Секреты молодости звезд

— Работая по двенадцать часов, как вы питаетесь?

— Несмотря на занятость, никогда не позволяю себе есть что попало. Желудок нужно беречь. Сейчас такие сложные времена — мы, по сути, не знаем, что едим. Продукты все сплошь содержат генетически модифицированные добавки. Недавно на эту тему я выступала с докладом в институте. Ученые по-разному реагируют на эту проблему. Некоторые считают, что данных, подтверждающих, что такие продукты вредны для здоровья, — нет. Но все-таки, какая-то плохая статистика существует и к этому нужно прислушаться. Я стараюсь не покупать продукты в супермаркетах и когда вижу на прилавке «пластмассовые» фрукты и, овощи — не беру. Их идеальный вид настораживает меня. В основном, мой рацион — рыба, приготовленная на пару, без соли и перца, с соком лимона, овощи и фрукты. С утра — геркулесовая каша, йогурты или творог. Вечером что-нибудь легкое: фруктовый или овощной салат, сок. Исключаю сладкое и соленое, хлеб и мясо. Никак не могу отучить себя от шоколада, причем, люблю не только горький, который рекомендуют диетологи, а любой. Когда я на съемках, могу заказывать обед по своему усмотрению, но стараюсь никого этим не утруждать и приношу еду с собой, особенно, если сижу на диете.

— Зачем вам сидеть на диете, если вы и без того придерживаетесь ограничений?

— Это японская белковая диета, очень эффективная. За две недели гарантируется восстановление обмена веществ, похудение и закрепление результата. Правда, я не очень строго ее соблюдаю, так как не ем мясо, а в эту диету мясо входит. Но все равно, есть результат, и это радует, и можно тогда побаловать себя какой-нибудь обновкой.

— Любой работающей женщине нужно много одежды, чтобы пять дней в неделю быть разной. Как запастись вещами, чтобы на все случаи жизни?

— Современной женщине действительно нужно много одежды, но запастись ею на все случаи жизни невозможно. Обязательно чего-нибудь да не хватает, чаще всего вечерних платьев. Меня в таком случае спасает Дом моды Юлии Яниной. Уже несколько лет я участвую в показе коллекций ее одежды, причем последнее время как невеста, что очень престижно.

— Может быть, замуж собираетесь?

— Пока нет.

— Почему? Принца ждете?

— Дело не в этом. Выходить замуж просто так нельзя. Это слишком серьезный шаг, иначе придется об этом очень жалеть. Я хочу, чтобы раз и навсегда, поэтому жду своего человека.

Елена Корикова

Фильм «Барышня-крестьянка» принес Елене Кориковой известность и стал залогом успешной карьеры в кино. Все сразу заговорили об открытии новой звезды. Елена получила много престижных наград за роль в этом фильме. А сериал «Бедная Настя» сделал ее популярной не только в России, но и за рубежом. Елена Корикова признана лучшей актрисой сериала на международном уровне.

— Елена, обычно с приближение Нового года все ощущают подъем душевных сил и одновременно физическую усталость и переутомление. А что чувствуете вы?

— Очень люблю этот праздник, поэтому уже за месяц до наступления Нового года чувствую приближение какого-то чуда и ощущаю физический и душевный подъем.

— Бывает, что вы не отмечаете Новый год?

— Никогда. Я заранее наряжаю елку и она стоит обычно до марта, потому что всякий раз это произведение искусства и жалко ее разбирать. Я стараюсь быть не занятой на съемках под Новый год и с первым ударом курантов обязательно загадываю желание. А сын, хоть и не маленький уже, все равно готовит список подарков, которые хотел бы получить от Деда Мороза.

— Какая программа должна быть выполнена вами накануне?

— Доделать все накопившиеся дела, обязательно раздать долги, если таковые имеются, попросить прощения, если обидела кого-то, купить подарки. Последнее обожаю больше всего. И конечно же, порадовать себя, любимую: купить наряд и посетить салон.

— Какой у вас режим дня обычно?

— С моей профессией режим не предусмотрен. График работы настолько подвижен, что иногда просто не понимаешь, что делать сейчас: спать или, наоборот, просыпаться? Иногда встаешь в шесть утра и в восемь уже в кадре. А на следующий день — ночная смена.

— Случается во время съемок какой-нибудь экстрим и если да, то как вы на это реагируете?