Семейный массаж

Норма бремени по массажу определяется продолжительностью в минутах или по количеству массажных единиц на данную процедуру.

За одну массажную единицу принято непосредственное выполнение массажа, на проведение которого требуется 10 минут.

Например, массаж таких областей, как голова, лицо, шея, мышцы передней брюшной стенки составляет по одной массажной единице; таких, как область грудной клетки — две с половиной единиц, а общий массаж у детей грудного возраста составляет три массажные единицы.

4. Показания для проведения массажа

Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, состояние после перенесенного острого инфаркта миокарда, гипертоническая и гипотоническая болезнь, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, миокардиодистрофия, пороки сердца, заболевания артериальных и венозных сосудов.

Заболевания органов дыхания: фарингит, ларингит, риниты, хронический бронхит, эмфизема, пневмосклероз, плеврит, бронхиальная астма вне стадии обострения.

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, вывихи, тендовагинит, периостит, остеохондроз различных отделов позвоночника, ушибы, растяжения связочного аппарата суставов, искривление позвоночника, плоскостопие.

Заболевания и травмы нервной системы: последствия острого нарушения мозгового кровообращения, церебральный атеросклероз, детские церебральные параличи, невралгии, последствия перенесенных черепно-мозговых травм, плекситы, радикулиты при дегенеративных процессах в межпозвоночных дисках, полиневриты.

Заболевания органов пищеварения (вне фазы обострения!): колиты, дискинезии кишечника, гастриты, заболевания печени и желчного пузыря, состояния после перенесенных оперативных вмешательств.

Заболевания в мужской и женской половых сферах (в хронической стадии!): хронические уретрит, простатит, неправильные положения матки и влагалища, функциональная недостаточность связочного аппарата тазового дна, боли различной локализации в межменструальный период.

Нарушение обмена веществ: излишняя полнота, диабет, подагра.

Применение массажа и самомассажа показано также при различных недомоганиях.

5. Противопоказания к применению массажа:

— острые лихорадочные состояния;

— острые воспалительные процессы;

— болезни крови;

— гнойные процессы любой локализации;

— различные кожные заболевания;

— варикозное расширение вен;

— трофические язвы;

— воспаления лимфатических узлов;

— активная форма туберкулеза;

— сифилис;

— доброкачественные и злокачественные новообразования различной локализации;

— недостаточность кровообращения третьей степени;

— гипертензивные и гипотензивные кризы;

— боли в области живота невыясненного характера;

— легочная, сердечная, почечная недостаточность.

В ряде случаев противопоказания к назначению массажа и самомассажа носят временный характер.

6. Строение кожных покровов

Кожа непосредственно соприкасается с внешней средой и активно участвует в жизнедеятельности организма. В коже содержатся окончания нервных волокон, потовые железы, другие образования. Кожные покровы человеческого организма участвуют в дыхании, кровообращении, регуляции тепла, в очищении организма от шлаков и избытка воды. В коже содержится огромное количество болевых рецепторов.

Кожа состоит из трех слоев:

— эпидермис — наиболее поверхностный слой, его роговые пластинки, обновляясь, слущиваются;

— собственно кожа, находящаяся под эпидермисом, содержит плотную соединительную ткань, которая придает коже прочность и эластичность;

— подкожная жировая клетчатка защищает организм от ушибов и переохлаждения.

Толщина слоев в разных областях тела неодинакова. Так, эпидермис значительно утолщен на подошвах, а подкожная жировая клетчатка крайне слабо развита на ушных раковинах, зато в области ягодиц и живота она имеет наибольшую толщину.

Кожные покровы проницаемы. Основной защитный барьер нашей кожи — ее поверхностный слой. Собственно кожа и подкожная жировая клетчатка (вследствие наличия в них большого количества кровеносных сосудов) проницаемы в значительно большей степени.

Массаж кожи не только воздействует на ее структурные слои, но и влияет на центральную нервную систему через многочисленные рецепторы.

При массаже кожи механическим путем удаляются отжившие клетки, что улучшает кожное дыхание и усиливает выведение продуктов распада.