Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

«Спрашивают: кто главный канцлер (правитель) циркуляции и движений? Сказано: главный правитель находится в сердце. Сердце пожелает – левое и правое сменят циркуляцию и движение, тогда левые и правые руки и ноги сменят циркуляцию и движение. Когда сердце пожелает использовать усилие наматывания нити, прямо вращая кольцо, то левая и правая рука тут же исполнят это. Сердце пожелает погрузить локти и вдавить плечи – локти тут же погружаются, а плечи вдавливаются. Сердце пожелает, чтобы грудь и живот соединялись впереди, поясничное усилие-цзинь направилось вниз, пах стал открытым и округлым – и грудь соберется впереди, усилие-цзинь поясницы направится вниз, пах тут же раскроется и округлится, не будет ничего не по мысли. Сердце пожелает согнуть колени – колени тут же согнутся, правая нога, следуя правой руке, двинется, а колени последуют за правой и левой ногами, иначе во множестве родятся дефекты и утомления. Именно поэтому "чиновники" и кости вынуждены следовать сердцу. Поэтому я говорю: сердце – главный правитель движений всего тела». «Или же сказано: кулак приближен и слушается приказаний, а нужно ударять, не источая дух-шэнь и чувства, так ли? Сказано: это сердце, в спокойном положении избавившееся от сверхжеланий и торопливости, как сказал Мэнцзы, как должно иметь дело, но без выправления, сердце – без забывчивости, как не способствовать длительности? Приближаясь к арене, сначала избавляются от своей ци легкости, плавания, беспорядка, растяжения, очищают сердце и умеряют страсти, умиротворяют сердце и успокаивают ци, постепенно нормализуются. В течение долгого времени работают над собой и созревают, затем этот средний слой устает, изгибается и ломается, долгое время положение трудное, горькое уходит – сладкое приходит, механизм стремится к поперечной жизни, мощь невозможно сдержать, в сердце есть чувства, есть пейзажи, самоестественно выбиваются священные чувства. Желаешь всё это суметь совершить человеческими силами, доводя без сердца к созданию превращений, это – в погруженности и взращивании. Дни долгие – прекрасное путешествие. Выждешь, когда оно само дойдет – и получишь».

«Весь механизм подвижности рисует великую гармонию, полностью опираясь на "квадратный путь" (сердце – М. Б.).

Получаешь множество изменений, имея сердце, ведешь туда, где сердца нет, осенние воды чисты, вытекают в Великое».

«Действия кулаками хоть и малое искусство, но в нем истинные принципы основ Великого предела». «Действие кулаками – хоть и воинское искусство, но овладев его правильным путем (путь – держись середины, не наклоняйся – не отклоняйся, не переходи – не не достигай), не будет направлений без успеха».

б)  Открывание-закрывание, пустое-полное, естественность дыхания.

«Открывание-закрывание, опустошение-наполнение – канон гимнастики». «Изначальную ци, присущую моему телу, веду по моему телу. Его изгибания и выпрямления, ходы туда-сюда, собирания-отпускания, захваты-освобождения не выходят за «одно открывание – одно закрывание» и «одно опустошение – одно наполнение»». «Одно открывание, одно закрывание – и вся кулачная техника».

«Динамика и статистика следуют по кругу, разве есть промежуточное? Я говорю: одно движение – один покой, одно открывание – одно закрывание, достаточно, чтобы охватить все тонкости в гимнастике». «Одно открывание – одно закрывание, тонко входишь в детали. Верх-низ, четыре стороны – проникаешь в механизм изменений; освобождаешь и побеждаешь шесть детей, и всё искусным языком. Так же трудно описать снежинок полет».

«Открывание и закрывание изначально не определены, позы сгибания и выпрямления взаимно увязаны. Великий предел разделен на инь и ян, священный дракон изменяет ненаправленное».

«Закрывание-открывание, жесткое-мягкое следуют самоестественности. Принцип одного вздымания и одной придавленности образует круг». «Одно открывание – одно закрывание, есть изменения – есть постоянство, пустое и полное – оба достигаются, неожиданно появляется – неожиданно сохраняется». «В открывании есть закрывание, в закрывании есть открывание. В пустом есть полное, в полном есть пустое». «В полном есть пустое, в пустом есть полное, Великий предел использует самоестественные тонкости. Используя время, ведущее к результату, сначала тонко и искусно постигают его принципы».

«Всё тело одним разом соединяется в один кусок, психическая энергия шэньци

не рассеиваются – только тогда сможешь пропустить единую ци, защитить все тело».

«Бьют кулаками для регулирования и взращивания ци- крови, выдохи и вдохи следуют этому естественно… Регулируют дыхание мягко-мягко, действуют прочно, храня внутри, обращают внимание на тайную заставу ( сюаньчуань, между бровями – М. Б.)… Тихо-тихо ведут движения, легко-легко останавливаются, только мысленно совершая движения».