Самое важное о варикозе

Всех этих недостатков лишен еще один способ, который современное человечество в повседневной жизни почти не применяет. Вид профилактики, о котором мы сейчас говорим, плавно активизирует кровообращение на довольно больших участках сосудистой сетки и значительно ускоряет обмен веществ во всем организме. Кроме того, он сообщает сосудам отличный тонус, а результат его постоянного применения способен на частичное, но все же чудо – на своеобразное естественное «протезирование» сосудистых стенок в местах, где они подверглись растяжению. Способ этот зовется физической активностью.

Мы понимаем, как занятия спортом ускоряют кровоток и обмен веществ. Мышцы, которые по нашему приказу вынуждены активно сокращаться – расслабляться, требуют больше глюкозы. Потому, что именно она сжигается в клетках, давая им энергию для следующего сокращения. Им также необходимо больше кислорода, поскольку глюкоза в клеточных митохондриях реагирует (распадается) именно с ним.

Уж коль скоро мы отдали приказ своему телу пробежаться или нарубить дров, кора головного мозга непременно постарается позаботиться о том, чтобы мышцы могли выполнить навязанную им работу. То есть она ускорит кровообращение, что называется, специально для них. В работающих конечностях активизация будет наиболее заметна и высока. Однако сердечно-сосудистая система – одна на все тело. Потому косвенное ускорение, пусть и не столь заметное, затронет также весь организм.

Что же до способности мышц частично взять на себя обязанности, обычно возлагаемые на стенки сосудов, то тут все тоже должно быть понятно. Хотя как раз такую очевидную мелочь мы очень часто и не понимаем… Рассудим сами: каких тканей у нас в теле больше всего? Согласимся, что мышц. Наши конечности полностью состоят из них и костей – разумеется, вместе со специфичными тканями вроде хряща в местах, где эти кости соединяются. Наше туловище? Да, оно включает целый ряд органов. Но органы эти, как мы, возможно, уже заметили, сплошь заключены в «мешок» из мышечных тканей. Ведь с поверхности тела, через кожу невозможно напрямую прощупать ни желудок, ни почки, ни мочевой пузырь. Даже черепная коробка, которая защищает головной мозг от внешней среды, и та покрыта тонким слоем мышц, позволяющих нам при желании подвигать ушами или волосистой частью головы!

На самом деле, именно мышечная, а не другая ткань образует то, что мы привыкли считать своим телом. При ее отказе существование жизненно важных органов враз становится проблематичным. В том числе при условии, что они сами полностью здоровы. Скажем, грыжа живота, если ее лечение не приносит успеха, автоматически исключает здоровье желудочно-кишечного тракта. Вздутие, несварение, воспалительные и застойные процессы будут донимать нас постоянно – с момента ее появления и до момента исчезновения, если таковой когда-нибудь наступит.

Неравномерно или плохо развитые мышцы спины могут сместить и зафиксировать в неправильном положении позвонки. И если мы не исправим свой сколиоз, лордоз, кифоз и пр. немедленно, в дальнейшем нам не видать большого спорта как своих ушей. Да мы и в обычной жизни продуктовую сумку из магазина без боли в спине не принесем. А общие патологии мышечной системы (наподобие наследственной миопатии) являются заболеваниями со стопроцентной смертностью. То есть они, если можно так выразиться, смертельнее рака, у которого имеется 1–3 % случаев необъяснимой ремиссии – даже на поздних стадиях и без лечения.

Так что недооценивая последствия плохого развития или патологий мышц, мы совершаем огромную ошибку. Нам кажется, что жизнь человека прошлого полностью зависела от физической подготовки и выносливости. И что наше время высоких технологий и умственного труда сделало физическое развитие менее значимым. В том смысле, что теперь наша способность к выживанию зависит от мышц меньше всего на свете.