Щелочная система оздоровления

Типа двойная польза для зубкофф:)

*****

Лёш, я тут померил рН моего любимого оливкового масла, которое уже столько лет везде добавляю и всё с ним готовлю, и обнаружил, что рН у него всего 5,5! Т.е. оно кислое получается! И чо теперь делать? Ограничивать его употребление?

Нет, не надо ограничивать:)

Дело в том, что масло - оно же само по себе набор жирных кислот:)

Если смотреть чисто химически, то по жирнокислотному составу оливковое масло это смесь триглицеридов жирных кислот с очень высоким содержанием эфиров олеиновой кислоты. 

Но поскольку это натуральные органические кислоты, то при переваривании, они дают нас щелочную реакцию. Глянь в приложении о питании тексты про продукты - там же говориться, что, скажем, столь кислые на вкус лимон или имбирь дают в организме щелочную реакцию. Так вот с натуральными маслами - тоже самое...

Вот что касается РАФИНИРОВАННЫХ масел - тут дааа...тут еще есть о чем подумать...возможно они дают кислую реакцию. А натуральное нерафинированное, не подвергшееся тепловой обработке - стопудово щелочную реакцию дают.

Собственно, столько тыщ лет всё средиземноморье на этом масле живет и славится здоровьем...

*****

Лёш, ты на занятии говорил, но у меня что-то из головы вылетело: как связано дыхание и регуляция кислотно-щелочного равновесия? Села сегодня пранаямить и вдруг вспомнилось:)

Да, после масштабного вникания в кислотно-щелочную тему для меня с совершенно новых сторон открылась дыхательная практика!

Начав копать в этом направлении, обнаружил много чего по дыханию, связанное с новыми научными данными по этой теме...

Нейрофизиология, функциональная геномика, биология, биохимия – копают ученые, ух, как копают!:)

Причем действительно, да – всё абсолютно завязано на кислотно-щелочной баланс!!!

Прикинь, ситуация - вот я открыл для себя «америку» про значение бикарбонатного буфера крови.

Казалось бы - вот он, золотой ключик здоровья! - пей соду и будет тебе щщастье, ибо это самый главный фактор поддержания кислотно-щелочного равновесия.

Ан нет...

Оказалось, что дыхание еще важнее, и без выведения его на уровень полноценного функционирования, даже этот замечательный бикарбонатный буфер работать не будет, поскольку в результате его работы выделяется углекислый газ: H2CO3 > H2O + CO2^

Следовательно, если легкие не достаточно хорошо работают, то углекислый газ не полностью выводится и соответственно тут же закисляет кровь – т.е. такой замкнутый круг получается...

Прикинь, облом!:)

Дыхание, оказывается наиважнейший фактор поддержания рН-баланса, даже в чем-то важнее буферных систем...

Кроме того, оказывается именно дыхание – главный фактор выработки энергии в теле...

Ну и вот, я тут сейчас вовсю изучаю биохимию дыхания: митохондриальную респираторную цепь, окислительное фосфорилирование, гликолиз, протонный градиент, синтез аденозинтрифосфата, биогенез митохондрий...мозг кипит:)))

Так что я еще тебе скоро и не то рассскажу:)

Кстати, оказывается именно в легких оказывается расщепляется кортизол – гормон тревоги, который сам по себе запускает процесс образования жира.

Т.е. чем больше в крови кортизола, тем больше организм накапливает жир.

То есть дыхательная практика в плане жиросжигания оказывается более эффективна, нежели любые массажи и всё прочее...

*****

Алексей, добрый день! Хочу с Вами посоветоваться ! :)

Наконец-то получила сегодня свои полоски РН, конечно, опробовала и вот что получилось: слюна между 6, 5-6.75, моча (о ужас!) 8,5. Вот не знаю что делать... Продолжать или остановиться... Понимаю, конечно, что 1 раз это не показатель, но вся в сомнениях "не навреди".

Всё нормально.

Нормальный рабочий момент

У меня так же

У нас с Вами теперь моча как у младенцефф:)

Вот тут немцы про это пишут

Организм чистится. Радуемся!:)

Что я практикую: по утрам - стакан воды с содой, 2-3 раза в неделю ванна с 1 пачкой соды, литр воды в день. От чёрного чая и сахара в нём отказалась, пью горячую воду с лимоном и мёдом + имбирь/гвоздика, много, потому что люблю.

Всё в принципе нормально, все эти вещи – полезны.