СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

Непоседа – это та самая эйнштейновская рыба, которая думает, что она тупа, потому что не умеет лазить по деревьям, и, соответственно, не может конкурировать с проворными обезьянами.

С другой стороны, Непоседа – это сильная птица, которая сидит в тесной клетке, и каждый раз, когда она хочет расправить крылья, они бьются о железные прутья. Клетка – это Синдром.

С Синдромом можно бороться двумя способами:

1. Найти себя, свое дело, свой стиль жизни, своих людей, когда негативные симптомы Синдрома не будут отравлять жизнь, а позитивные стороны личности Непоседы будут двигать его вперед.

2. Найти психологические и/или медикаментозные средства для преодоления инвалидящих симптомов Синдрома: скорого угасания мотивации, скуки, прокрастинации, импульсивности, безрассудства и др.

Во многих случаях изменения в режиме сна и/или диете могут существенно помочь Непоседам, вплоть до полного излечения от Синдрома. Мы поговорим об этом.

Когда Непоседа не знает, что у него есть Синдром, то грызет себя: «Почему я не могу быть, как все?»

Когда Непоседа узнает, что у него есть Синдром, он не в силах доказать окружающим, что Синдром – это особенность биологии мозга, а не дешевое оправдание.

Жизнь Непоседы – это американские горки, с которых падают его попутчики. Главные мучители Непоседы – это он сам и его близкие.

Непоседа наблюдает, как одноклассники/однокурсники/знакомые/коллеги, которые, в отличие от него, никогда не хватали с неба звезд, спокойно и целенаправленно делают себе карьеру, накапливают капиталы, строят дачки/парнички, в то время, как он по-жизни буксует, меняет работы, как перчатки, и испытывает финансовые неурядицы.

Еще Синдром напоминает уздечку. Непоседа привыкает к тому, что что-то жестко и внезапно осаживает его без каких-либо предупреждений или вины со стороны самого Непоседы.

Непоседе постоянно говорят, что стоит ему собраться и все будет в порядке.

Непоседу обильно награждают лестными ярлыками – лентяй, разгильдяй, неудачник. Часто это делают близкие ему люди. Со временем Непоседа начинает больше верить этим ярлыкам, чем своей интуиции и своему таланту.

Непоседа – это типичный первопроходец, который с азартом справляется со штормами и лишениями, но когда новая земля открыта, скука пожирает его энергию и ему остается только наблюдать, как другие процветают на открытых им землях.

Непоседы склонны к самолечению. Самые популярные лекарства – это алкоголь, табак и марихуана.

Непоседе постоянно напоминают о его потенциале, который почему-то не раскрывается.

Чувство вины, комплекс неполноценности, отсутствие контроля – это вечные спутники Непоседы. Они подпитываются каждый раз, когда Синдром ставит Непоседе очередную подножку.

Ложка меда

Непоседы часто превосходят Ботаников в интеллектуальном развитии, креативности и интуиции.

Непоседа может быть очень успешен и может жить полноценной жизнью.

Если Непоседа находит себя, то становится первоклассным специалистом в своем деле.

Непоседа способен мыслить критически и оригинально.

Непоседа не признает авторитетов и догм.

Непоседа собран и спокоен, когда другие паникуют.

Непоседа приветствует перемены и новизну.

У Непоседы развито абстрактное и логическое мышление.

Непоседа не может мириться с серостью, унылостью и конформизмом.

Непоседа разносторонен и одарен.

Гиперфокус

Я обычно плох, но, когда я хорош, я хорош дьявольски.

– Чарльз Буковски, из интервью.

Внезапно хорошая новость

Замешательство, которого хватает в жизни Непоседы, компенсируется гиперфокусом, т.е. периодом экстраординарной концентрации при погружении в некую деятельность.

Примеры такой деятельности: видео игры, творчество, новое хобби, охота/рыбалка, спасение кого-то из беды, экстремальные виды спорта – вещи, которые вызывают живой интерес и, следовательно, стимулируют мозговую активность.

Можно сказать и так: вещи, которые стимулируют мозговую активность, вызывают у Непоседы живой интерес.

У Непоседы 1-го Типа вдруг заостряется внимание и его за уши не оттащишь от книжки или какого-нибудь проекта.