Щелочная система оздоровления

Отдых на природе должен быть не только приятным, но и полезным, ибо от его восстанавливающей стороны зависит уровень жизненных сил, с которыми мы начнем новый этап городской жизни.

А городская жизнь, как известно, является средой вложения и траты энергии, а не её восстановления.

Вникание в эту тему поможет нам значительно углубить оздоровительный потенциал своего отдыха на природе.

Приложение 6. Архив тем на форуме.

Болотов, Друзьяк и кислотный подход к оздоровлению

Автор темы - ALG

 В этой скайп-консультации я раскрываю очень непростую и порой даже болезненную тему для тех, кто только-только познакомился со Щелочной системой — тему, связанную с противоположным подходом к здоровью — “кислотным” подходом.

Это система Болотова и его последователей — прежде всего Н.Друзьяка.

Как известно, суть этой системы в лозунге “хочешь быть здоров — закисляйся”, т.е. лозунг прямо противоположный Щелочному подходу.

И вот в данной консультации я достаточно подробно объясняю, что Болотов и Друзьяк путают стратегию и тактику.

Тактическому уровню они придают статус стратегии.

Закисление — разумеется, дозированное и осознанное — это именно тактический уровень.

Но стратегия здоровья — конечно же, может быть ТОЛЬКО ЩЕЛОЧНОЙ, ибо щелочная среда — это среда жизни!

Начиная от морской воды, через околоплодные воды к рН нашей крови мы наблюдаем именно слабощелочную среду.

Более подробно обо всем этом — в этой консультации…

Соль. Есть или не есть?

 Автор темы - mariya_mekh

 Соль. Есть или не есть?

Подойдем к этому вопросу со стороны кислотно-щелочного равновесия в организме.

Соль – это химическое соединение, которое образуется в результате взаимодействия щелочи и кислоты, – хлорид натрия (NaCl).

соль

Одна из русских пословиц гласит: «Без соли, что без воли: жизнь не проживешь».

И это вовсе не художественное преувеличение наших предков.

Дело в том, что соль действительно крайне важна для нашего организма.

Соль – это натрий и хлор,это минерал, который необходим нашему организму.

Минералы, а точнее щелочные микроэлементы, требуются организму что бы поддерживать его в кислотно-щелочном балансе.

Минералы помимо строительной функции, так же помогают выводить токсины из организма.

Вот почему многим так хочется подсолить пищу, хочется солененького. Организм их просто напросто – закислен и требует микроэлементов, что бы они помогли избыточной кислоте=шлакам покинуть организм, или хотя бы отложить «мину» где-нибудь в теле, главная задача организма её кислоту обезвредить.

И вот наш чуткий организм просит соли….

И мы ему даем её в неограниченных количествах, что тоже не правильно.

Соль нашему организму необходима, но в определенном количестве.

4-5 грамм соли в день — норма.

Это примерно чайная ложка соли, все что за её пределами – это перебор.

Ведь народная мудрость гласит : «Недосол – на столе, а пересол – на спине»:)

Избыток соли может нанести серьезный урон здоровью. Он может вызывать отеки, провоцировать появление болезней сердца и почек, одышки, избыточного веса, развитие гипертонии и т. д.

Не менее интересно!

Самый главный буфер в организме,который помогает спасать организм от закисления -это буфер бикарбоната натрия.

Бикарбонат натрия является химическим соединением, которое образуется в определенных клетках желудка из хлористого натрия (поваренная соль), углекислоты и воды.

Вот так то! Кушаем соль (в меру) и делаем сильнее наш буфер бикарбоната натрия!

Вывод следующий: соль употреблять можно, но по правильному.

А если к соли просыпается неудержимое желание, значит нужно задуматься о том, что бы начать выравнивать кислотно-щелочной баланс своего организма. Об этом можно прочесть здесь – http://alg-massage.ru/ph-system_osnovi.htm

А вкусовые рецепторы, которые привыкли к яркому вкусу пищи можно радовать различными пряностями, травами, а так же соками лимона, или лайма.

Зелень

Автор темы - mariya_mekh

Оказывается зелень очень полезный продукт. А многие или вообще не любят зелень, или употребляют её очень мало.

Что понимается под словом «зелень»?

Это всевозможные салаты: спаржа; ботва свеклы; брокколи; ботва моркови; сельдерей; молодые листья винограда, огурца или тыквы; ботва редиса; салат (зеленый и красный лист); шпинат.

Сорняки: клевер; одуванчик ; лебеда; подорожник; сныть; крапива; заячья капуста.

Лечебные травы: алоэ; укроп; базилик; кинза; фенхель; мята; петрушка; листья мяты; листья монарды, чабрец.

Итак, чем ценна зелень?

Конечно же имеется ввиду её живое употребление, не при термической обработке.