышцы, головной мозг создает ощущение одышки, задыхания и человек поневоле делает глубокий вдох. Когда нужно уменьшить поставку кислорода, дается соответствующий противоположный сигнал.

В условиях здорового организма такая регулирующая

функция головного мозга вполне достаточна. Но сам головной мозг в условиях неправильного дыхания и слабых мышц легких не в состоянии исправить это положение, продолжая на все случаи жизни одно и то же действие: усиливая или ослабляя дыхание; не может он и укрепить слабые мышцы легких, чтобы сделать выдох правильным (продолжительнее вдоха) на постоянной основе.

Единственное, что может сделать головной мозг, – вызвать нервно-психическое явление плача, который сопровождается продолжительными выдохами (и вдох, и выдох при плаче делаются открытым ртом, а не носом). Плач в данном случае компенсирует неправильность дыхания (отсутствие продолжительных выдохов) и помогает нормализовать обменные процессы.

Важно подчеркнуть, что одышка (удушье, задыхание) снимается рыдающим дыханием независимо от того, при какой болезни появилось это нарушение, буквально за 1–2 минуты. Это же относится и к таким нарушениям, как кашель, хрипы, мокрота, заложенность в груди, пониженный иммунитет и др.

Итак, задыхаются прежде всего те, кто неправильно дышит. Они все постоянно испытывают дефицит кислорода в своем организме. Вот почему с детских лет они приучаются делать глубокие вдохи.

Но дыхание с постоянно глубокими вдохами является неправильным, так как при таком дыхании происходит постоянное нарушение оптимального газообмена в крови, когда углекислого газа должно быть в три раза больше, чем кислорода. В результате вдыхаемый кислород постоянно слишком прочно связывается с гемоглобином и не может попасть в органы и мышцы. А следствием этого процесса является нарушение питания органов (без кислорода они не могут получить из крови ни углеводы, ни жиры, ни белки) и снижение их функций, заболевание. Причем этот негативный процесс происходит в течение всей жизни, подрывая здоровье и снижая иммунитет.

Кстати, врачи не только не понимают негативных последствий глубоких вдохов для людей с неправильным дыханием, но даже настойчиво внедряют подобный вариант как образец правильного здорового дыхания. Хорошо помню, как на занятиях по физкультуре в школе и институте нам настойчиво рекомендовали: «Дышите носом и дышите глубже!» А ведь такая рекомендация в иных обстоятельствах привела бы к летальному исходу.

Чтобы действительно помочь этим людям, необходимо дать прямо противоположные рекомендации: им необходимо учиться дышать заново, отказываться от постоянно глубоких вдохов и переходить на спокойные вдохи до 1 секунды.

Но как это сделать естественно: ведь не будет же человек каждый раз свой любой глубокий вдох предотвращать насильно, волевым путем – из этого ничего хорошего не получится и даже станет еще хуже.

Методика преодоления постоянных слишком глубоких вдохов стала реальностью после открытия двух основных видов одышки: 1) явной (открытой) и 2) скрытой .

Явное, открытое задыхание: появляется открыто, наступает удушье, человек задыхается, ему не хватает кислорода и он начинает «хватать» воздух ртом, делает глубокие вдохи. А ему становится все хуже (это может быть не только при ходьбе, но и в состоянии покоя). Если не оказать сейчас ему помощь, он может даже умереть.

Именно такое произошло с моим хорошим знакомым. Находясь в кабинете врача, он стал задыхаться и начал делать глубокие вдохи, а ему становилось все хуже и он задыхался все больше. Врач сориентировала его на еще более глубокие вдохи, в результате – летальный исход.

Скрытое задыхание появляется в условиях, когда человек долго с кем-нибудь непрерывно говорит и появляется необходимость «передышаться», чтобы продолжить свою тираду. Ничего в этом «передыхе» сложного нет – делаете небольшой вдох и снова готовы продолжить свою речь. Но иногда независимо от вас этот небольшой «передых» превращается в неожиданно глубокий вдох – это и есть скрытое задыхание, включенное вашим организмом (головным мозгом) .

В случае появления такого непроизвольно глубокого вдоха необходимо сразу «отдуться», то есть снять скрытую одышку точно так же, как это делается при открытом задыхании.

Открытие скрытого задыхания и способов его преодоления позволило создать методику преодоления постоянно глубоких вдохов у людей с неправильным дыханием. Она заключается в следующем:

1. Необходимо внимательно следить за характером своих вдохов.

2. Как только вы фиксируете, что вдох был непроизвольно глубоким, – немедленно делаете продолжительное «отдувание» и тем самым не допускаете нарастания одышки, задыхания (вполне достаточно сделать одно-два отдувания).

3. В условиях полного отсутствия задыхания – сознательно избегать повторения глубоких последующих вдохов, делая спокойные неглубокие вдохи до 1 секунды.

4. Осуществляя таким образом «снятие» скрытого задыхания, вы естественным образом быстро избавитесь от опасной для здоровья привычки постоянных глубоких вдохов и перейдете на правильное спокойное дыхание с глубиной вдоха до 1 секунды.