Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка

Наклон таза. Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20—30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на полу перед невысокой софой. Оставайтесь в таком положении по крайней мере 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель (с 32-й недели). Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88—96% случаев.

Коленно-локтевое положение. Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15—20 минут несколько раз в день.

Для того чтобы ребенок повернулся правильно, бывают эффективны иглоукалывание, гомеопатия, ароматерапия.

Применяют их только специалисты.

Альтернативные методики

Эти методики не принесут вреда, даже если поворот из-за них не произойдет.

Внушение.

Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить мужа разговаривать с ребенком.

Визуализация. Во время глубокой релаксации старайтесь представлять себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка.

Свет. Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету.

Музыка.

Расположите наушники плейера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным.

Вода. Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не возбраняется.

• Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота.

Поза портного.

Способствует продвижению головки ребенка глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Занимайте эту позу по 10—20 минут 2 раза в день до наступления родов.

Наружный поворот. На сроке 36—37 недель ваш акушер-гинеколог может предложить проведение наружного поворота. В руках опытного врача этот прием бывает успешным в 65—70% случаев. Поворот выполняют в родильном доме с мониторным ультразвуковым наблюдением за состоянием плода и введением препаратов, расслабляющих матку. При наружном повороте наибольший риск состоит в возможности отслойки плаценты, но благодаря ультразвуковому контролю это случается редко.

До половины всех родов при этом виде предлежания проходят через естественные родовые пути. Благополучные роды в тазовом предлежании более вероятны при повторных родах, если плод не чрезмерно большой, нет аномалий таза или матки и ребенок находится в чисто ягодичном предлежании. Но только врач определит в вашем случае, рожать вам самой или делать кесарево сечение.

Необходимость кесарева сечения

Считается, что название этой операции имеет прямое отношение к самому Гаю Юлию Цезарю. Согласно легенде, мать будущего римского императора умерла во время родовых схваток. Перепуганным акушерам ничего не оставалось делать, как взять острые ножи и вскрыть чрево беременной: они надеялись спасти хотя бы ребенка. На их счастье, операция прошла успешно, и на свет появился великий монарх. С тех пор такие операции и прозвали «кесаревым сечением». С другой стороны, название может быть связано с тем, что в годы правления Цезаря был впервые принят закон, который в обязательном порядке предписывал в случае смерти роженицы спасать ребенка, рассекая брюшную стенку и матку и извлекая плод.

...