Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей

3. Следует обязательно ассоциировать клиента с его опытом — т. е. чтобы он вновь переживал прямо сейчас связанное с якорением событие, а не просто думал о нем.

4. Необходимо устанавливать якорь на наиболее интенсивную часть переживаемого состояния, а не на вход в это состояние или выход из него.

5. Чем более уникален поставленный якорь, тем лучше. Однако вы должны уметь в точности повторить якорь: то же место, та же продолжительность воздействия, то же давление — или тот же голос, жест и т. п.

Если при проверке якоря вы не обнаружили желаемого отклика, то скорее всего

• клиент не переживал событие как актуальное либо

• не была заякорена наиболее интенсивная часть переживания или опыта, либо

• надо подкрепить якорь дополнительными событиями того же или похожего состояния.

Теперь давайте предположим» что в результате скрещивания якорей слияние идентичностей, как минимум, началось. Что ж, прекрасно» однако вряд ли вам следует останавливаться на достигнутом. Будет куда лучше, если вы резко усилите и дополните процесс излечения созданием нового образа «Я» вашего НЗ‑еубьекта — за счет еще одной техники НЛП, а именно четырехшагового рефрейминга.

В ней вы опять‑таки занимаетесь перепрограммированием мозга НЗ‑субьекта — но более глубоко и несколько по‑другому. Дело в том, что в данной технике так же делается скрещивание якорей (дополняющее то, которое вы сделали раньше). Но помимо этого в ней происходит еще нечто очень‑очень важное: смешивание двух образов «Я» вашего «клиента» — «хорошего» и «плохого». Да так, что в результате новый его образ становится устойчиво «хорошим». А этот самый образ «Я» и является для нашего мозга своеобразным абрисом или, иначе, «чертежом» идентичности, исходя из которого он (мозг) и строит все уже более конкретные программы поведения. Ибо мы всегда бываем такими, какими себя представляем. И можем реально измениться, только лишь изменив эти самые представления.

Как следует из названия, техника четырехшагового рефрейминга выполняется в четыре шага. Однако ниже я привожу куда более полное описание данной процедуры, в которой шагов этих насчитывается аж целых восемь. Описание это сделал А. Карелин в своей книге «Психология изменений», причем в самом общем виде, а не только для проблем наркозависимости. И именно в таком виде (но с изменениями) я его и привожу, ибо в недалеком будущем эта процедура (кстати, названная данным автором весьма символически: «Новый Я»), сможет вами использоваться для ликвидации психологических проблем, породивших наркозависимость (типа безволия, страха перед жизнью и т. п. — правда, здесь я опять‑таки забегаю вперед).

1. Предложить своему подопечному осознать его проблему и назвать ее словом или словосочетанием. Это делается для фиксации соответствующего фрагмента поведения. Важно, чтобы изменения касались только проблемного аспекта деятельности человека, а не расплывались на другие области жизни. Удобным способом получения данного эффекта является обозначение поведения, подлежащего изменению, словом.

2. Попросите его пережить две‑три жизненные ситуации, когда проблема беспокоила больше всего. Получить полный доступ к переживаниям мы можем, лишь находясь внутри ситуации. Поэтому на данном шаге процедуры все делается в ассоциированном состоянии. И здесь важно найти привязку к телесным ощущениям, то есть найти, какие телесные состояния соответствуют проблемной ситуации.