Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко

Включаем мысленно ускоритель времени и… результат, конечно превосходный: постепенно, за несколько месяцев, без рывков и рекордов убрали у Оли лишние 18 килограммов! И вот уже более 10 лет вижу Олю на совместных экскурсиях, концертах и довольно отмечаю сохранность ее легкой, подтянутой формы. Недавно, проходя по Сенной, увидел рядом знакомый силуэт молодой стройной женщины, окликнул Олю, и наша победа над вредными привычками отозвалась мне очаровательной радостной улыбкой.

«Улыбки, радость, легкий вес, всегда чтоб были вместе с вами»… Но это быстро произносится, а потрудиться для достижения цели приходится, конечно, не один день.

Оля потом многих своих подруг посылала ко мне, для расставания с лишними килограммами. Благодаря этому в дальнейшем я всегда после основного курса – отрезвления, старался провести и нормализацию веса. Это привлекательно и для членов семьи, особенно лучшей ее половины.

Окончание курса

Мы подошли к завершению курса по обучению трезвости. Привычка и потребность к алкоголю исчезли, питейная программа полностью разрушена, а на ее месте, как и планировалось, сформированы твердые трезвые убеждения.

В дневниках заключительного периода обучения мы знакомимся и с размышлениями по проблеме становления здорового образа жизни в нашей стране в наше время. Полученные знания и опыт обретения трезвости полезны для ведения качественных дневников и для передачи опыта всем, кто последует по нашему пути отрезвления, и для тех, кто хочет помочь окружающим избежать ловушки и коварства «зеленого змия». Пример из работы Валерии Николаевны.

Отказавшись от алкоголя, пережила как бы второе рождение в этой жизни, это удивительное прекрасное состояние души и тела. Психологическое самочувствие отличное – я радуюсь жизни!

Весь день трудилась по дому с отличным настроением. День прекрасный, люди, окружающие меня, – замечательные, и в душе цветет весна!

Из мыслей о спиртном осталась только одна: «Как хорошо и приятно быть всегда трезвой!» Это новое и прекрасное состояние души и тела. Это ясное сознание и проснувшаяся любовь к жизни. Я хочу и буду всегда трезвой!

Потребности в алкоголе нет никакой. Привычка к алкоголю угасла совсем. С отказом от алкоголя пришло чувство свободы и радости, вера в возрождение телесное и духовное. К пьяным отношусь негативно. К спиртному отношусь как к врагу народа. Пьяницы и алкоголики – это часть общества, которая деградирует и мешает общему прогрессу человечества.

Сегодня вместо мыслей о спиртном – мысли о завтрашнем последнем занятии с В. В. И это не удивительно. Ведь все полгода изо дня в день именно он – мой уважаемый и верный наставник, учитель, ставший и другом, шел со мной по пути к свету, ведя меня за руку, а когда я пыталась упасть, подставлял свое сильное плечо.

Я обязательно хочу написать сочинение о том, как мы вместе с В. В. боролись с моими алкогольными пристрастиями. И хотелось бы, чтобы выдержки из этого сочинения попали в книгу, которую В. В. скоро напишет.

Наказ Валерии Николаевны выполнен – ее сочинения вошли в эту книгу, книгу о победах и терниях на пути обретения такой нелегкой, желанной и прекрасной свободы – трезвости.

Часть 4Источники и ориентиры

Материалы для выполнения заданий первого месяца

С какой же информацией, научным материалом знакомятся наши слушатели на занятиях по методу Г. А. Шичко? Полезным и надежным источником знаний для нас являются работы Г. А. Шичко, Ф. Г. Углова, В. Г. Жданова, Ю. А. Соколова, других ученых и практических деятелей отрезвления. Часть такой информации предлагается вашему вниманию.