Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко

* * *

В октябре месяце попал в компанию пьющих. Мне и раньше приходилось в них быть, но все было нормально. Как всегда, налил себе кофе. Предложили налить в кофе чуть коньяку – мол, это не повредит. После кофе налили сухого вина, и компания предложила выпить за хороший тост. Подумал, что 50 грамм сухого вина не окажет на меня никакого влияния. Не пил уже восемь месяцев и алкоголиком от сухого вина не стану. Слишком стал уверен в себе.

Далее стал употреблять более крепкие напитки. Стал настраивать себя употреблять спиртное только в исключительных, торжественных случаях и в малых дозах. Но алкоголь коварен. Появилось желание употреблять спиртное чаще. Начал пить при всяком благоприятном для этого случае. Пьянство усиливалось. В семье начались скандалы. Нависла угроза потери интересной работы. Здоровье стало резко ухудшаться; плохой сон, недомогание, раздражительность, грубость с окружающими. Прекратить пьянство, перетерпеть алкогольную жажду уже становилось тяжело, так как возникали абстинентные переживания. Принял решение повторно и более серьезно избавиться от алкоголизма, используя метод Г. А. Шичко.

Причины срыва предполагаю следующие:

1. Не проявил до конца настойчивости и полного выполнения всех рекомендаций при ведении дневника.

2. В процессе избавления от алкоголизма недостаточно твердо настроил себя на пожизненную трезвость, т. е. где-то в сознании осталась мысль на временную трезвость и далее на умеренное питье.

3. Видимо, с течением времени изменилась программа дальнейшего отношения к спиртному, т. е. не было подпитки настроя на здоровый образ жизни и поэтому победили противодействующие силы.

4. Подвела самонадеянность. В метод Шичко верил и верю сейчас, но свои силы переоценил, к работе по методу отнесся небрежно, халатно.

Вывод: используя метод Г. А. Шичко, на этот раз полнее учесть свои промахи и ошибки, более серьезно заняться своим сознанием, освободить его от ложных взглядов и наполнить правдой о спиртных изделиях, последствиях их поглощения. Не останавливаться перед неудачей, настойчиво идти к трезвости и добиться ее на всю жизнь.

* * *