Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

• Выберите хорошо оснащенное медицинское учреждение. Необходимо постоянное наблюдение за состоянием ребенка, возможность быстро собрать хирургическую бригаду и обеспечение анестезии и переливания крови круглосуточно.

• Обсудите использование медикаментов. Некоторые лекарственные средства использовать нельзя, поскольку это увеличивает опасность разрыва матки.

• Убедитесь, что доступна квалифицированная медицинская помощь. Постоянное наблюдение за ходом родов снижает риск осложнений. Убедитесь, что медики знакомы с вашей историей.

• Представьте, что вы идете на спортивный рекорд. Позитивный настрой, здоровое питание, регулярные упражнения и достаточный отдых обеспечат вам возможность благополучно родить естественным путем.

• Помните о главной цели. Вы хотите, чтобы и вы, и ваш ребенок были здоровы, не важно, как вы этого добьетесь.

Глава 26

Контрацепция после родов

В суете бессонных ночей и смены подгузников легко забыть о контроле над беременностью. Но дело в том, что еще до того, как у вас восстановится месячный цикл, вы можете забеременеть снова, если не предохраняетесь. Беременность в течение 24 месяцев после родов представляет определенную опасность для вас и для ребенка – в том числе вероятность аутизма, – не говоря уже о стрессе, когда вы опять беременны, а на руках младенец.

Для тех, кто хочет контролировать ситуацию, есть несколько вариантов:

• Гормональные методы

. Они включают противозачаточные таблетки, пластыри, влагалищное кольцо, имплант-контрацептивы и инъекции.

• Барьерные методы. Сюда входят мужские и женские презервативы, диафрагмы, шеечный колпачок, а также противозачаточные губки и спермициды.

• Внутриматочные средства. Это медные и гормональные спирали.

• Постоянные методы. Включают перевязку труб и гистероскопическую стерилизацию для женщин и вазэктомию для мужчин.

• Естественные методы. Это календарный метод и методы, основанные на измерении базальной температуры и состоянии шеечной слизи.

Что следует учесть

Некоторые виды контрацепции могут оказаться более подходящими. Вот несколько вопросов, которые стоит задать, когда вы делаете выбор:

Насколько это эффективно? Чтобы быть эффективным, любой метод должен использоваться постоянно и правильно. Но все-таки некоторые методы более эффективны. Например, гормональная спираль более эффективна, чем диафрагма со спермицидом. Вы сами должны определить нужный вам уровень эффективности.

Обратимо ли это? Выбор метода контрацепции зависит от ваших дальнейших намерений. Если вы собираетесь снова вскоре забеременеть, вам нужен метод, который легко прервать и быстро восстановиться, например, гормональный или барьерный. Если вы собираетесь беременеть, но не в ближайшем будущем, вам подойдет спираль, действующая все время, пока она находится на месте. Если же вы уверены, что больше детей не хотите, можно выбрать метод необратимый – стерилизацию.

Удобно ли это? Для многих удобство подразумевает простоту использования, отсутствие побочных эффектов и помех сексу. Для других – возможность самостоятельного использования без предписания врача. Выбирая способ контрацепции, подумайте, насколько вы способны планировать все заранее или, если необходимо, строго соблюдать расписание. Важно выбрать то, что соответствует вашему образу жизни.

Можно ли использовать это при кормлении грудью? Если вы кормите грудью, ваш выбор несколько ограничен. Некоторые гормональные средства не рекомендуются, поскольку уменьшают выработку молока. Существовали также некоторые опасения относительно влияния контрацептивных гормонов на ребенка, но нет свидетельств, что оральные контрацептивы отрицательно сказываются на развитии ребенка. Более подробно по этому поводу см. ниже.

Каковы побочные эффекты? Оцените, насколько вы способны смириться с побочными эффектами определенного способа контрацепции. Некоторые методы, особенно гормональные, дают больше побочных эффектов, чем барьерные или естественные. Обсудите с врачом, каким образом ваша история может повлиять на выбор средства контрацепции.

Есть ли какая-либо дополнительная польза от этого метода? Помимо предохранения от беременности, некоторые контрацептивы дают дополнительную пользу – более регулярные и неболезненные месячные, уменьшение риска некоторых инфекций, передающихся половым путем, и некоторых видов рака. Если это важно для вас, это может определить ваш выбор.