Читаем Сердце. Как у тебя дела? полностью

Еще одна просьба с моей стороны: не давайте многочисленным рекомендациям о здоровой жизни сбивать вас с толку. Многие публикации о медицине и здоровье, рассчитанные на внешний эффект, рождают иллюзии, будто мы исключительно благодаря своим привычкам и образу жизни можем добиться долгого и крепкого здоровья. Мне приходилось лечить как спортивного и стройного 40-летнего мужчину, не имевшего никаких предпосылок к сердечным заболеваниям, так и курящего, пьющего экс-менеджера 87 лет, с которым вдруг случился инфаркт (я рассказывал о нем здесь). Мало того, молодого мужчину с мерцанием предсердий пришлось реанимировать, а бывший менеджер перенес все, как ни в чем не бывало, – как физически, так и психологически. Одни умирают от рака в 35 лет, другие доживают здоровыми и бодрыми до 90. Конечно, наше поведение может повлиять на то, как та или другая карта ляжет в пасьянсе, что раскладывает нам наша жизнь. Но я не знаю, кто все эти карты тасует и сдает. Это может быть бог или случай – зависит от того, кто во что верит. Но одно я точно знаю наверняка: не мы сами!

Мне важно здесь, в заключительном слове, еще раз отметить, что я писал не научный труд, а научно-популярную книгу понятным, я надеюсь, для неспециалистов языком. Человеку с больным сердцем чтение ее не должно заменять визит к кардиологу. На кардиолога учатся минимум 12 лет: шесть лет собственно учебы и еще шесть лет работы ассистентом врача. Я, например, сейчас как раз на финишной прямой к получению этого «звания». Но полностью изложить в этой книге все необходимые кардиологу знания невозможно, да и вам было бы смертельно скучно.

И все же надеюсь, что нам с моим соавтором Ниной Вебер удалось внедрить в ваше сознание представление об этой уникальной мышце, которая работает, не требуя нашего осознанного участия. Надеюсь также, что мы смогли ответить на какие-то из ваших вопросов, которые вас всегда интересовали.

Остаюсь искренне и сердечно ваш,

Феликс Шрёдер


Перейти на страницу:

Похожие книги

Питание и долголетие
Питание и долголетие

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.

Жорес Александрович Медведев , Жорес Медведев

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье