Салаку нарезать небольшими кусками, посолить и поперчить, запанировать в муке. Яйца смешать с молоком, обмакнуть в смесь куски рыбы и обжарить в растительном масле до золотистой корочки. Грибы отварить, мелко нарезать, обжарить с луком в сливочном масле. В жаропрочную форму сложить обжаренную рыбу, сверху выложить грибы и лук, полить томатным соусом, посыпать нарезанным сыром и рубленой зеленью. Запекать в духовке 10–15 минут.
Налим с брокколи
Сложность ♦♦♦♦
Время приготовления
Количество порций
Рыбу нарезать, посолить и поперчить. Брокколи нарезать. Уложить рыбу и брокколи в форму, смазанную растительным маслом, запекать в разогретой духовке 30–40 мин. Подавать, полив растопленным сливочным маслом, сбрызнув лимонным соком и украсив веточками укропа.
Овощи с мятой
Сложность ♦♦♦♦
Время приготовления
Количество порций
Овощи нарезать, выложить в жаропрочную форму, залить оливковым маслом, посолить и поперчить. Запекать в духовке 25–30 мин, охладить, посыпать нарезанной мятой и полить маслом.
овощи с пряными травами
Сложность ♦♦♦♦
Время приготовления
Количество порций
Картофель, кабачки и перец нарезать кубиками, лук – кольцами. Добавить тимьян, розмарин, оливковое масло, посолить и поперчить. Выложить в форму, посыпать тертым сыром и запекать 30–40 минут.
Овощи в вине
Сложность ♦♦♦♦
Время приготовления
Количество порций
Перец и лук нарезать, обжарить 2 мин в смеси оливкового и сливочного масла. Убавить огонь и, помешивая, продолжать тушить до размягчения овощей. Добавить вино, базилик, измельченные орехи, посолить и поперчить. Запекать в духовке 20–30 мин, пока не выпарится вино.
Щука, запеченная с сыром
Сложность ♦♦♦♦
Время приготовления
Количество порций
Щуку поперчить и посолить, обжарить в сливочном масле, сложить в форму, смазанную маслом, сверху выложить обжаренный лук. Залить смесью сметаны и майонеза, посыпать тертым сыром. Запекать в духовке до готовности. Подавать, украсив зеленью петрушки и укропа.
Камбала в грибной корочке
Сложность ♦♦♦♦
Время приготовления
Количество порций
Филе камбалы натереть солью и перцем, выложить в смазанную маслом форму. Лук обжарить в смеси сливочного и растительного масла в течение 3–4 мин, выложить на рыбу, добавить шампиньоны, посыпать петрушкой, посолить и поперчить. Форму залить вином, положить сверху кусочки сливочного масла. Запекать в духовке 15–20 минут.