Семейный массаж

Последовательность проведения процедуры следующая.

1. Проделайте сгибание и разгибание рук в положении стоя с предметами.

2. Проделайте движения «велосипед» с речевой инструкцией.

3. Проделайте поворот со спины на живот по речевой инструкции.

4. Проделайте все приемы, массажа спины.

5. Проделайте наклон вперед (мать прижимает ребенка к себе спиной за коленные суставы).

6. Проделайте поднимание из положения лежа на животе до вертикального при поддержке руки или предмета.

7. Проведите все приемы массажа живота.

8. Проделайте поднимание выпрямленных ног до ориентира (игрушки) с речевой инструкцией.

9. Проделайте присаживания.

10. Проделайте напряженное выгибание с удержанием ребенка за ноги, доставание предмета с пола с речевой инструкцией.

11. Проделайте приседания с поддержкой за руки.

12. Проделайте присаживание при поддержке то одной, то другой руки или самостоятельно с возвращением в исходное положение.

13. Проделайте круговые движения руками с предметами.

После каждого выполненного упражнения не забудьте выказать свое одобрение, похвалить старательного малыша.

Помните также, что малыш должен воспринимать эти процедуры как игру. Поддерживайте в нем это убеждение, применяя игрушки, проявляя собственную изобретательность. Если вы сумеете заинтересовать ребенка, в будущем он никогда не станет отлынивать от утренней зарядки, увлечется спортом и будет развит вполне гармонично.

— Какой же вид спорта мы выберем для Катюши? — мечтательно спросил Сергей Сергеевич.

— Не «мы выберем» — она сама выберет, — поправила мужа Елена Петровна. — И пусть это будет художественная гимнастика…

— И пусть это будет здоровье и долголетие! — подхватил доктор Дима. — Но мне, к сожалению, пора. Мы вскоре увидимся.

Глава 10

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ

Точечный массаж зародился в глубокой древности. Были обнаружены биологически активные точки, установлена их взаимосвязь с органами и системами человеческого организма.

СОЛНЕЧНЫМ воскресным днем Кривцовы всей семьей гуляли в городском парке. Елена Петровна и Сергей Сергеевич, взявшись за руки, тихо беседовали. Глебочка катил впереди коляску со спящей сестренкой.

— Посмотри, Сергей, как красиво бежит! — указала Елена Петровна на бегуна, огибавшего пруд.

— Как он держит темп!

Бегун действительно двигался прекрасно, подобно отлаженному часовому механизму. Он приблизился, и Глебочка, видевший острее других, закричал:

— Мама! Папа! Это дядя Дима к нам бежит! Доктора теперь узнали все и приветствовали его с нескрываемой радостью. Проделав несколько упражнений на восстановление дыхания, Дима заговорил:

— А вы почему сегодня пешком? День для бега — просто прекрасный!

— Пробежку мы решили устроить сегодня вечером, — ответил Кривцов-старший. — А пока пойдемте к нам. Вам ведь далековато отсюда домой?

Пока гость приводил себя в порядок, Кривцовы соорудили в гостиной нехитрое угощение к чаю.

Глебочка сидел перед Катюшей, объясняя ей, как действует игрушечный паровоз. Сестренка смеялась: ей больше нравились яркие погремушки. Паровоз подождет, наверное, думала Катюша, если, конечно, брат его не сломает преждевременно.

— Сегодня мы поговорим с вами об основах точечного массажа несколько подробнее, — сказал доктор Дима. — Многое из уже известного вам пригодится для дальнейшего развития навыков этого вида массажа.

Беседа доктора Димы

— Напомню вкратце, что точечный массаж зародился в глубокой древности. Очень многим современные врачи обязаны тем неизвестным и известным исследователям, кто впервые занялся избирательным воздействием на точки человеческого тела.

Древние рассматривали болезнь как процесс, возникающий в результате нарушения нормальных взаимосвязей как в целом в организме, так и между ним и окружающей средой.