Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть

Если вы решили выбраться из реки, достать из шкафа туристические ботинки и найти свою собственную дорогу – отлично. Иногда вы будете сбиваться с пути, и вам придется искать новую дорогу. Иногда дорога будет вести вас вниз, но это нормально, потому что в жизни нужны контрасты, и вы знаете, что сильные чувства только делают жизнь богаче. Бывают периоды, когда жизнь устремляется не туда, куда нужно, но это тоже нормально. Вы справитесь с этим, и если вы хотите подняться на вершину, движение вниз тоже станет частью вашего путешествия.

Зимой вам придется встать на лыжи. Когда вы отправляетесь в горы на лыжный кросс и перед вами возникает крутой подъем, велик соблазн продолжать двигаться к цели по прямой, всем сердцем и душой стремясь к вершине. Вы можете натянуть на лыжи камусы или подняться в гору «елочкой», можете сделать мощный рывок и как можно быстрее взбежать по склону, несмотря на то что впереди он становится намного круче. Разумеется, вы можете совершить такой «прорыв» и с залихватской удалью одним махом преодолеть подъем. Препятствие станет просто очередной задачей, которую нужно решить. Мне нравится этот подход. Но он не всегда бывает уместным и оптимальным. Иногда он просто невозможен. И в любом случае не стоит прибегать к нему постоянно! Отправляясь на лыжах в горы, я нередко стремился дойти до вершины кратчайшим путем. На склоне лыжи начинали скользить, я не мог продвинуться вперед ни на сантиметр и начинал злиться. Я ставил ноги в третью позицию и взбирался по склону «елочкой». Рыхлый снег, острый угол подъема, скользкие лыжи – ничто не могло остановить меня в моем стремлении к вершине! Очень скоро я выдыхался. Мне приходилось остановиться, опереться на палки и задуматься о том, разумный ли это был выбор.

Нередко секрет восхождения на выбранную вершину кроется в маленьких, почти невидимых шажках – в тех маленьких решениях, которые на первый взгляд кажутся не такими уж важными, но в сумме значат очень много. Вместо того чтобы, напрягая все силы, делать огромные шаги вверх по крутому склону и мечтать о том, как вы быстро подниметесь на вершину, полезнее помнить, что даже маленькие шаги двигают вас вперед. Отказаться подниматься вверх по склону – нет, это не наш случай. Сдаться и вернуться в реку, плыть по течению в надежде, что вас ждет отличное путешествие – нет, с нас этого довольно. Мы так не делаем. Вы уже приняли решение выбраться из реки. Я просто хочу напомнить вам, что секрет заключается в сотнях маленьких решений, которые мы принимаем каждый день.

Да, иногда качественный рывок может быть вполне уместным и эффективным. Вы можете получить огромную отдачу, если в определенные периоды будете работать на пределе своих возможностей. Устроить себе «адскую неделю» или «вооружиться», взобраться «елочкой» вверх по крутому склону – мы согласны, что время от времени нужно делать такие вещи. Более того, если вы будете мыслить категориями периодов, это даст вам возможность испытать много нового. Вы можете на какое-то время изменить собственное отношение к себе: например, будете сознательно гнать от себя все негативные мысли или чувство утраты. Посмотрите, что получится, если вы перестанете откладывать дела на потом и начнете выполнять данные себе обещания: «правильно питаться, больше двигаться, навести в жизни порядок». Что получится, если вы будете делать это целый день, неделю, месяц. Вас будет подбадривать тот факт, что по окончании испытательного срока вы сможете, если захотите, вернуться к старому образу жизни. Тогда отступление на прежние позиции не станет для вас огромным разочарованием, ведь вы изначально планировали перемены только на этот конкретный период времени. Именно в этом заключается проблема для многих людей, которые не хотят ничего пробовать: тому, кто ничего не делает, не грозит неудача и связанное с ней разочарование.