Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Я не представляю, как можно, имея отрицательный опыт хронического недополучения любви или денег, верить в то, что вы все это получите. Как можно вообще во что-то бездоказательно верить? Во-первых, если вы давно живете с душевной болью, то вы привыкли так жить и даже не знаете, как жить без нее. Так каким образом вы можете вдруг перестать испытывать эту боль? Просто даже по свойствам сложных систем – если вы были долго в одном устойчивом состоянии, то, чтобы перейти в другое устойчивое состояние, вам требуется переходный процесс. А вам говорят: не обращайте внимания на свою боль, живите счастливо. А как это – жить счастливо? Вы не умеете. Невозможно находиться в устойчивом состоянии счастья, имея с детства сильную хроническую душевную боль. Можно иметь

мгновения радости. Но они, как правило, опять же стоят денег – комфортабельные путешествия, красивая жизнь, приятные покупки… А внимание лиц противоположного пола? А уважение? Вот это по-настоящему не купить непосредственно за деньги. Как говорится, можно купить секс, но не любовь. Но все это можно купить опосредованно за деньги – заняв более высокое положение в обществе

и став интересным для большой аудитории людей, став влиятельным, а также хорошо одетым, ухоженным, красиво выглядящим (а внешний вид – он стоит денег и зависит от социального положения человека). Я все мгновения счастья, которые были у меня в жизни, ощутила, когда стала писательницей. Я стала получать внимание! Конечно, оно не было куплено мной за деньги. И это было искреннее внимание и искреннее желание меня порадовать. Но если бы я не занимала этого социального положения, не была писательницей, я бы этого не получила, я бы с этими мужчинами, которые давали мне внимание, и с моими читателями, которые давали мне признательность и уважение, даже не познакомилась бы. Хорошо, вот он – позитив! Но, люди, это же достигнуто

социальным подъемом, а не позитивным мышлением! Я сначала стала кем-то, кто приносит людям пользу, за которую они благодарны, а потом уже стала получать внимание, восхищение и благодарность. А не так, что я себе все это представила

, ничего не имея, и сижу радуюсь как дура.

Еще в рамках «позитивного мышления» нам советуют сосредотачиваться на хорошем в своей жизни, а плохое игнорировать. А как можно не думать о плохом, если у вас боль, душевная или физическая, и она не дает покоя? Более того, может быть, о некоторых неприятных вещах даже опасно не думать, опасно их игнорировать. Ведь раз есть боль, это сигнал организма о том, что имеется какая-то неполадка в жизни, может быть, очень серьезная.

Вас беспокоит, что вы мало зарабатываете и вам не хватает на ежедневные расходы? Вы вынуждены жить за счет заначки «на черный день» или, еще хуже, взять кредит? Как же можно игнорировать такие факты? Тут надо уже принимать меры и устраиваться на работу или менять работу на более оплачиваемую, организовывать бизнес, может быть. Но игнорировать такие вещи нельзя. Ваше страдание правильно вам подсказывает! Какой смысл уходить в эйфорию? Так и с голоду помереть можно!